jak to kiedys

rozpędziłam się w wypowiedź. migdały wpisałam jako że do twarogu. nie wpisuje że między posiłkami np wcinam wiórki same albo orzechy, bo kiedyś jak wpisywałam to mi napisano, że się tego nie wpisuje. Co do warzyw jadam marchew, kapustę, paprykę, pomidory, cukinię, fasole strączkową. Dodaję do przecieru czy koncentratu jak robię posiłek albo [...]

tak ale nie cukru takiego jakiego mozesz kupic w sklepie tez kiedys myslalem ze to dobry pomysl . jak ladnie sie otluscilem poczytaj troche na ten temat i co najlepsze po treningu potreningu lepiej ryz + kurczak !

w sapera ja już fest długo w gry komputerowe nie gram, ale to pewnie przez to że kiedyś maniaczyłem na csie i jak abstynent to totalny

Sorry, mój błąd. Szczerze to nie czytałem tylko palnąłem tak, bo jak kiedyś zrobiłem tak 50km szybkim tempem na rowerze to najbardziej mnie bolały dwugłowe. Teraz przeczytałem, że mięsień obszerny boczny, czy tak?

[...] rower stacjonarny i pytanie dotyczy tegoż właśnie roweru. Jak Na nim jezdzic zeby efekt spalania byl najbardziej zauwazalny. Aktualnie robie tak: od poniedzialku do piatku jakies 30-45 min po przebudzeniu jezdze 40 min dzienie na 2 biegu ( nogi mam dosc mocno rozbudowane dlatego niechcialbym ich jeszcze wzmacniac). Po treningu sniadanie ( 1 [...]

Ogólnie jestem zwolenikiem FBW, najlepiej mi się nim ćwiczyło tylko jakoś wpadłem na Push&Pull i stwierdziłem że kiedyś fajnie mi się nim ćwiczyło, a co do mojego stażu to może i nie mam wyrobionej jakiejś ta masy ale uważam że jakieś podstawy zrobiłem i nie zasługuje na zwykłe FBW ,,czym krótsze tym lepsze" - rozumiem to jako plan z [...]

[...] okazje i chęci. Wiem po sobie. Trenowałam kiedyś, piłka to było moje całe życie, marzyła mi się przyszłość związana z tą dyscyplina sportu. Teraz brakuje czasu i chęci... Nawet jak będziesz odstawała od grupy to nie znaczy, ze kiedyś im nie dorównasz. Kwestia mobilizacji, ambicji i ogromnego wkładu pracy i serca. Kochasz to robić wiec działaj !

kiedyś widziałem na jutube jak gościu na lawce krzywo wyciskał dobre to było ale za h nie mogę tego poszukac

ja kiedys robilem w kamienicy miejskiej jak zem szedl na koncert%-) to juz kurva przeginka %-)

Najlepsze jakie jadlem to AP czerwone samo MDMA kiedys zjadlem 9 i kreske do tego i koszule rozrywalem zeby pokazac kolezance jak mi zyły pulsuja%-)

%-) To hamy zreszta nie chciałbym wole prowadzic takie zycie jak teraz%-) Ale kiedys to dostawali chate,i dziewuche z przydziału na taki uklad bym poszedl;p

był kiedyś na forum temat z fotkami jak otrzymać tren z cartridgu finaplixu wie ktoś gdzie to jest ? bo mi się zawieruszył przepis na dysku...

[...] Poniżej strefy przemian tlenowych. Można doliczać go do czasu regeneracji. Spokojne spacery również mają dobroczynny wpływ na organizm. Mordercze sesje treningowe są jak zaciąganie pożyczki w Providencie. Szybkie i na temat, ale odsetki trzeba będzie kiedyś spłacić. :-) Xzaarze, przecież Friel też o tym pisze. Redukowanie HIIT-em i [...]

[...] jedneo konkrenego zajęcia hobby ehhh a ostatnio jest coraz cięzej tzn. za rok maturka a ja nic nie wiem nie umiem a najgorsze nic mi sie nie chce (moze kiedyś nawet o tym napisze na forum ) A Kruszka pierwszy post tzn. ten ze zdjęciami w rózowych goglach pamiętam jak dziś PYDROOFKA !!! You don't belive in haeven cause we leave in hell...

Hmm no pare latek cwicze, moze ze 3... Ale czy to jakies istotne jest? A co do ruszania dupy to nie jest jeszce ze mna tak najgorzej, no bez przesady. Do panny sie troche lata, z kolegami sie wyjdzie pogada. A jak pracowalem to bylo to samo. Nie wiem co sie ze mna dzieje. Bylo tak fajnie, mialem pasje... Spotkalo kogos z was kiedys cos takiego? [...]

to szybkoale tak to jest jak sie ma laske stala to juz tak nie ciagnie-ja raz na miesiac wyskocze z kumplami poszalec i mi wystarcza,kiedys zaczynalem bawic w piatek i konczylem w poniedzialek rano

Co on *******i ?? Jeszcze nie dawno mowil ze chcialby miec same zwyciestwa a teraz przegrana byla konieczna Mnie juz jakos walki Fedora tak nie podniecaja jak kiedys, fakt bylem strasznie zaskoczony ta przegrana, ale ogladalem ja ze srednimi emocjami, wieksze mam jak ogladam najlepszych ciezkich UFC. Jedyne jakies wieksze emocje podejrzewam ze [...]

[...] i napisać coś więcej :D Nad wyskokiem na siłowni pracuję w sumie ok 5-6 miesięcy ( byłoby dłużej gdyby nie problemy z kostkami, kolanami itp ). Wrzucam filmik z dzisiaj, jakiś fajerwerków nie ma, ale brakowało mocy niestety. http://www.youtube.com/watch?v=NEM1OgEYGKQ&feature=channel_video_title Odrobina danych : Wiek - 20 lat w tym roku [...]

ja chyba bede na gf wiec sie moze spotkamy:) kto sprowokowal soltysa do dania filmikow rozdupcyl mi leb tak jak kiedys dal plecak z miejsca.... pozatym soltys juz dawno Cie znalazlem na necie(nie tylko ja);p na klubowej;p cos o slonecznej lidze;p cos o wygranym konkursie:D internet to zlo

paczki już dałem, to tak troche wchodząc w temat: robiłem kiedyś ćwierćskoki, dużo skakałem, jakaś plyometryka, niedawno wszedłem na siłownię przy pomocy forumowego Hadzbe, wyskok poszedł pare grubszych cm w górę, od 2 miesiecy już nic nie robie tylko skaczę, więc wybiegająć nieco w przyszłość- jedynym sposobem na zwiększenie wyskoku będzie [...]