efekty

[...] na innych rzeczach, myślałem o długiej dece, ale pół jej cyklu będzie się rozkręcać :D Generalnie sam teść jak na 500mg/week powinien już fajnie mi podziałać, 300mg na tym cyklu miałem i fajne efekty czułem, siła podbiła, waga o 13kg z tego koło 8/9kg czyste mięcho, także podbijając teścia i dorzucając minimalną ilość deki będzie działać myślę

[...] myślałem o długiej dece, ale pół jej cyklu będzie się rozkręcać :D Generalnie sam teść jak na 500mg/week powinien już fajnie mi podziałać, 300mg na tym cyklu miałem i fajne efekty czułem, siła podbiła, waga o 13kg z tego koło 8/9kg czyste mięcho, także podbijając teścia i dorzucając minimalną ilość deki będzie działać myślę Napewno nie [...]

[...] oddechowe są kontrolowane. (10). Tył uszu i podstawa czaszki. Średniej siły cios z tylu uszu lub w podstawę czaszki może spowodować nieprzytomność przez "słoikowy" efekty na tył mózgu. Jakkolwiek, silny cios może spowodować wstrząs, lub krwiaki na mózgu i śmierć. (11). Gardło. Bardzo silny cios w przód gardła może spowodować śmierć [...]

Ja pragne dodac ze zeby otrzymac takie efekty jak wymienil kolega powyzej w artykule to pewnie trzeba dobrze znac i oczywiscie umiec wykorzystac jakas wschodnia sztuke walki bo w przeciwnym wypadku podejrzewam ze spadlbym ale ze smiechu jakbym zobaczyl jakiegos typa ktory wklada drugiemu polce do oczu a tamten go kopie po kostce no chyba ze [...]

[...] Z tą kreatyną to 6 tygodni 1 cykl, potem 6 tyg przerwy od mono, i znowu 6 tyg to wychodzi na to ze skoncze w 1 tyg lipca^^ Trening tez zmienilem bo FBW juz coraz slabsze efekty przynosilo. Dysproporcje nie są duże: musze podkreslic dolne czesci klaty bo z 1 strony jest jakby mniej podcięta a z drugiej bardziej, a po 2 jedną łape mam grubszą o [...]

Nie jestem jakoś przekonany do tej teorii . A co do efektu to spróbuj sobie tak jeść i sam zobaczysz że efekty będą "troche inne" niż zamierzane :)

l-karnityna --->nie działający środek. HMB----> sumplementacja tym środkiem to minimum 3 miesiące aby zauważyć jakiekolwiek efekty.(o ile zauważysz) Reasumując: totalne placebo. Sprzedaj ten szit co masz i zainwestuj w lepsze suple. Po mecie Zacznę creatynę z Dextozą po 1. lipa pomysł. Zacznij krete brać już w takcie cyklu. CO ty chcesz [...]

[...] ciągle i walczyc z bolem jak ktos nie jest np odpowiednio rozciągnięty - tak uczą glupie książki - napisz od jak dawna medytujesz - jak dlugo trwa sesja oraz jakie masz efekty. Pozycja ta zamyka przeplyw enegii (zlączone kciuki oraz duże pale u nog) a wyprostowana pozycja otwiera meridiany. zadna prawidlowa pozycja nie jest wygodna. Dwa. na [...]

[...] oraz dlonie i kciuki się dotykają zamykając obwód, oraz pozycja wyprostowana otwiera kanały - dla czego ta pozycja jak jest ich dużo więcej? - bo jest najprostsza, a daje efekty takie jak te skomplikowane i trudne. To co tu pisże o meridianach i kanałach pisze tak bo nie wiem jak to inaczej naisać i tak jak pisalem wcześniej czy one istnieją [...]

[...] piękny i zółciutki jak po niewydolności wątroby. Matko jak widze wypowiedzi, że metro chodzą na solarium to krew mnie zalewa- większej głupoty nie słyszałem. Nie chcesz mniec bladej twarzy, ale na solarium nie pujdziesz, myślisz, ze marchew, samoopalacz, czy balsam brązujący wygladają naturalnie. na bladej twarzy efekty są wręcz żałosne.

jakas zmiana po paru latach musi byc, do tego czlowiek hoooyowo na zdjeciach wychodzi, najlepsze efekty opalania sa przy wysilku fizycznym jak np siatkoweczka plazowa, mozna laczyc przyjemne z pozytecznym

hmmm ja bralem sporo koxu w swoim zyciu i nigdy gino mnie nie dopadlo - tyle ze po cyklu zrobilem blad i teraz sa efekty- skonczylem cykl na TEST prolong po po miesiacu dorzucilem sobie 100 metki ( nie wiem czemu 0 i po mecie mi wyejbalo gino - co do ANDROCUR to sprzedaje ten syf jednak doszedlem do wniosku ze chyba wezme Ari albo proviron - ale [...]

zrobiles za***isty progres, pamietam twoje pierwsze fotki dawane na forum, a pozniej kolejne sesje - prawidlowosc zostala, jest ciagle coraz lepiej. Wykresl z nicka "fat" i bierz sie do dalszej pracy, efekty sa bdb.

czorcia widze dieta daje efekty kratka na brzuchu jest powodzenia w dalszej redukcji pzdr

[...] pozdrawiam bigger ps.jezeli nie chcesz stosowac kombinacji eca(masz racje -przynajmniej nie na poczatku)-urzyj kilku suplementów lzejszych(połączone razem daja niezłe efekty)-hca,chitosan(okresowo przed tłustymi posiłkami),chrom organiczny,wspomniana l-karnitynaplus dodatkowo extract zielonej cherbaty(nieodkofeinowana postac)-mozna kupic w [...]

jak sie czujesz na siłach to mozesz dopasowac ilośc seri na każda grupe w HST do ilości w poprzednim treningu. Tzn jezeli robiłes 9 seri na klate w splicie to teraz mozesz srobic 3 serie na treningu, ale lepiej zacząc od niższego poziomu i potem dokładać niz zmniejszac. a miałes efekty w porzednich treningach? tych bardziej intesywnych?

no dobra Pepo (zobaczylem efekty ,alkoholiku i seobie pomyslalem co szkodzi poprobować ),wiec tak>>czy ten plan good jest??>przysiady 2serie uginania 2serie....skos2serie,drozek 2 serie..pompki 2serie,wioslowanie 2serie.......bic2...??jak robisz ten trening to nie wydaje ci sie ze za malo poćwiczyles>chodzi o lapki< mozna ladnie [...]

To zacznij czytać arty w linkach podanych przez kolegów jak chcesz mieć sensowną dietę i efekty. /pzdr.

- najlepiej kondycję biegową rozwija bieganie - sam basen - bez biegania praktycznie nic Ci Tu nie da - ale jak połączysz basen z bieganiem efekty mogą być bardzo dobre - 50-60 podciągnięć - to jest ciężko osiągnąć nawet z treningiem uwarunkowanym pod podciąganie - trochę przestrzeliłeś z tym przykładem! ;)

Daj znać jak efekty ;)