czesc pluszki gdzies kiedys przeczytalam ze jak sie pije procenty trzeba jednoczesnie uzupelniac plynami - juz nie procentowymi co zapobiega odwodnieniu czy cos podobnego wiec wczoraj wypilam na imprezce 3 lampki wina i chyba z 3 l wody z cytryna ogolnie nie pije alkoholu ale wczoraj to bylo jakby rozpoczecie sezonu ze znajomymi wiec [...]
gdzies kiedys przeczytalam ze jak sie pije procenty trzeba jednoczesnie uzupelniac plynami - juz nie procentowymi co zapobiega odwodnieniu czy cos podobnego rewolucji nie odkryłaś alkohol m.in odwadnia, podczas picia dużo chodzimy zwykle do toalety i paradoksalnie pozbywamy się wody z organizmu, nie alkoholu , a że mięśnie w 80% składają się z [...]
bry karol kiedys jak biegalam przypaletal sie do mnie jakis haski nadawal tempo skubany ale fajne taki bieganie z psem makelroj wiem wiele rzeczy a to jedna z nich
[...] dalej w fabryce na taśmie. gdyby umiał coś więcej niż obrażanie innych to już dawno by siedział gdzieś wysoko. dla mnie to człowiek dno Fr. Ted to koles ktory prowokowal dla zabawy, nie sadze aby to co pisal mial naprawde w glowie. Powodowal burze na forum i smial sie z obuzenia ludzi. Cos jak Kula i jego Rap albo Klocuch i jego Gameplay na YT
łacina na żebrach, tak jak Marian uważam, ze nie każdy musi widzieć i rozumieć, wszystkie będą pochowane, bo już widzę jak jakaś blond panna w klubie będzie się pytać co one znaczą wystarczy, że obecna(i mam nadzieje ostatnia) rozumie moje zamiłowanie do tatuaży, zwłaszcza, że tylko ten jeden to napis, kiedyś zrobię zdjęcia i może wam pokaże... [...]
[...] prędkością 120 znaków na minutę ( a potem poprawiam %-)) Natka w Twoim wieku, i przy byciu singlem (czytaj STARĄ PANNĄ %-)) życie jest łatwiejsze. ale powiem szczerze. widzę jak piszesz. Ty byś chiała być z kimś, z tym że nie możesz trafić odpowiedniej osoby. kiedyś trafisz, czego Ci życzę. i może wtedy życie nie będzie wyglądało różowo, może to [...]
[...] razem z bananem nie martw sie od samej odzywki nie umiesnisz sie kobietom trudno zdobywa sie mase miesniowa szybciej poprawisz kompozycje ciala niz nabierzesz niewiadomo jakich miesni wymyslilam ze 2 razy w tyg robie cardio po 40min na cross trainerze takie a la interwaly 3 na 1min przysieszenia,2 razy robie silowy (obciazenie od 3,75 do 5 na [...]
Zawodny po co przepłacać frecso jeszcze nie piłem tego wina W gimnazjum kiedyś się piło wina bączki jak była pietnasto minutowa przerwa to za sklep i na hejnał,tylko strasznie pozniej waliło po tych winach.To były czasy. Teraz jakos mi już nie smakują wina wole piwko. Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2008-10-11 16:18:00
ja tam teraz generalnie sporadycznie pije no i jak juz to piwo wlasnie, znajomi generalnie lechy preferuja pamietam kiedyś hainekeny piłem, teraz dawno nie próbowałem, to nie wiem czy sie nie pogorszyły
kiedyś przez jakieś 5-6 lat może było kilka dni że nie było min 2 worków ryżu w menu i nie było nie tolerancji ale jak gdzieś poszliśmy i były ziemniaki to aż mi się uszy trzęsły :-D
W walce ranny nie byłem, kiedyś natomiast sam włożyłem komuś tulipana w zadek (po tym, jak mu go odebrałem - tulipana, a nie zadek ) i przez spodnie ledwo co się przebiłem. Natomiast poza waką zdarzało mi się pociąć w różnych sytuacjach - i często nawet nie zauważałem kiedy to się stało (dotyczy to mniejszych ran). Wiem, jak rana potrafi krwawić. [...]
[...] nad frontem, kule świszczą wszędzie i w pewnym momencie jedna trafia w samolot. Jakimś cudem wylądowałem. Ale dalej musiałem iść na piechotę. Drugi wtrąca: - Ja pamiętam jak jechałem Jeep'em przez pole bitwy. Kule latają, miny wybuchają, na jednej z nich wyleciał mój samochód. No i dalej musiałem iść na piechotę. Trzeci rozpoczyna swoje [...]
[...] moc jest . Jak tylko przestana mnie bolec trojglowe to bedzie ogien! Wiem ,ze moge cisnac naprawde duzo. Pozatym nie wiem co sie stalo ,ale podczas robienia 70kg/6 na plaskiej cos sie musialo stac ,ale klatka przestala mnie bolec! Nie wiem jak , ale za***iscie sie z tym czuje po 4 miesiacach nareszcie mnie puscilo! Masakra jaki jestem zadowolony!
Witam, wysyłam zdjęcia, bez napinki i z napinka,przepraszam za jakośc ale musiałem sam przednia kamerka zrobic fotki ale wyraznie widać dysproporocje szczegolnie na cyckach. Jezeli chodzi o brzuch, cieżko mi wyrobić te dolne miesnie, bo tam wiadmo ze mam ogołnie pewną warstwe tk. tłuszczowej, i niby jest okej, ale górny mięsnie bardziej wystają ni [...]
[...] - recovery drink - jest ok ale jesli Twoim celem jest regeneracja, wytrzymalosc itp taka formula potreningowa, recovery ~ odzrowienie ma to zastosowanie po treningu, a nie jak kiedys slyszalem (nie powiem skad nie powiem od kogo z Twoich kregów) "dobra pompa po tym itp" energon - imo juz lepiej samą kofeine, badz jesli chcesz jakis [...]
[...] bez przeszkod bede mogl trenowac. zobeazuje to tak najlepiej: przed kontuzjami wyciskalem poziomo 150kg x 10 teraz cwicze maks 70-80 x 12(sily mam na duzo wiecej kg ale jak wspomnialem pracuje nad unormowaniem aparatu ruchu a to wymaga mega skupienie i malych ciezarow) to musi sie odbic na formie. wspominalem o tym wczesniej apropo problemu [...]
[...] i widze, że efekty są fajne - ale co prawda to kosztuje to mase pracy. Jakby miał genetyke do nmie zalewanie sie to jeszcze inaczej by kombinował itd. Kiedyś starałem sie jak najmniej zalewać i wyniki były słabe. Popatrz, powiedzmy że robiłbym powolną mase i zakładał cykle na 2 miesiace i przybierąłoby mi niewiele tłuszczu, gdzie fajnie bym [...]
[...] L-Arginine-ketoisocaproic acid - Wasabia japonica powder (root), L-Arginine Taurinate - coenzyme Q10, L-Arginine pyroglutamate - Theobroma cacao extract (seed) Powiem Ci, że jak zjadłem rano na czczo 5 tablet i przed treningiem 5 tablet to miałem taką pompę, że nie dało się ćwiczyć. Po treningu ciężko było ciuchy włożyć. Tak się fajnie człowiek [...]
Tak to jest jak mistrzostwo przesądzone, drugie miejsce niezagrożone, a rywal walczy o utrzymanie - tak jak kiedyś Barcelona przegrała u siebie ostatni mecz z Osasuną
W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!
