jak to kiedys

Kiedyś dawno temu też używałem maszyny Smitha do wyciskania na skosie przedewszystkim . Tylko że tam dokładnie nigdy nie wiedziałem ile waży sam gryf . Dla tego przerzuciłęm się na wolną sztangę teraz przynajmniej wiem że jak jest 70 to faktycznie jest te 70 Dzisiaj też mój nowy rekordzik w FBW 80 x 5 na skosie Powodzenia w eksperymencje .

to tak samo jak z kreatyną jeden da 70zł więcej żeby mieć w tabsach a drugi da 30 zł i gania z miarką Wygoda nic więcej. Chociaż kiedyś na allegro były mieszanki joha+gera+cofa

Miłe słowa ;) Ale czuje się nalany jak prosie - już wyczekuję redukcji z niecierpliwością bo jak trochę smalcu łapie to mam wrażenie że jak tłusta świnia wyglądam - chyba przez to że kiedyś tyle sadła miałem na sobie.

[...] na drazku.. a na pewno nie na cwiczeniu tego samego 5 dni w tygodniu.. Branie suplementów bez podstaw w postaci diety i treningu moim zdaniem jest bezsensowne, ale jak juz naprawde jestes w tym taki uparty ze chcesz cos wziac, to zacznij od np.tego thermo speed'a (olimp), scorch'a sobie zostaw na poznieeeej..odnosnie BCAA (to są własnie [...]

[...] i czytałem nie raz o pozytywnych reakcjach na iniekcję kolagenu. Tylko pytanie jest takie czy faktycznie problemem jest faktycznie brak kolagonu czy mazi stawowej czy jakieś uszkodzenie strukturalne jak na przykład jakiś stan zapalny czy tym podobne uszkodzenie. Bo faktycznie zastrzyki mogą pomóc jeśli to jest przyczyna bólu stawu, jeśli [...]

nosz kur**a ;/ juz mnie to tez wnerwia.... przyklad: na ostatnim treningu udalo ci sie podniesc,czysto,poprawnie technicznie-95kg(bedziesz o tym wiedzial,jak tylko zajrzysz do swojego kajetu,ktory jest nieodzownym pomocnikiem w twoim treningu!) (wspominam o tym,zeby potem mogl konkretnie odpowiedziec na pytanie:jakimi ciezarami [...]

AMiU, nieeee. Taki tam bamberskie wzorki ;-) A pod nimi kiedyś był napis po arabsku :-P A co do swastyki... Tacie wcale nie było do śmiechu jak mu chcieli w '89 nogę obciąć za to %-)

Poznałam kiedyś jedną panią dietetyk, która prowadziła bardzo popularny gabinet, a wiedzę miała naprawdę kiepską, bo ze mną (laikiem) miała problem prowadzić dyskusję. Ale tak to jest jak pomiary robią maszyny, a dietę wypluję komputer.

Też kiedyś byłam kościotrupem :-D Ale to przez hormony. Spodnie rozmiaru 32, które wisiały na mnie jak worek %-) To były czasy :-D

Kruszyn ja kiedys jak jakas partia odstawala to katowalem ja bardziej a pewien starszy pan powiedzial mi ze nie mam katowac tych slabych partii tylko cwiczyc normalnie i regularnie i mam sie bardziej przylozyc do dokladnosci i jakos mi to sluzy wszystko sie robi dobre ;p a co do sylwetki to co mozna pisac jak jest 50 to jest imprezka ;D pozdro

A bo też kiedyś tak miałam, że nie potrafiłam się skupić na tym co ważne. Jak się zafiksowałam na dietę, to nie uznawałam półśrodków. Facet mnie brał do restauracji, a ja prawie w ryk, że nie mam co z menu wybrać, bo w każdym daniu coś złego. Na rodzinnym obiedzie podobnie. Zamiast się cieszyć chwilami z bliskimi to ja tylko miałam makrosy i [...]

Kaszka - patrząc z boku, jak opisujesz swojego faceta, to on nadal jest dużym dzieckiem. Zaręczyny-ale bez pierścionka, bo kasy nie ma, o urodzinach i innych świętach nie pamięta , bo po co, koledzy ważniejsi - zabawa na całego. No i kwestia tej zdrady kiedyś tam ... chłopak nie ma za grosz honoru ....

heh a jak się uczyłam niemieckiego, to powiedziałam: ich muss mich ausziehen, mając na myśli wyprowadzkę.. na moje nieszczęście słyszał to brat kolesia, u którego mieszkałam i odpowiedzial: ich muss dabei sein %-) jedno słowo, a tak zmienia znaczenie ;-) boskie %-) moj malzonek szanowny kiedys na pytanie w kebabiarni hat es geschmeckt [...]

problem w tym ze smakowalo. ale on jak nie rozumie to zawsze nie odpowiada. tak samo kiedys na spotkaniu organizacyjnym w pracy sie go pytaja czy sie moze przedstawic, a on NIEEEE %-)

kiedyś miałąm spotkanie firmowe z holendrami(3) i niemcami(2) jednocześnie poprostu cud-miód jak każdy między sobą w swoim języku zaczoł gadać %-) bo wspólny to angielski byl

Mi Dead skin mask kojarzy się tylko z początkiem biegu. Kiedyś jak biegałam z muzą to zawsze od tego zaczynałam...

Ja tam bym był zadowolony jakbym miał 85 cm w pasie :-D. Niestety przy tym samym wzroście 170 cm mam 10 cm więcej %-). Ale tak jak Ojan pisze wszystko zależy od budowy, ja to raczej kloc jestem, w klacie 120, w barach 136 to w pasie 95 żeby był klocek ;-D. Ale niżej 80 cm nigdy nie zszedłem bo nawet za najlepszych czasów miałem 80 - 82 w pasie gdy [...]

Garp - a tak z ciekawości - jako 30 latek ile miałeś w talii? Nie wiem dokładnie ale raczej "przezroczysty" byłem. Tak w okresie startowym to schodziłem nawet do 56 kg}:-( Nie dam swojego zdjęcia z tych czasów (może kiedyś) ale wrzucę moją prawdziwą idolkę waga podobna.%-) Biegłem w tym biegu 40 km jako darmowy zając}:-( a na koniec dostałem [...]

[...] - kiedyś ma innym forum podobnie rozbawił mnie siłacz o nicku Harald, tłumacząc co to jest borsuk. A tak poważnie to całkowity wyszedł 924, a mam trochę lat, ile to się nie przyznam za skarby chyba że moderator jakiś przymusi.%-) I teraz co? Nie starzeję się, cuś się zepsuło czy ktoś mi coś do deseru dorzuca. Jak żyć z takimi wątpliwościami?}:-(

Paatik niestety druga opcja :-( Wspomniałam kiedyś o moich planach (nawet w dzienniku pisałam, że chce się wybrać) i jak usłyszał to to się nie zgodził %-)