Dokładnie pomyslałem to samo co Steven - jesli Fedor walczył freakfighty typu Zulu to czemu by nie zawalczyc z Pudzianem chociaz uwazam ze taki Mamed lepiej by z Fedzia wypadł - w sumie mozna by pominąc limity wagowe cos jak kiedys Fedor- Hendo i taki Mamed dałby dobrą walke z Fedorem w stójce a i w parterze byłoby ciekawie ;]
[...] zabarwiona na biało ;-) żadnych wartości odżywczych, rzecz bardzo przetworzona a takich staramy się unikać :-) Najlepiej gdyby udało Ci się zdobyć mleko wiejskie. Czy to na jakimś targu czy nawet z mlekomatu ( są w wielu miastach). Jeśli nie to chociaż wybierać mleko sklepowe nie UHT. Znajdziesz je w sklepie w lodówkach, obok serów, jogurtów [...]
[...] czynnikiem mojej pracy i są naprawdę już przemęczone. Jestem barmanem/kelnerem a więc muszę zapyerdalać masę kilometrów dzień w dzień, do tego pantofle i w ogóle - jak będę katował mocno nogi to mam pozamiatane... Nie znaczy to jednak że je sobie w ogóle odpuszczę. To fbw które przedstawiłem ma być na pierwszy miesiąc, później gdy [...]
[...] siebie? Trzecia sprawa - nigdy go nie lubiłem za bardzo, a mimo to zawsze jednak poswiadomie mu kibicuję (ostatnio mam też tak z Aldo%-)) Wg mnie Brunson jeśli zawalczy tak jak zawsze, czyli będzie nacierał i inicjował ataki to prime Spider na pewno by z nim wygrał. Problem jest ten co zawsze z fighterem o charakterystyce Spidera - gorszy [...]
no kiedys nieomieszkam sporobowac, tylko ze jakos jedzenie bialka lyzeczka mnie do konca nie przekonuje. Jesli smak jest dobry to taka porcja bialka to faktycznie przyjemnosc, bo je sie to ja budyn, a jesli smak jest taki sobie to kazda lyzeczka bedzie stawac w gardle. Wiem ze Trec ma odzywke bialkowa na noc i tez wlasnie po zmieszaniu z melkiem [...]
[...] tego czy mike tyson czy crocop czy fedor emalienko by na***ali bruca ,tak samo nie sprawdzimy czy bruce by na***al ich.Poniewaz juz nie zyje.Mozna ocenic na podstawie tysona jak on sie lał bo go widzielismy w akcji ,ale nie widzielismy bruca w akcji niewiadomo jak by to bylo jak by walczyli ,natomist wiem jedno ,kiedys tez byli [...]
Po pierwsze dzieki za szybka odpowiedz Przyznaje ze to 1600kcal bylo troche hmmm... instynktowne. Nie obliczylam tego na podstawie wzorow. (Kiedys tylko jakis kalkulator obliczyl mi ze mam PPM w okolicach 1450-1500 i chyba na tej podstawie wydawalo mi sie ze ok 1600 bedzie ok). Nie chcialam tez chodzic glodna bo wiedzialam ze to predzej czy [...]
[...] (makaron -rurki, ktore gotuje sie normalnie ok 8-10) zeby mial niskie IG i potem rano mieszam z twarogiem i jogurtem naturalnym. Tak stoi przez pare godzin i zauwazylam ze jak jem juz potem ten makaron to on jest zdecydowanie miekki. Pytanie: czy od takiego hmmm "namoczenia" zwiekszyl sie IG makaronu? 3) czy platki owsiane gorskie [...]
[...] wezwac to byly przegadywanki. numer zmień i nie dawaj go osobom które uważasz za niepewne(co by tamten koleś nie zdobył) A co do spamu na komórce,istnieje coś takiego jak "usuń wszystkie wiadomości". Raz nawet skarge zlozylam na funkcjonariuszy, bo przyszly mi jeszcze dac pouczenie, ze nie wolno mi do swoich celow wykorzystywac [...]
Jak kiedyś brałeś 6x72 a na raz koło 85 bylo czyli 4x6 zacznij od 60kg na ławie i spokojnie po 2kg dodawaj. Co do ciągow to nie wiem od czego Cie plecy bolą...czy technika kuleje, czy jakas kontuzja a może to tylko prostowniki mocno czujesz?
jak dla mnie to największy wsttyd Polsce przynosi właśnie ten ***** father ted, bym chciał z tą łajzą posparować i filmik z tego opublikować na youtube, szkoda że mieszka w Irlandii w sumie miałem takiego pajaca u mnie w fabryce kiedyś, nigdy się z Polakiem nie przywitał, ale słowa złego nie powiedział (może na onecie też pisze)
Witam wszystkich kochajacych sztuki walk! Przez dlugi okres uwaznie sledziłem dyskusje jaka tu prowadzicie. Znalazlem kilka rzeczy, które wzbudzily we mnie prawdziwy niesmak. Pierwsza rzecz to wypowiedzi pana Jov na temat skutecznosci, "madrosci nt sztuk walk" którymi podzielila sie kolezanka Marta(Śliniak pozdrawiam!!!!!).Bardzo prosze [...]
[...] geny w sposób nieodwracalny. Strategia odmowy palenia dla nastolatków * Nie jestem taki głupi, jutro mam trening. * Mam alergię płucną. * Już próbowałem, jak się zaciągnę, zaraz mam atak astmy. * Będę miała brzydki zapach z ust, nikotynową cerę. * Popatrzę, jak ty się trujesz. * Moi starzy już parę lat próbują [...]
Co wy o tym sądzicie? Ćwiczył, to i mu skoczyła Co wy o tym sądzicie? Jeżeli plan będzie ułożony dobrze, to jest takie samo ryzyko jak przy wiekszosci innych metod. Wiem że mogłem poszukac o tym w serwisie jednak doszedłem do wniosku że każdy organizm jest inny i należy mu sie indywidualne podejście Bardzo słuszne wnioski. Pytanie jednak, czy my [...]
[...] w stylu: "a u nas w kyokushinie to tez jest i do tego lepsze. a poza tym wszsyscy o tym wiedza". No i jest najmadrzejszy, a gdy dochodzi do konkretnych pytan, to jakos malo kto sie doczekal odpowiedzi. Cos podobnego do sabaki, to nie jest sabaki Sabaki nie jest TYLKO poruszaniem sie, chociaz glownie. To jest cala koncepcja ataku i [...]
[...] zlepku kilku sztuk walki niz jednolitego systemu." Pytales kiedys o to gdzie indziej i dostales odpowiedz, jezeli Ci umknela wspomne tutaj raz jeszcze: Shidokan jest jak najbardziej spojnym systemem. Plynnie laczy sie uderzenia i kopniecia z technikami grapplingu. Jezeli chodzi o poruszanie sie w walce to oparte jest na kroku bokserskim. [...]
[...] masa idzie ...nic bardziej mylnego ; ale moc była . Raz spróbowałem połaczyć dwa środki metke i teścia propa w lajtowej dawce 15mg i 50mg /c2d to po siłowni chodziłem jak elektrownia atomowa teraz z doświadczenia wiem że solo boldek , solo metka , albo mix metka winko i nic do szczęscia nie jest mi potrzebne moze kiedyś trenink jak ktos [...]
[...] adekwatne do tego co jest wewnatrz niej ?? niedawno pisalo kilka osob ze kilka lat temu oma 1xtydz wystarczyla , teraz conajmniej 2xtydz ludzie musza robic bo nie wchodzi jak kiedys Abstra***ac od stezenia...mowie o dawkach jakie sie pojawiaja w rozpiskach. Poza tym jak ktos walil po 500mg/week w ostatnim cyklu to wiadomo ze te same dawki juz [...]
[...] dyskutować na poziomie. nie podobają ci się metody połowkowe, uważasz je za mniej efektywne, ale te metody wspomagają ćwiczenia całościowe OK,dlatego ich nie odradzam nikomu(jak Ty negatywów). Uważam jedynie że pracę w takich ruchach w znaczniej mierze przejmuje biceps,a zatem uważam że są mniej efektywne. czy codzienna czy nie ale widać ze [...]
też kiedyś myślałem o shotgun'ie wydaje się być ciekawy chciałem nawet spróbować w wakacje, ale zmieniły się priorytety jak dla mnie to fajne, bo taki troubleshooting to mógłbym nawet w domowych warunkach jakoś zrobić
RIZIN FF - Fedor Powraca!
