jak to kiedys

[...] kiedyś jadł 8kkcal a teraz jest wege %-) moim zdaniem nie był przygotowany na walkę o najwyższe cele i zawrócił na początku drogi, to była w jego przypadku dobra decyzja, ale jakby psychicznie dał radę i miał lepsze wsparcie to był freakiem jak mało kto w PL także zgadzam się z maceek'iem :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-07 18:36:34

Około 13:00 jedziemy na Mistrzostwa Wielkopolski,predzej się nie dało niestety . Spać kiedyś też trochę trzeba po aktywnej nocy :) Jak na razie trochę się zmartwiłem-Małgorzata dopiero piąta - ale tak to jest na zawodach :) Będziemy ją pocieszać :) I tak jest Numero Uno :) Od 14:00 rozpoczyna się II blok zawodów-będą dziewczyny w różnych [...]

[...] zdjęcia, które kiedyś widziałem oto to foto :-D https://i.pinimg.com/originals/f5/e7/5f/f5e75f95ac8fe9e2447093a0aa9f058b.jpg dla mnie sprawa jest oczywista od dłuższego czasu :-)), jedynie razi mnie nadgorliwość w biuście u niektórych bikiniar, nie mam nic przeciwko sztucznym cyckom, ale jak są zrobione dobrze, z klasą i umiarem ;-)

[...] dla mnie sprawa jest oczywista od dłuższego czasu :-)), jedynie razi mnie nadgorliwość w biuście u niektórych bikiniar, nie mam nic przeciwko sztucznym cyckom, ale jak są zrobione dobrze, z klasą i umiarem ;-) Bez sztucznego biustu w bikini ciężko ;-) Po redukcji zwykle niewiele zostaje, chyba że ktoś ma dobrego gena i jest chojnie [...]

Pamiętjcie,że patrzycie na zdjęcia słabej jakości i robione przez kompletnych amatorów. Kiedyś był duży problem z aparatami fotograficznymi i z filmami do nich. Na żywo kulturyscie wyglądali naprawdę super-Jan Cenkiel nogi miał także super. Większość przysiadała w granicach 180 kg-220 kg nie ćwicząc w ogóle na siłę. Takiej rzeźby jak dziś nikt nie [...]

w Holandii byłem 2 razy i to dwa razy po auto z których jestem mega zadowolony ;-) a na treningu to pewnie spotkamy sie kiedyś jeszcze w Poznaniu , moze bedziesz jak ustawke zrobia po nowym roku :-)

[...] z kofeiną -intencyjne odwodnienie-np przed zawodami,czy z powodów medycznych - i oczywiście kombinacje tych czynników :) Tak normalnie-magnezu nie brakuje ale jak się wydarzą powyższe czynniki-zaczyna go brakować i występują kurcze. Kiedyś w Opawie Pawła Sawickiego złapały takie serie kurczy,że nie mógł do samochodu wejść ,po [...]

[...] tak się zdarza-miało być o wiele chłodniej. Ale ważne,że wszyscy startują w tych samych warunkach. A że wiedzieli wcześniej?-powinni tam pojechać na obozy kondycyjne i wtedy jakieś niedociagniecia,i inne niuansy by wyszły. Kiedyś odbyła się olimpiada w Meksyku-na wys 3000 m npm. Też wielu narzekało,że za rzadkie powietrze i zły klimat-bo też było [...]

Ten Sipes z tą dubeltówką podobny trochę z sylwetki do mojego taty z młodości. Oczywiście trochę większy. Jak uda mi się kiedyś jedną starą fotkę taty znaleźć to udostępnię. A ten Snipes koksował chyba w późniejszych latach, bo jeszcze większy na późniejszych fotkach? Mój tato dożył 87 lat,a on tylko 61, geny, czy jednak zbyt intensywne treningi [...]

Ja mialam kiedys podejrzenie refluksu ( a to cos jak zgaga tylko jeszcze gorsze), i wtedy lekarz kazal mi po prostu sie nie przejadac, ograniczyc kawe i nie pic jej na czczo, zrezygnowac ze slodyczy i cytrusow. Ponoc migdaly bez skorek, seler naciowy, banany, fenkul wloski, i owsianka niweluja zarowno zgage jak i refluks. Pewnie bedziesz musiala [...]

[...] na ten temat. Wszystko to wyczytalem w internecie , a glownie na SFD. Nie jest powiadziane , ze po tym na pewno urosniesz bo to w glownej mierze zalezy od hormonow , ale sprobowac jak juz pisalem nie zaszkodzi. Pamietaj tez , ze osobom o mniejszym wzroscie latwiej jest przypakowac. Wiecie ocb. Zmieniony przez - bystry18 w dniu 2010-09-10 22:21:00

[...] w ten etap. Chcę w końcu wyrobić sobie zdrowe nawyki żywieniowe, żeby normalnie wyglądać i nie wstydzić się wyjścia na plażę. Dzięki Hubert za życzenia Ja czasem tak mam jak baba, że gorszy dzień. Możliwe, że to przez np zbyt duże ilości... no nie wiem, np migdałów? Albo proporcje kwasów tłuszczowych? Dziś dzień wyglądał tak: 7.30 omlet: 6 [...]

brawa dla KSW!- choćbym sam kilka dni szukał nie znalazł bym takiej perełki...aż dziw bierze że ten grek ma jakiegoś hl. na tle jego przeciwnikow każdy by się dobrze prezentował. wszyscy z ujemnymi bilansami większość bez wygranych...co to ma być? i taki koleś ma walczyć na walce wieczoru w ponoć najbardziej prestizowej org w Europie? przecież to [...]

Wszystkiego najlepszego!!! Fajny prezent (ja z tych co sie bardzo boja wysokosci! daj znac jak wrazenia :-)) ) no a szpagat bomba. Robienie szpagatu i ogólne rozciągnięcie się to kolejny punkt na liscie 'do zrobienia kiedys' %-) A moze masz do polecenia jakis zestaw ktory mozna by wplesc a koniec treningu zeby to jakos pchnac do przodu? Bo w [...]

Nie ma podane jakiej kretki ile tam jest, więc możliwe że jabłka najwięcej. Dorzucili pirogronian i cytrynian bo nikt go nie kupuje z oferty Olimpa no i powstał kolejny produkt. Mega super anaboliczno-nokautujący z butów wyrywający Creatine Xplode. Sorry za szydere, ale według mnie ostatnio Olimp puszcza same beznadziejne produkty, takie typowe [...]

niedługo będziesz robić to tak wzorcowo jak Ci panowie i panie w filmikach a tak na serio, to oni to super robią. Bardzo mi sie to podoba a trening dwa razy dłuższy to duży skok intensywności, mam nadzieję, że dalej lubisz tak zakwasy jak kiedyś? ... lubie

[...] na siłownie rowerem - 25 minut, - miałam problem z utrzymaniem sztangiełek albo sztangi w dłoniach; chciałam podnieśc więcej, ale ręce nie potrafiły udźwignąć cieżaru, tak jakby coś je wyrywało; - zmęczyłam sie na tym treningu, rzeczywiście siła idzie w dół i to czuje, jeszcze tylko ten piatek [...]

[...] widoczne ukształtowanie nóg, szczególnie uda (kiedyś mierzyłam to dochodziło do 51.5cm), które zaczeły się robić twardsze; pas się poszerzył, no i te plecy ... - wczoraj jak zrobiłam to ostatnie zdjęcie, to się gapiłam na nie i myślałam, czy to ja czy nie. Iza, normalnie miodzio !!! DZIĘKUJĘ . - być może zdjęcie tak nie oddają [...]

[...] bo najzwyczajniej w swiecie nie mam z kim zostawic dziecka, a maz ma taka prace ze jest tylko na weekendy w domu. Masz racje, ze ten trening być moze jest kiepski, ale tak jak czytales na początku nikt nie pomogl mi dobrac odpowiedniego treningu, wiec posilkowalam sie tym ktora rozpisal mi kiedyś trener (.cieszacy sie dobra opinia ). Od [...]

poyebalo Cie smacznego koorwa!!!!!!! jakis hooj mi cos rozlal kiedys na lozko!! cala posciel wali :/ koorwea jakim grzybem .. do hooja wafla!! bedzie ciezka noc ale jutro/pojutrze wypiore wszystko i bedzie git ale jutro kogos zyebie mocno w domu... koorwa.. poscieli dla dwoch osob , i wszystko ch.. Dobzre, ze przynajmniej koc przyniosłem z [...]