jak to kiedys

[...] dużego campingu odgradzającego mi drogę do morza i turystyka przeszkadza mi w kolarstwie, w bieganiu, w pływaniu, a przede wszystkim w regeneracji zarówno po pracy jak i po treningu. Za to gdy się skończy sezon ... są góry i morze i las i wszystko w jednym miejscu. Napisz co Cię konkretnie interesuje. Turystyka piesza, rowery czy może [...]

dobra to morze skruce 1.czuje pieczenie miesni od jakiegos czasu jakies 2 ms kiedys jusz je mialem po 1 tygodniu przeszo i pojawil sie ubytek w klatce a teraz znowu je mam. 2.pieczenia nie czuje w czasie kapieli w czasie treningu i po nim a takze po samei rozgrzewce ale to tylko jakis czas jakies kilka godzin 2 ale to jest roznie. 3.Nie [...]

Kasiu mam pytanie jak duzy wplyw na serce moze miec gwaltowne przerwanie treningow trenowalem 5xw tyg a przed zawodami dochodzilo poranne bieganie przed zlamaniem reki byl trening 5x w tyg po czym gips i praktycznie bezruch czsem wyjde na dwor a tak to chodze po domu no i cisnienie-to pierwsze mi skoczylo i jak mam przewazne niskie (ok 115/70 tak [...]

[...] trwała krótko i lesnar już nie ten, aby to był powód do spekulacji przeciw top. przynajmniej trzymał się racjonalnego dla niego planu walki, ruszał głową, dupą i nogami jak trza było przy zabójczej stójce brocka |-) z buźki całkiem się zmienił bez jadania źrebiąt Nelson trzymając się odpowiedniego planu walki zbije Konia, ale wątpię by to [...]

Jak z bratem grałem w eternal lands kiedyś, to te 1000-1200zł miesięcznie dało się zarobić, bot grał sam a my sprzedawaliśmy kasę w grze za $ \-)

tolerancja na kofe zwieksza sie w miare spozywania, czy lepiej nie przekraczac norm? (podawanych róźnie, bo od 300mg do 650mg) a z tego co kiedys tam widzialem to niektorzy po 4g kofeiny dziennie potrafia wciagnac jak musza :))

nie, uwierz mi, że nie %-) ale tego co ona nam przez 20min naopowiadała nie da się po prostu powtórzyć dobry był tez koleś co po 8 latach wyszedł z pierdla i jak się spytała go pani doktor przy nas czy ma pan dzieci, to się wyraźnie zmieszał i powiedział: "nie.... nie.... nie wiem... no miałem kiedyś dziewczynę i nie wiem" %-)

[...] Ryż biały postaraj się zastąpić brązowym. Wędlin sklepowych Ladies nie jedzą - spójrz kiedyś na skład zrozumiesz dlaczego ;-) Poszukaj w poście z przepisami przepisu na chleb - nie jest czasochłonny i jak zrobisz raz w tygodniu duży to powinien wystarczyć. Twaróg możesz jeść tłusty, jest mniej przetworzony...no i o smoothiem też zapominj.

[...] bo po pierwsze nie chodze głodna, po drugie sam ruch powoduje, ze jestem na endorfinowym haju i to jest cudowne, chce mi się żyć i czuję, ze coś robię z pożytkiem. zobaczymy jak będzie, musze walczyć, czego najbardziej się boję to właśnie tych przestoi, kiedy wypacasz się, dwoisz i troisz a efektów nie widać albo bardzo mizerne. no ale nie piszę [...]

Jeszcze zgłodniejesz. %-) Obliques kiedyś napisała w jednym z dzienników, że jak poczujesz głód to trening zaczął działać %-);-]

Wydaje mi się, że kiedyś gdzieś coś takiego widziałam, jak jakieś wskazówki, ale że mnie to nie interesowało, to informacja uleciała.

ps.kiedys gdzied na forum obił mi sie o oczy post lub temat jak sie zabrac do maxow... chyba mam to na lapie w pracy zapisane.

ja to wanilia - bo jest na tyle uniwersalna, że do wszytkiego pasuje kiedyś dostałam od znajomego ( tzn wymieniliśmy się ) wspomniane przeze mnie białko banan - truskawka, zostało mi jeszcze trochę, i męczę je od czasu do czasu... smakuje jak hubba bubba, jest okrutnie słodkie ...

Wizualizacja potężna rzecz. Kiedyś czytałam że nawet od oglądania ćwiczeń to się coś tam więcej spala. Pewnie jak zacznę czytać dzienniki konkursowe to się od tego super wylaszczę %-)

Ja podobnie lub siekam drobno i rozgniatam nożem i wtedy nie czuć go pod zębami :) Kiedyś pamiętam jak byłem mały i zachorowałem, to piło się taki syrop własnej roboty z cebulą, miodem, cytryną i nie pamiętam z czym jeszcze. Trochę postał, nabrał mocy i się piło po łyżeczce.

dlatego napisałem stara szkoła w cudzysłowie. Ten najbardziej utarty schemat - 10g DT, 5g DNT. Kiedyś jak ktoś pytał o dawkowanie kreatyny, to słyszał tylko taką odpowiedź. Dopiero od niedawna proponuje się też jako stałą suplementacje.

No to super. Czyli jak ma mistrzostwa przystało poziom sędziowania będzie mega. Nagram kiedyś inaczej z innego kąta żeby bardziej łokcie było widać czy jest wyraźny akcent i nie ma tzw. Ciągłości ruchu. Ja to zawsze od lat na granicy błędu robię ale myślę że od lat akcent zawsze jest tylko nie mam przeprostów w łokciu i dlatego długo nie [...]

[...] rano niż na kolacje gdzie dodaje śmietane i teraz zamiast cukru kupiłem fruktoze. Herbate piję zielono-miętową bez cukru tlyko taka bez cukru mi podchodzi nie wiem czy jakoś mięta mi może zaszkodzić. Owoce teraz jem truskawki i jabłka jak są twarde bo takie uwielbiam zresztą się okazało gdzieś czytałem że twarde jabłka mają więcej witamin. [...]

hulk997- tak moja to kiedy te zdjecia najszerszych grzbietu sebekwaco: nie każdy może być detektywem sfd, ale może kiedyś jak SHALALA udzieli ci kilku porad

Według mnie to z tymi Serbami się trochę zagalopowałeś. wawelski ja to mowie ze swojego doswiadczenia a nie z jakiejs tam ideologii na stadionach moga krzyczec kosovo serbskie itp mnie to wali ja wole albana. Dam taki przyklad kiedys wkur..lo o mnie sluchac czarnuch itp za to tylko sobie mysle ze jest czarny do momentu az pojechalem do londynu na [...]