jak to kiedys

ten filmik kingowy oglądam jeszcze raz i paski trecowe, koszulka tez dobra^^ generalnie nie lubie takich talerzy waskich jak ty masz, bo one wygladaja na lzejsze na akademickiej siłce takie mam, niektóre nie podpisane i kiedys przez to musiałem przy siadach zrzucać przez głowe sztange po prostu było więcej coś mi sie wydaje, a na oko koło 100 [...]

tak mi sie jakos kojazylo heheeh albo moj Tata kiedys przyszedl na silke do piwnicy jak jescze tam ciwczylem i zalozyl sobie 60 na bica zrobil 4 powtorzenia i mowi o kurde ale ciezkie ja sie smieje a on mowi a co teraz cwiczysz ja mowie klatke a on mowi to zaloz mi tyle ile waze to ja z 90 mu zalozylem wycisnal z 4 razy ja sie tak na niego patrze [...]

jak trza to trza... nic nie poradze kiedys zbuduje stajnie

jednak nie każdy chce być jak największy. dla mnei liczy się też estetyka Tu nie o to chodzi by być największym gorylem, ale o to, że gdy się idzie przez miasto, żeby nie trzeba było nosić cegłówek po kieszeniach, gdy wiatr mocniej zawieje by nie zwiał. do tego to jeszcze mi daleko. rozumiem gdybym wazyl 60 kilo. ale wg mnie jak bedzie 70 przy [...]

[...] żelastwem (3 x w tyg) i biegając wszystko idzie w dobrym kierunku (spadają cm ale waga jest ta sama). Masa jest jeszcze marna, ale walczę o nią żeby nie wyglądać tak jak kiedyś. Ruda mi się strasznie podoba sylwetka Natalii Gacka - nie chodzi mi o formę startową (chociaż też wygląda bosko), ale o taką mocną, sportową pięknie ukształtowaną [...]

Silva KO/TKO w 1/2 rundzie. Diaz jest dużo mniejszy i imo Silva jakimś kopniakiem w ryj go posadzi. Wgl ciekawe czy Silva będzie nisko kopał- czy nie będzie się bał w walce-tzn 1 walce po kontuzji. Diaza jak psa mógłby skopać, bo on nie blokuje kopnięć jak brat. Diaz za mały nie obali go.. do tego jest zbyt statyczny w sensie, że mało się rusza, [...]

@Sołtys Gadałem właśnie kiedyś z kumplem który trenował siatkówkę i mówił mi, że robili tam przysiady "do kąta prostego", czyli chyba najgorsze z możliwych. Potem tacy ludzie jak Świder praktycznie kończą karierę w wieku 35 lat. To jest chore.

no ja teraz te plecy bede rozciągał uważnie ... zobacze jak sie jutro bede czuł, bo wiesz, moze to przez przemęczenie, kiedyś tez tak miałem, troche lzejh ale miałem, i przeszlo po tygodniu około

no właśnie, aminki mają swoje miejsce ale w ściśle określonym czasie a także "miejscu", wiadomo że bzdurą byłoby uznawać że to uzupełnienie diety jako takie, są potrzebne i odczuwalne w czasie gdy liczy sie szybkość wchłaniania- to takie jak kiedyś już chyba wspomniałem "siły szybkiego reagowania" wiadomo, że komandosi nie [...]

Jak dla mnie to na tym etapie i z takim kłopotem uporania się ze slodkim jabłka z ryżem i cynamonem jak najbardziej:-)polookaj sobie też w dziale Kuchnia, tam, są przepisy na różne smakołyki zastępujące słodkie....ja kiedyś kochałam słodycze, dzień bez batona dniem straconym;-)a teraz moje białko waniliowo gruszkowe czasem przyprawia mnie o [...]

no ja sobie kiedyś ciupałem ale teraz to tylko z kumplem 1 na 1 jak mnie zacznie w******ć że jest lepszy

ja zrobiłem kiedyś chyba 30 dni A6W i mi się znudziło ;P Choć efekty nie powiem, jakieś były, jak na fakt że byłem wtedy upasiony, to nawet rzekłbym, że nieźle na mnie podziałało. Drugi raz bym tego nie powtórzył ;P Dziś matura z matmy była, niestety skopałem :( Z rozszerzenia będzie jakoś 60%. Jutro fizyka, módlcie się za mnie, matura wprawdzie [...]

[...] pierwszy, który wpływał na oceny końcowe i drugi do liceum. Egzamin był trudny i bardzo stresujący ponieważ nawet jeżeli zdało się na 3 to bardzo ciężko było dostać się do jakiegokolwiek liceum. Pozostawały szkoły zawodowe i mało popularne technika. Dodatkowo najlepsze licea wymagały dostarczenia listu motywacyjnego, napisanego własnoręcznie i [...]

ale kreatyne powinno przyjmować sie na pusty żołądek a jak jeszcze połączysz z bananem to sraka pewna a i czytałem kiedyś ze węgle nie są az tak ważne po treningu około 25-30 minut po kreatynie białko 30g + banany/owoc uzupełnisz braki prostymi węglami a potem za 30-60 minu pełno wartościowy posiłek ryż+kurak

kiedys pilem bardzo duzo, codziennie, spore ilosci...wstydze sie samego siebie umysłowo, ale teraz mam wstret do alko i jestem zadowolony. jak ide na osiedle i wszyscy pija vodke to ja sobie biore szejker, mleko i bialeczko :D

kiedys pilem bardzo duzo, codziennie, spore ilosci...wstydze sie samego siebie umysłowo, ale teraz mam wstret do alko i jestem zadowolony. jak ide na osiedle i wszyscy pija vodke to ja sobie biore szejker, mleko i bialeczko :D Nie ty jeden8-):))

tak, kiedys tez z nimi podpisalem z kolega, ale oszukali nas lekko(bardziej kolege niz mnie) ale po tym jak z Pitem poszedlem i Gaja to cos mi sie ubzduralo, ze zrobie to ponownie. I nie zaluje jeszcze, bo jest naprawde spoko

Jak tuńczyk to tylko w sosie własnym właśnie. Z Biedronki całkowicie daje rade. Świetna jakość, w bardzo dobrej cenie. Kiedyś kupiłem tuńczyka innej firmy za ponad 9zł. Jakościowo i ilościowo nie umywał się do tego biedronkowego.

Bejkers: Ale zobacz: jestem z Krakowa, a jakoś jak szukam po portalach pracy to ogólnie w dziedzinach dietetycznych klapa;/ Nie jestem świetny bo dopiero skończyłem, a i teoretyk, ze mnie średni,a le tez dla tego tu jestem, żeby się dokształcać, Sporo czytam literatury (raczej dla siebie, bo mimo wszystko nie wierzę aby to była kiedyś moja [...]

Na pewno powinienes zejsc propem, jak dasz na poczatku antka to pozniej mety minimum 40 mg. Przypominam po raz ostatni o stawach i sciegnach, jak sie nabawisz kiedys kontuzji to bedziesz o tym pamietal juz w kazdym cyklu do konca swojego zycia...