Witam! g**** 25 września skończyłem kurcję, mam pełno blizn na twarzy i znów zaczynają się pojawiać pryszcze. Nie takie jak kiedyś ale coraz więcej i coraz większe. Jak tak dalej pójdzie to będzie niedobrze.... pffff skuteczny lek.....
[...] wspomnialam zauwazyli.( powiedzmy,ze tak bylo naprawde .. heh:)) ) no ale spojrzmy prawdzie w oczy - ktory/ktora z Was chcial(a)by miec dziewczyne/faceta z pryszczami? to jakie my mamy podejscie do siebie, to co o sobie myslimy widac! to wychodzi czy tego chcemy czy nie w tym co robimy, mowimy, jak sie zachowujemy... nic tylko zmienic [...]
[...] na niskich węglach i bez bez owoców, czy moge ich na razie nie wprowadzać? Za to strączkowe to chyba dobry pomysł. No i widzę, że dieta wysokotłuszczowa, a niskowęglowodanowa to chyba coś dla mnie, tylko jak nisko mogę zejść z węglowodanami, aby miało to ręce i nogi w długoterminowej redukcji? Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-02-17 16:46:11
1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: Koszykówkę,piłkę ręczna 3. W jakie dni sa treningi?: Różnie, ale mogę trenować 7 dni w tygodniu. 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: Nie a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: - b) martwym ciagu?: - c) podrzucie/rwaniu?: - 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?:Tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas [...]
[...] plażową halową i tak w kółko mam 187cm wzrostu 73kg 243cm rękę ok.320cm z miejsca ok. 345cm z rozbiegu szczyt formy miałem w tamtym roku w marcu 337cm (do tablicy) jak widać i bez siłowni progres może być robiony, wystarczy chcieć, kiedyś jak byłem w liceum to mi wmawiali że się nie da że to trzeba się urodzić z tym i takie tam, wtedy [...]
Muszę spróbować z ozorków. Z serc kiedyś jadłem ale wersja mało fit bo od babci. W przyszłym tyg spróbuję coś znowu pokombinować z podrobami, bo to fajna odskocznia i ceny nie są wygórowane. Z cebulką ogórkami kiszonymi i ziemniakami wchodzi jak złoto, troche klasycznie , ale bardzo dobre :)
[...] produkty ale nie tracąc smakowitości końcowej dań :-D Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-12 18:12:07 skąd ja to znam. miałam kiedyś współlokatorki co potrafiły wyrzucić cały bochen chleba do kosza. Abo zrobić ogromny obiad jak dla 5 osób , zjeść 1 porcję i reszte do kosza :/ grrrr U mnie od święta coś zmarnuje, w ektremalnych przypadkach.
[...] dziwne ćwiczenia na maszynach, np . na ginekologu, albo inne odwodzenia nóg - takl poprostu dla fanu. Dziwne to :P co do wielkości niektórych chłopówm w realu... kiedyś spotkałam BigMajka i miałam na ustach "ja pier****" na zdjęciach i na youtube to nawet w połowie nie wygląda na tak dużego jak jest w rzeczywistości. Wiec rozumiem Twoje zdzienie
[...] cena w porównaniu do naszej omki w pl dosyć atrakcyjna:-) a jak z reckami to pytaj w różnych aptekach. kumpel kiedyś kupił bez problemu. Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2013-07-09 11:03:06 Zmieniony przez - Marcino24 w dniu [...]
Tu i tu jest problem teraz. Ty się zawziołeś chyba przez te choroby przewlekłe i widok 0€ na rachunku, co kiedyś pisaliśmy. Nie wierzę, że jakiś szwab Ci się podłoży. Nazwy to sobie w necie możesz sprawdzić i powodzenia. e: hcg jest jak u nas z msd, ale nie nazywa się pregnyl tylko jakoś inaczej. Wpisz hcg msd 5000jm aphoteke. Ale bez [...]
[...] zalezy od dostawy? od dostawy, hurtowni, marży, ilości zamawianej, umowy (czy sieciówka czy prywaciarz). jedynie stałej ceny możesz się spodziewać w każdej aptece przy lekach refundowanych. tak kiedyś było z pregnylem, wszędzie był za ok 24pln, teraz jak zmienił się typ umowy producent/dystrybutor z nfz to cena jest totalnie różna wszędzie.
[...] ale coś dodam :) Byłam wczoraj na rehabilitacji po 2 miesięcznej przerwie. Nie dowiedziałam się nic nowego. W pon mam nadzieję, że już wszystko w miarę się wyjaśni jak dalej będzie wyglądało moje "leczenie". W pon się dowiem czy rehabilitacja ma wgl jakiś sens czy od razu operacje trzeba będzie zrobić. I jeszcze z miednicą mam problem, [...]
[...] zakwalifikować na przykład ani do uderzanych, ani do grapplingu. Kiedyś forum nie było jeszcze podzielone i był ogólny dział "Sztuki walki". Po podziale jest tak jak jest teraz. Kiedyś takie tematy wysyłałeś do "Sztuk walki", a Teraz wysyłasz do "Mieszane sztuki walki - MMA". Proste? Pozdrawiam. Doradca w [...]
to moze zamiast kawy tabletki z kofeina? rozpuszczasz w wodzie jak wapno, w smaku sa swietne, przynajmniej te, ktore sama kiedys bralam... i daja wiekszego kopa niz filizanka kawy... za 10 tabletek placilam kiedys okolo 5 zeta... nie wiem tylko jak z ich szkodliwoscia/nieszkodliwoscia na organizm... niech sie ktos madrzejszy wypowie
hehe, jak na ten plan to gryf z wytrzymaloscia 200-250+ kg jest niezbedny wiec zwykle gryfiki odpadaja, zostaje olimpijka. najtansza znajdziesz za ok 300 zl na allegro, obciazenie to jeszcze drozsza sprawa zamiast stojakow lepiej zrobic sobie power racka (tzw klatke do przysiadow), lawke nieregulowana to tez nie problem wymodzic, z regulowana juz [...]
[...] a za to trzymaj sztange szerzej" - nieco czyli 30 st czy mniej? czy ja mowilem ile stpni? nie! sadze ze na cele dociskania nie powinienes myslec o stopniach tylko o tym jaki masz zakres ruchu jesli chwycisz na te 80cm to nagle okaze sie ze zakres ruchu spadł do zera , wiec podnies te ławke "nieco", czyli na tyle zeby podnosic [...]
[...] i rozne wariacje tych cwiczen. Teraz jade juz bardziej siłowym treningiem Wodza, znacznie poprawilem technike, a przede wszystkim nabrałem pokory. Moim celem juz nie jest jak kiedys bycie najsilniejszym, najwiekszym czy jakies bezsensowne bójki, tylko: zdrowie, sprawnosc, siła . Ale te ostatnie w pozytywnym znaczeniu Wuchta - a Ty masz juz [...]
[...] mocno zniszczyć stawy. Nie fluorowałeś się za mocno? Niekoniecznie mówię tu o jedzeniu pasty do zębów, ale np o piciu dużej ilości herbaty, zwłaszcza zielonej. Tak ostatnio jak szperałem w sieci trafiłem na opis paru ciekawostek, to pomyślałem że się podzielę - a nuż widelec okaże się, że to to. Na świecie jest mnóstwo przypadków zatrucia [...]
[...] improwizować. W skutek czego przy serii na 95 konstrukcja mi sie zawaliła i na tym skończyłem. W dociskaniu troche nie było mocy ale tłumacze to chorobą i przerwa w treningach. Od dzis bede brał 5 g kreatyny potreningowo - jako że nie jem miesa napewno mam jej braki. Ciekawe jak przełoży sie to na wyniki. Ćwicze juz 2 lata i nigdy jej nie jadłem.
nie wiem, bede madrzejszy jak wypije kawe i wlaczy mi sie myslenie na wyzszych obrotach, ale juz pisalem kiedys, ze - chociaz nie przepadam za gosciem :-( - to dla mnie juz JJ ma lepsza historie stricte sportowa. to, ze Conor zdobedzie pas w kategorii wyzej, to bylby niesamowity wyczyn, bo RDA jest kotem, wiadomo. ale hola,hola, McGenius ubil na [...]
IZOTEK c.d.
