jak to kiedys

JA RULE - co racja to racja, w czwartej części Rambo, Stallone nadal trzyma klase, fakt nie powala sylwetką tak jak kiedyś (juz nie lat bez koszulki ) ale całe ramiona ma konkretnie do***ane paragon15 - to jest fotka, a własciwie skan z plakatu ze Stallonem, mój wuja kidyś znalazł na swoim strychu podczas porządków i jeszcze jeden w tych samych [...]

hmmm... kusisz spróbuję, i rzeczywiście wtedy zadecyduję mostkować jako tako umiem, kiedyś tak robiłem właśnie. A ten trening to: A1. wyciskanie żołnierskie 5x5 A2. Wiosło sztangą 5x5 B1. Siady 5x5 A1. poręcze 5x5 A2. podciąganie na drążku 5x5 B1. MC 5x5 Tyle, że 5x5 oznacza, że 3 ostatnie serie robisz tym samym ciężarem a 2 pierwsze są [...]

to zazdroszczę ja ostatnio na samą myśl o treningu drgawek dostaję wiesz, jak kiedyś cisnąłem spokojnie 140kg, na barki 110kg na smithie a teraz 50% mniej to .... szkoda gadać

no ja właśnie nie byłbym taki pewien co do Pvl'a, ale to tylko przeczucie co do izolatów to sam nie wiem, byle względnie mało laktozy było, ale jak patrzyłem to wszystkie są podobne. Wezmę nectara na próbę, 75zł za 1kg to dobra cena. Miałem kiedyś próbki i mi smakowało, tylko nie pamiętam jakie smaki miałem

[...] moją sylwetkę,na razie nie wstawiam zdjęcia na spinie bo nie ma się czym chwalić ale ocena poziomu tkanki tłuszczowej by się przydała no i wstawiam zdjęcie porównawcze z kiedyś i z teraz. Pozdro. Prawo to obecna jak by co. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48deac4aad3a443caf29f17c179f5984.jpg Zmieniony przez - wilku135 w dniu 2013-04-23 11:23:07

Bo glupio by mi bylo startowac z jednym filmikiem a takie nagrody. Jak cos juz to niech maja w czym wybierac! Wkoncu, po cos robią te filmiki pewnie beda chcieli ich gdzies kiedys uzyc , moze zamierzaja otworzyc jakis dzial na swojej stronie z kchnia online nie wiadomo hehehehe Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-01-16 12:47:51

[...] niektorych osob ... byc moze kiedys spotkamy sie w innym miejcu o innej porze i wowczas jeszcze raz omowimy cala ta kwestie, bo nie wierze Parker, ze jestes az tak naiwny jakby to wynikalo z twoich wypowiedzi dotyczacych nielegalnego wspomagania - nie ktos taki jak Ty, za duza masz wiedze w temacie sportow silowych ... powiem Ci tylko na [...]

No wlasnie chyba tak bede musial zrobic. A powiedzcie mi jeszcze ile to gdzies wychodzi za miesiac suplementacji (tylko raz dziennie przed senem), bo gdzies to mialem kiedys na dysku, ale jak sam mowie "kiedys", a nie chce zasmiecac forum oddzielnymi toppicami. Z gory dizkei.

[...] bo co to za robota caly czas wazyc 75kg to nawet nie mpzliwe. Dlatego teraz mysle ze lepiej bedzie zrobic trening masowy teraz poki jeszcze mam na to czas a nie kiedys jak bede np.przygotowywal sie do zawodow (jesli kiedykolwiek bede) i wtedy bede wazyl 77kg i do kategorii 75 sie nie zalapie a to kategorii 82,5 bede za lekki zeby zrobic [...]

Dorian nie dobry w smaku ale kosi porządnie na treningu =D wiesz co rób jak wypijesz to od razu mineralną przepija albo jakaś wodą to wtedy ten smak Ci tak się nie będzie odbijał cały dzień :D ja tak robiłem i pomagało zresztą dużo osób tak robił Banan pisał kiedyś że też przepijał bo smak hmmm

na pompie, bez pompy, generalnie wiekszość na których jestem to z napinką, z paru lat takie foto, kiedyś jak bede powiedzmy w miare zadowolony z wyglądu, to zrobie temat w galerii, będzie pokazana cała droga

effi juz zarl nawet mnie kiedys czestowal ale nie wiedzialem wowczas co to bylo, wiec sie osralem i nie wzialem teraz bym se za******lil myslalem nad: clen+wino i na koncu niech se propa do***ie albo epithin E+sally ? Remik jechal na takim polaczeniu i zobacz jak zjechal ze smalcu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 12:51:27

ja jak kiedys miałem chomika,to stary mu czyścił akwarium odkurzaczem i ten s****iel chomik wybiegł i został wciągniety,myślałem ze już umarł bo mógł zawału dostać przez za***isty przelot przez rure od odkurzacza ale otworzylismy worek a on cały u******lony był w kurzu wyszedł otrzepał sie oblizał i poszedł spać tak to jest z tymi chomikami hyhy

U siebie pod sklepem dostac? No ja pamietam kiedys przylecialy do Nas łby z innej dzielnicy to juz pozno bylo, ze trzech z nich z pałami, nokaut był jak chui Ja przez plecy dostalem 2 razy, bylo nas tylko 4 pod sklepem i zanim doszli pozostali ziomkowie to ****e spjerdolili tylko jednego dorwali

Koksik to wszystko przez to ze Cie lubimy bedziesz teraz maskotką spamu tak jak kiedyś kwiatek dobrze ze nie masz gino i ze Cie sikorki nie nękają

[...] też kiedyś mnie tak kłuło (tak z przodu) i to w dwóch barkach, nie mogłem się tego pozbyć. Wydaje mi się, że w końcu rozciąganie przedniego aktonu pomogło (ręce splecione jak najwyżej ze plecami, nabranie powietrza do klatki piersiowej, maksymalne jej wypięcie oraz ściągnięcie łopatek), ale już nie pamiętam szczerze mówiąc. Może facepulle? Po [...]

[...] to pewnie obniżysz tłuszcze i/lub białko. Jeżeli masz wysokie ww i nie obniżysz tłuszczu lub/i białka to kalorii automatycznie przybywa i wszystko leci w fat ;-) Tak jak dla mnie na logikę. Choć każdy jest inny, jednego bardziej podleje, drugiego mniej na tym samym poziomie ww. Pamiętam, kiedyś natkonąłem się na pewne ciekawe zdanie [...]

Pamiętam kiedyś w dzienniku Miska_masownika była jakaś większa rozkmina o piwach - tych "lepszych". Jednak jak się idzie z kumplami to się raczej głównie na cenę patrzy %-)

Kiedyś wróci ;-) %-) Dokładnie :-D. Jak kocha to wróci %-)

[...] do klatki to trochę inne ćwiczenie niż wiosłowanie sztangą, profil pana Janka na youtube zwiedziłem i na to ćwiczenie też natrafiłem ;-) Adam - musieliby mnie w solarium zamknąć i zostawić na noc, żebym się tak przyrumienił %-) polemizowałbym co do tego roku, ale może kiedyś, jak już masa będzie i priorytetem będzie siła i wytrzymałość? ;-)