[...] znow podskakuje...nie przekracza 37.5 ale moim problemem jest to ze chodze mega zamulony i chce mi sie spac.a dzis na silce sie zalamalem,zero sily, motywacji,siedzialem tam jak za kare;/ prop dziala bo palka stoi jak nabita i non stop mysle o bzykanku,na treningu pompa tez jest wiec towar ok . Moje pytanie co robic w takiej sytuacji? drazni mnie [...]
Ja kiedys tez bardzo ciezko pracowalem, byl pewien okres kiedy robilem rowniez przy betonie,praca ciezka nie ma co mimo to lecial koks, silka 3x w tyg i jakos szlo, ale to bylo za podnieconego malolata do pracy shejki narobione, zarcie bylo itp, takze jako taka odpowiedz dla ciebie, to mozna bic sok, progres bedzie jezeli zadbasz o diete w miare, [...]
Tez tak kiedyś trafiłem ogólnie pamiętam że w uproszczeniu doszliśmy do tego że lekarza mowia na to limfa lecz to nie jest limfa do końca tak naprawdę Jest to jakoś fachowo nazywane ale nie przypomnę sobie za nic teraz W każdym bądź razie iniekcje wykonujesz po zaciagnieciu tego normalnie i tyle Na pewno nie wbiles się w żadna żyle Podobnie jak [...]
a jak technika, dobrze maks poszedł czy wyginałeś się w każdą stronę aby wycisnąć ciężar, niektórzy odrywają głowę i napinając mięśnai szyi Ja kiedyś jak wyciskałem na klatę technika byla ale byłem chyba za mocno spięty to plecy mnie jeyba... Do samego poslada... Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-02-04 15:48:27
Nie wydaje mi się by to było po czymś innym. Brałem kiedyś multiple sport i zawsze po nich przez 5-10 minut mnie piekła zgaga. A brałem je jakieś 5 minut po posiłku. Ale dobra zaryzykuje heh Jak mam dorzucić Omege 3, to wychodzi jakieś 100 zł miesięcznie na witaminki. Nieźle :P Aha właśnie co do tej Omegi 3. To ma być ta Olimpu - Gold Omega 3, czy [...]
Do Soho chodziłem kiedyś na camden town centralnie naprzeciwko stacji metra. Nie wiem czy to ta siec ale tak jak mówisz drogo i za nowocześnie. nie ma to jak stary sprawdzony wysłużony sprzęt jak u Doriana
>Ja mam wszystkie turnieje buahahahahahaahahahahahhahhhah< wlasnie to mnie troche przeraza bo teraz to ja tez mam wiecej niz moge obejzec!! Kiedys jak sciagnalem sobie raz na miesiac jakis 14 mb filmik z netu to sie cieszylem jak dzieciak i ogladalem go w kolko a teraz szkoleniowki,masa turnieji,pojedyncze walki z DC,Eurosport az nie ma [...]
[...] najmniej 3h przed, nie jesc tłustych posiłków ponieważ nie będziemy mieć duzych pomp. Dobrymi odzywkami przed treningowymi (które testowałem) sa także staki kreatynowe takie jak NOZ (Nutrabolics), NO-Xplode (BSN), Ester Stack (NutraBolics). Sa to produkty godne polecenia. Pompa jest naprawde bardzo duza, zwieksza się także skupienie na treningu. [...]
hej! ten stuff NO.1 na swiecie czuje się jak kiedyś na słynnej metce. WHITE BLOOD pompuje strasznie ,a BLUE RHIN niepozwala dokońca spać na brzuchu Takie ogólne dygresje: 1. dawka WB 4 kapsy powoduje niezapomniane przeżycie - częst nie moge skończyć treningu z powodu silnego odczucia ukrwienia mięśni 2.BR stosuje po 3 kaps i wzrost poziomu [...]
Każdy organizm zareaguje inaczej, dla jednych Epi to cukiery a inny poczuje na flaku, dlatego pytam o długość cyklu bo ciekawi mnie jakby pociągnąć do 7/8 tyg te 40mg, albo dać 6tyg ale ostatnie 5/ 6 wejść na 50mg jak nie bedzie odczuwalnych efektów ubocznych. No ale nic takie testy może kiedyś na sobie zrobie :)
"Uczę sie w LO4 i szczerze nie polecam tej siłki. Sprzętu mało, strasznie ciasno. Ćwicze tam na wfie. Kiedyś zostawałem po lekcjach to zazwyczaj przychodziło 2-3 jakiś gości i kobiety po 40 (bynajmniej nie w bicu)." Podtwierdzam. Ta "siłownia" może sie jedynie nadawać na lekcje w-f. Pomijając to, że jest tam bardzo mało [...]
Też mnie to ciekawi. Z tego co wiem to musi cię wystawić jakiś klub jako reprezentanta. Ale żeby to jakiś właściciel klubu zrobił to trzeba mu najpierw słono napłacić "za treningi" lub mieć znajomości po prostu. To nieprawda. Jak już napisał zresztą Balboa5. Poza tym często zawodnicy, którzy walczą trenują za darmo. bo bardzo chciałbym [...]
Sadze ze lepiej walnij male sobie piwko Light i bedziesz lepiej jadl. A jak cos to ktos juz kiedys pytal o to samo i to pewnie kilka razy wiec jak cos to ... wyszukiwarka.
Przed rozpoczecierm masowania wazylam 57 kg-wygladalam dosłownie jak patyk:(-tzn bardzo szczupło(krata wyszła;D)-ale teraz naprawde zalezy mi na zdobyciu solidnej masy-redukcja mnie nie odstrasza Kiedys wazyłam 70 kg-i moje proporcje zupełnie inaczej wygladaly niz teraz ,nawet przy tej wadze 65 kg inaczej to wygladalo niz obecnie-wtedy normalny [...]
[...] kuracja druga weź 25 dni po 3 tabsy + dieta i clomid i będziesz zadowolony. a na 3 zostaw omkę i cos sie pomyśli jeśli ci coś będzie potrzebne i nie słuchaj tych opini co będą mnie zaraz karcić.zrób sobie taką jak ci napisałem małe dawki i to da efekt - przecież tak róśł arnold!nie wal odrazu 4 tabs dziennie,jak ci będzie mało nadrobisz
[...] lub wyników osób, które wypowiadają się w temacie w roli znawców. Kiedyś był taki wątek: Twoja chwila prawdy... O co chodzi: ktoś pisze, że po środku X barki miał pękate jak kule... OK - przyjmuję tę wersję, a potem trafiam na jego fotę i dla mnie wygląda, jakby w ogóle dopiero zaczął ćwiczyć. Ktoś inny mówi, że ma 40+ lat, a wygląda [...]
[...] na sobie „odkrywali”. Czasami się to pokrywa a czasami jest totalnie przestrzelona. Dla przykładu chociażby długość cyklu. Kiedyś Cykl-Odblok, a teraz sami lekarze mówią ze jak badania są ok to można jechać ile się chce ( wiadomo ze mówimy tutaj o raczej normalnych dawkach głównie testosteronu a nie jakiś grubych cyklach po 2g towaru (: ) [...]
[...] koło tego czyli 2200-2300 kcal. Na apce zapotrzebowanie wyszło mi 2500 z hakiem. Czy to oznacza że nie będę mógł zrobić nic z wagą? Ogólnie kiedyś jadłem jeszcze mniej, ale jak zacząłem chodzić na treningi to trochę sobie dodałem. I tak się utrzymuje cały czas. A mimo wszystko przytyłem chyba 2 kilo z tego co ostatnio udało mi się zobaczyć ale [...]
Oddech mam dobry przy cwiczeniach. Poza tym kiedys jak bylem mlody i glupi, to zawsze przed silka i po palilem sobie fajeczke i nic mi nie bylo. Teraz nie mialem w ustach papierosa od paru dobrych miesiecy. Ps zobaczymy jutro jak te bole glowy bo jutro plecy robie. Kreatyne odstawilem tez na pare dni bo mialem zatrucie pokarmowe jakies, wiec [...]
Green Bulge!
