jak to kiedys

a czytales kiedys leo? bo ja taka wersje dla dzieci, jak bylem maly, ale marne tam historyjki sa. a ostatnio jak robilem storne dla kosciola, to naczytalem sie troche tych tematow teologicznych (chcac, nie chcac) i powiem ci jedno - niczym sie to nie rozni od tego, jakbysmy napisali tu ***ucko gruba ksiazke o myszce miki. potem do tego bysmy [...]

Kiedys robiłem nawet aż za uszy hehe ale to były początki moich zmagań z siłką A później jak czułem ze barki a własciwie stawy bolą to zacząłem robic do czubka głowy

Dobrze że ja piszę tylko próbne, chociaż ja i tak mam olewające podejście więc się nie stresuję za bardzo ale dla mnie te testy są bez sensu. Najlepiej by było jakby było tak jak kiedyś czyli 8 klas podstawówki a później szkoła średnia a nie te walone gimnazjum a raczej zoo bo to określenie najlepiej do tego pasuje

[...] .To jest właśnie przewaga planów typu FBW objętość jestw miarę stała i na tyle mało CUN jest obciążony że o przetrenowanie ciężko. W splicie na takim etapie wytrenowania jak Twój CUN dostaje naprawdę mocnego kopa wystarczy kilka dni słabszej regeneracji i można się przetrenować. Zapytam tak z ciekawości ćwiczyłeś kiedyś przyjacielu FBW?? [...]

[...] by sie dorzezbic, a to jestem w stanie zrobic sam bez zadnych wspomagaczy. Kiedys zbilem do 8% BF, nigdy wiecej, aktualnie zdecydowanie celuje w 10-15% czlowiek zyje tak jak mu jest przyjemnie i nie musi wiecznie wszystkiego wyliczac jak szalony. Spokojnie, to akurat wyliczylem sobie jak wchodzilem na mase. Po prostu chodzi mi o tescia, nigdy [...]

rok regularnego treningu, bo licze od pierwszego dnia, tak to jak by zebrac do kupy to wczesniej na siłowni to ze 3 miesiące było (miesiąc w lutym, miesiąc w maju itp %-) ) Heh, to jak mój kolega, który podbijał piłkę za dzieciaka w ten sposób kiedyś, że podbijał raz, ona leciała gdzieś w ch**, odbijała się od ziemi i podbijał drugi raz, mówiąc [...]

chciałabym kiedyś założyć taki biały top co ma ta laska Założyć zawsze można . A jak w dodatku będzie chłodno to faceci i tak nie będą patrzeć na resztę . Jak zaczniesz mnie wolec teraz a nie sprzed 15 lat to pogadamy Co ja mogę, że lepiej się orientuję, jak wygląda Twój tyłek niż twarz? Ciężko się potem określić . Zmieniony przez - radosuaf w [...]

[...] raczej nie pobiegnę %-) A jeśli chodzi o ciuchy od męża - on ma nosa do różnych okazji i wyprzedaży ;-) kiedyś na wyjeździe znalazł fajny sklep z markowymi ciuchami i zawsze jak jest w okolicy to tam zagląda. Teraz mi przywiózł 2 sportowe bluzy, fajną koszulkę termiczną do biegania i kurtkę biegową z kieszonkami na bidony :-D Zmieniony przez - [...]

Żeby odciążyć ten palec można w wielu ćwiczeniach użyć pasków. Nie trzeba będzie tak mocno dłoni zaciskać. Ja kiedyś przeciąłem sobie nerwy w palcu serdecznym lewej ręki. Jak wracałem do treningów po zdjęciu szwów to się paski bardzo przydawały. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-11-16 14:15:34

[...] i dodatkowo winny się tłumaczy więc każdy z nas jest winien{{:-( nie chce spamować ale muszę w odpowiedzi do xzaar'a. sugerowany test zrobiłem i zarówno moja żona jak i koleżanki powiedziały, że wyglądam za chudo jak ważyłem 89 kg - uczciwie. nie chce się zalewać ale za dużo mięśni mi zeszło w trakcie nieudanej redukcji i chce to [...]

Twarogu mi na dzisiaj zabrakło, a zakupów nie zrobiłem na jutro, więc nie ma co wszamać dzisiaj na kolację, w lodówce znalazłem jakieś kabanosy, więc wszamam parę i koło 1:00 pewnie zasnę, poczytam sobie może książkę, albo oglądne film. Dzisiaj oglądałem fajny "Niebo Montany". Polecam, no nie biegam w końcu jestem ekto, nie potrzebuję [...]

Jesteś otyły jak więzień auschwitz haha :D czytałem kiedyś ze jak brzuch jest na równi z klatka to jest źle. czyli wszystko ok? jak brzuch jest na równi z klatką, to albo dużo fatu albo brak klatki. w twoim przypadku to drugie

[...] Gołota i Michalczewski-biografie równoległe. gdy bokser uważany jest za wielkiego bohatera narodu wówczas, tak wówczas w całym tym zgiełku wciąż prześladuje nas jak widmo pytanie: Po co? Dokąd? I co potem?" (Martin Heidegger) Wprowadzenie Był rok 1968. Polski boks amatorski święcił triumfy. Na IO w Meksyku Jerzy Kulej zdobył [...]

NIE DAJCIE SIE NABIC W BUTELKE. nie wiem jak inne produkty bo opinie sa pochlebne wiec ok.. moja sugestia odnosi sie do srodka o nazwie PRIMOBOL. powiem wprost kolo primobolanu to nawet nie lezalo!!! po 10 dniach zazywania solo. efekt: podwyzszone cisnienie krwi, tlusta skura,wzmorzona agresja, retencja wody. czyli typowe dzialanie testosteronu. [...]

Użytkownik fryt123 w tym temacie na stronie 91 cytuje:"NIE DAJCIE SIE NABIC W BUTELKE. nie wiem jak inne produkty bo opinie sa pochlebne wiec ok.. moja sugestia odnosi sie do srodka o nazwie PRIMOBOL. powiem wprost kolo primobolanu to nawet nie lezalo!!! po 10 dniach zazywania solo. efekt: podwyzszone cisnienie krwi, tlusta skura,wzmorzona [...]

[...] npp z propkiem co mi tam.Dam 100npp na 200 propa zobaczymy co z tego będzie.Kiedyś miałem zonka po Balkanie i sie zrazilem do tego labu.Po szocie susty z deką wyskoczyła mi jakaś góla na dupie wielkości orzecha włoskiego i nie chciało zejść przez tydzień i nie mogłem kvrwa usiąść.Kombinowałem na różne sposoby.Ale może żle strzała zrobiłem albo [...]

[...] npp z propkiem co mi tam.Dam 100npp na 200 propa zobaczymy co z tego będzie.Kiedyś miałem zonka po Balkanie i sie zrazilem do tego labu.Po szocie susty z deką wyskoczyła mi jakaś góla na dupie wielkości orzecha włoskiego i nie chciało zejść przez tydzień i nie mogłem kvrwa usiąść.Kombinowałem na różne sposoby.Ale może żle strzała zrobiłem albo [...]

[...] dałoby rade z tego cos zrobic? Siemka CienkiGosciu, Twoj nick jest demotywujacy };-) Co do tej zyły to u mnie narazie pseudo zyła, niestety poleciało zarowno po kilogramach jak i ta kiedys juz prawie wypracowana dojrzałosc Co do tego czy dobrze ze sie zdecydowałem to sam nie wiem czy w ogole dam rade.... Wlasnie mam chwile demotywacji i sie [...]

[...] do nauki czytania ze zrozumieniem oraz nauki ortografii. Napisałem wyraźnie ze prokuratura/policja zgłasza się do miejsca gdzie się leczysz a nie że oni wystawią za lekarza jakieś zaświadczenie!!!!" Nie kreuje sie na zadnego gangsta, jestem od tego bardzo daleki. Rozumiesz Ty to??? Chyba Ty sam nie wiesz co piszesz. Ile razy zostazles [...]

hmm... waga teraz ponad 87kg, ale szczerze mówiąc to wyglądam podobnie jak przy 82,5kg, które kiedyś tam były. Udo podskoczyło do 65cm, łapa prawa do 39, talia jest 78 około zachowując mniej więcej ten sam sposb mierzenia więc jest git. Dziś PULL będzie na Creashocie - żeby jakieś fotki supla zrobić do oceny.