[...] preparatow to bedzie widzial ze wiesz o co chodzi i masz pojecie i ze rzeczywiscie juz troche sie tego nabrales, wydales kasy i w ogole chcialbys w koncu zobaczyc efekty... jak bedzie jakis normalny lekarz to nie bedzie sie bawil w zadne antybiotyki typu tetracyklina... i przepisze jakis preparat z retinolami z pochodna witaminy A... kiedys byl [...]
Ja nie trenuje już aikido, kiedyś trenowałem przez 3 lata , obecnie trenuje shotokan. Ale juz od jakis 4 czy 5 lat spotykam sie w niedziele z kumplem w pobliskim lesie i trenujemy . Czasem tez robimy sparingi. Kumpel cwiczy aikido wlasnie juz z 4 lata chyba i dobrze mu to idze. On miał pare akcj i mówił ze sie boronil, ale o tym nie bed pisal [...]
[...] momencie dalem na Murraya za cala kase bo murzyn szopke odwalal straszna...niestety Murrayowi sie cos stalo w plecy i przez 4 nastepne sety gral**** na stojaco!! kur** jakby skreczowal to mialbym zwrot a on sciemnial 1,5 godziny i zgrywal bohatera co pilke to w siatke:/ f*** ***ac takich!! Jak go kiedys spotkacie to wiecie co macie [...]
[...] Czesto slyszymy, ze na ulicach panuje znieczulica. Gdyby kazdy reagował-sytuacja bylaby lepsza. I tutaj nie chodzi o polamanie 12 przeciwników. Niech kazdy interweniuje tak jak moze. Chociazby- niech odejdzie kilka metrów i zadzwoni na bezplatny numer 112, gdy widzi ze kogos kopia lub chca skroić. Czegobysmy o policji nie mowili-to jest [...]
Hunt w swoim stylu, walk off K.O. Unikat. Nie ma takiego drugiego zawodnika. Chodz jak by walke sedziowal sedzia z Lombard vs Magny to by to puscil dalej. Lombard po raz kolejny udownil ze ma pary na jedna runde i jak mu sie nie uda skonczyc swoja zabojcza szarza kolesia to koniec. Cos jak Reem kiedys, nie wiem czemu nie probowal duszenia w 1 [...]
od brata - jest cukrzykiem typ 1 od małego - kiedyś braliśmy b6 i stwierdził ,ze jak weźmie 400mg to do worka ryzu musi wziąść 3ui bo inaczej ma spadek (a normalnie brał 5ui) parę razy sprawdzaliśmy i faktycznie tak było - ale jak pytałem kiedyś na forum to odpisali ,ze sobie wkręca i to musi być zależne od dnia... Zmieniony przez - Showcase w [...]
życie - około 15 lat temu bawiłem się fest z białymi kreskami, jakieś 2 lata non stop . potem miałem problem z kroplami do nosa , chyba z powodu białych kresek , też jakieś 2-3 lata nie mogłem się uwolnić . od zawsze byłem człowiekiem ze stali mało spania , dużo pracy , ujowe jedzenie lub wcale . od kilku lat całkowicie mi się poukładało , [...]
Ja osobiście próbuję salto w tył od ściany w szkole. Niczego nie trenuje tylko oglądam filmy i podpatruje jak coś zrobić. Z początku miałem problem ze startem. Poźniej ustawiłem sobie trzy materace pod ścianą i (w myśl zasady "do or die") wbiegłem na ściane i fikając w tył upadłem na prawie na czworaka (efekt nieźle mnie zaskoczył, bo [...]
Idąc na siłownię też robiłbyś jedno ćwiczenie? Zależy kto ma jaki cel, kalistenika to trening jak każdy, rozwija siłe a przy dobrej diecie i masę. I nie kłóć się bo na forum był już jeden taki co cisnął tym planem i nic nie osiągnął. Jak to ktoś mądry kiedyś rzekł ,,Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a [...]
Idąc na siłownię też robiłbyś jedno ćwiczenie? Zależy kto ma jaki cel, kalistenika to trening jak każdy, rozwija siłe a przy dobrej diecie i masę. I nie kłóć się bo na forum był już jeden taki co cisnął tym planem i nic nie osiągnął. Jak to ktoś mądry kiedyś rzekł ,,Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a [...]
[...] twaróg, oliwe i dla smaku kiedyś jeszcze dodawałem 10 g carbo fajna opcja bo w ciągu 2-3 minut mozna zjesc kolo 1000 kcl . .. ale lepiej powoli spijać zresztą zobaczysz jak to jest a ja na twoim miejscu brałbym pojemnik/pojemniki z jedzeniem . . .kiedyś mi nie smakowało zimne jedzenie . . przyzwyczaiłem sie po jakimś czasie, a teraz [...]
u mnie na treningu jeden z trenerow zrobil BARDZO madra zecz a mianowicie pokazal nam jak to naprawde jest kogos "udusic" pokaz mial na celu "przyzwyczaic" albo moze raczej zaznajomic ze skutkami duszenia oraz nauczyc nas co robic jesli cos pojdzie nie tak trener zastosowal (na drugim trenerze) mata-leo az ten drugi stracil [...]
[...] posiłku miałem tylko ok 20-30 minut do wybiegnięcia) carbo, poziom insuliny podniósł się pewnie szybko, czy trening szedł na marne? Trening nie poszedł na marne to zalezy jakie w tym carbo były ww lepiej byłoby gdyby były złozone co dawałoby zastrzyk energii na dłużej i zalezy jaki jest twój cel Z mojej wiedzy bez sensu... Podczas sesji [...]
kanar jako moderator odzywiania pewnie ci pomoze a na powaznie - musisz sie zastanowic gdzie masz błąd - wrzuc swoj jadlospis, trening, ogolnie co robisz w ciagu dnia, jak cwiczylas kiedys, czy w ciągu dnia burczy ci w brzuchu - słowem wszelkie informacje które mogą sie przydac Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My [...]
Zabrałam się za to obliczanie i troszkę dziwne wyniki mi wyszły ... Moje zapotrzebowanie kaloryczne to zgodnie z wzorem 1544 - jeśli od tego odejmę jakieś 300 kcal to będzie tylko 1244 ...- tak na moje oko to trochę mało ... Szczególnie - jeśli na tych wszystkich przyrządach cardio widzę, że spalam koło 700 czy nawet 1000 kcal - nawet gdyby był tu [...]
[...] to znaczy, że ten drugi ćwiczy coś, co się do walki nie nadaje..." To raczej teoria ew wyjątek. SW to sport co by nie mówić. Zdarzają się geniusze. Nie wiem jaki styl trenujesz ale jestem pewny że jestem w stanie podadać conajmniej 3 przykłady jego nieskuteczności oraz 3 przykłady na jego skuteczność to w rezultacie potwierdzi [...]
[...] silowe, oczywiscie typowa amatorka, troche sprzetu w garażu, laweczka, sztanga itd i probuje cos robic w wolnej chwili. Ciezary takie ze lepiej nie mowic ale pamietam jak sam kiedys powiedziales ze nie chodzi o suchy wynik ale o postep i walke z samym soba... no albo cos w tym kontekście :) wiec sie zupelnie nie przejmuje, trenuje [...]
CobraChoke, Maverikwp...może zacznę od końca: 1. Zastanawia mnie jak długo trenujecie ten "strasznie niebezpieczny" (cokolwiek to znaczy) system, skoro podniecacie się filmikami, w których "agresorzy" wogóle nie oporują, a kilkakrotnie nawet atakują w nieco zwolnionym tempie, zaś atakowany zawsze wchodzi "na pełnej k.urwie"...żeby nie było, z p. [...]
[...] chińskim władzom,które mogły ograniczyć handel z danym krajem,co mogło prowadzić w niektórych przypadkach do kryzysu gospodarczego.Mnie tylko zastanawia,czy na świecie jak i w Polsce nie nadchodzi jakaś moda,lub bycie trendy by w danym czasie pohałasować na temat taki,czy inny.Prawie nikt z polityków,społeczeństwa na świecie i w Polsce nie [...]
Zakłady Bukmacherskie (II)
