[...] lat 70 trafne ujecie z tym ze JKD jest o wiele skutezniejsze od innych styli tradycyjnych tez sie zgodze chodzi mi o to zeby pokazac ze JKD NIE JEST NAJlepsza sztuka wlaki jak MIchal ja przedstawia tylko tyle po za tym wspolczense JKD (koncepcje o ile sie nie myle) jest znacznie skuteczniejsze weldug mnie bo ucza przekrojowki nie chce mi sie [...]
Szybka i ostatnia odpowiedź bo szkoda mi czasu na bezcelową wymianę zdań z kimś tak niereformowalnym jak ty Michał. "If you have something to say about my abilities than ( without knowing and even seeing me at all). You can always check the little comparison that I made " - no cóż, bardzo chciałem zobaczyć cię w akcji, po tym jak [...]
hrrr wiekszosc na forum pisze "pozytywne" rzeczy bo jednak na necie da sie rade troche odciac od tego co nas otacza. wiadomo ze nie zawsze jest rozowo ale trzeba jakos sobie radzic, jedni znajduja radosc w sporcie, inni w nauce, inni w zyciu rodzinnym a jeszcze inni na imprezach. kazdy jest kowalem wlasnego losu taka prawda. ja sie [...]
[...] formie , wybieraj co chcesz i pamiętaj że ważna jest technika wykonywania danego ćwiczenia bo lepiej wchodzi i jest bezpieczniejsze więc z tego co mi pisali takie ćwiczenia jak rwanie ciężarka w gore to o czym pisałem w moim temacie czy mogę je wykonywać to sam autor pisze że nic nie powinno się stać przy wykonywaniu tego ćwiczenia i innych jak [...]
[...] niż olej kokosowy i same w sobie nie są dobrym źródłem tłuszczów, no i chyba to że w 100g jest bodajże 64g T w tym 60g to kwasy tłuszczowe nasycone. Zatem podsumowując wiórki kokosowe są dobrym źródłem tłuszczy w diecie i śmiało mogę ich używać? Są dobre, podobnie jak olej kokosowy. Czy mleko kokosowe. Można nawet z nich zrobić mleko kokosowe.
Zakwaszają metabolity białkowych produktow ,takie jak azot czy siarka. Zakwaszenie to nie powod dla ktorego to jest za dużo białka. Uwazam ze to jest za duza ilosc białka , jest mu zbędna poprostu. Nie bierze koksu wiec po co mu wiecej niz 2g? Bez sensu, solaros juz kiedys pisal o tym
Zakwaszają metabolity białkowych produktow ,takie jak azot czy siarka. Zakwaszenie to nie powod dla ktorego to jest za dużo białka. Uwazam ze to jest za duza ilosc białka , jest mu zbędna poprostu. Nie bierze koksu wiec po co mu wiecej niz 2g? Bez sensu, solaros juz kiedys pisal o tym Nie ma się co spierać bo badania swoje a praktyka swoje. ;-)
Czy podroby takie jak wątróbka drobiowa, serca drobiowe, żołądki to dobra opcja jako tańszy zamiennik mięsa z kurczaka czy wieprzowiny na redukcji? Kiedyś wyczytałam że z wątróbką należy uważać max 1-2 razy w tygodniu, nie wiem czy to prawda? I co myślicie o sercach lub żołądkach jako jakiś gulasz , żeby wrzucić do diety? czy można?
[...] wrocilem nastepnego dnia, nastepna sprawa tez w podobnym okresie na disco gdzies jechalem do innego miasta i tez slyszalem ze "nie" i tak pojechalem. Choc jak bylem mlodszy to ulegalem rodzica. Next Starsza burała ze o 10 wracam od dziewczyny do domu ze to za pozno itd ze mam sie tak nie szlajac po dworze!!!!!! skropulatnie [...]
ja kiedys jak jechalem autem to sie zdenerwowalem na jakiegos chinczyka i jak yeblem lapa w lewarek od biegow to wpadl do srodka zerwal sie z takich sprezyn i drogo mnie to kosztowalo,dlatego lepiej sie napic melisy i loozik,szkoda narwow,ciekawe czy gregu pije melise?
pilka nozna jest dlatego popularna bo kazdy zna zasady i kazdy z nas kiedys gral,i jak widzisz na boisku jak taki pilkarz nie strzela np,karnego to kopiesz nogami i razem z kumplami krzyczycie: -kurva kurva co za dziad ja bym to szczelil lepiej!!!!!!!! stad ta popularnosc bo mozna sie wczuc w sytuacje
[...] typowa wojna psychologiczna cwanych wyjadaczy.:) Oni sie na swoje historie nie nabiorą ale Fans i ajazy juz to kupili :) Przyjeźdcie kiedyś na dowolne zawody siłowe-jak sie posłucha,co tam zawodnicy miedzy soba mówia to odniesie sie wrażenie,że to zjad pensjonariuszy jakiegoś szpitala aa nie sportowców.. Wiekszość chora,z kontuzjami i do [...]
[...] mozna zrozumiec bo w końcu broni tego co stworzył i walczy z konkurencją, tylko niestety sposoby walki pozostawiają wiele do zyczenia. Gdyby forum fukncjonowała tak jak nalezy i nie trzeba by było tyle czekac, prosic i błagać o zmiany to Mateo nie miałbys sie co obawiac konkurencji, ale trzeba to zrozumieć. Jezeli kogos kto poswieca swój [...]
Dziękuję wszystkim i za te pozytywne (fakt, czasem może nie do końca uzasadnione, ale na pewno miłe) jak i za te negatywne (bądź mobilizujące) opinie. Jak Procek napisał, kiedyś bym nawet nie pomyślał o wstawianiu zdjęć na TCHP, ale traktuję to również jako swego rodzaju zabawę, a na scenie nigdy nie wystąpię (zawody w różnych dyscyplinach już [...]
[...] sylwetka jutro bedzie dobrze na scenie Pić mozesz ale czysta wódę i popijac wodą, albo łychę z lodem, bez tych smieciowych słodzonych pic, po prostu trzeba pić jak chłop a nie jak piz.deczka. Kiedyś przez pewien czas w Bydg. mieszkał jeden z najlepszych kulturystów , moj kolega z nim trenował prawie co drugi dzień chlał, forma [...]
[...] powtarzałem że będę trzymał cały rok taką formę ale nie z moją banią do żarcia %-) jednak za dobrze się teraz czuje żeby wchodzić powyżej 10-11%bf jednak nie zalewam się już jak kiedyś, dobicie do 14% wpędza mnie w depresje więc jak tylko nie uda mi sięprzytrzymac michy przy masowaniu to i tak 2-6 tyg redukcji wpada 4-8 masa 2-6 redukcja i znowu [...]
[...] stosowaniu saa – zwapnienia zastawek,naczyn krwionośnych. Idac dalej poddalem się terapii chelatacji czy dozylnej aplikacji srodka EDTA który dziala w wielkim skrocie jak preparat kret w rurach kanalizacyjnych. EDTA „czyści” wszystko: zlogi miażdżycowe,zwapnienia i inne metale krążące w krwioobiegu oraz niestety także wszelkie dobre [...]
[...] zapomnialem ze formata robil a nie 2gi system wgrywal. TezAndrzej z formatem bedzie problem bo format w dzisiejszych czasach robi sie poprzez plytke z windowsem :) a nie tak jak kiedys z dyskietki startowej. Chociaz na to tez mam rozwiazanie. Trzeba sciagnac sobie taki darmowy zbior programow (obraz plyty) i nagrac na plytke. Nazywa sie bodajze [...]
Ted Wong mówi o Jeet Kune Do- video
