Karnityna, dawkowanie

W jakich dawkach proponujecie zazywac karnityne? jest to dokladnie L-Karnityna plus (z chromem) z olimpu, w jednej tabletce jest jest 300 mg czystej l-karnityny, lekarz sugerowal 3x dziennie po jednej..pozdrawiam i czekam na opinie.

The Pimp.

chromik jakiś możesz zarzucić ta żeby wyszło gdzieś 300 do 400 mg na dzień. Witaminki jakieś (szczególnie c) no i drożdze bo one się zawsze przydają. A co do thermy to możesz mieć trudności z zakupem bo Cyber zawiesił działalność, a tylko niektóre sklepy sprzedają "spod lady"

Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną.
Szacunek Lojalność Zaufanie

a ja bym sugerował przynajmniej 5X1 przed dłuuuuuuuuuuuuuuuuuugim treningiem areobowym. A tak w ogóle przeczytaj sobie nowy artykuł Michail'a o tłuszczu. Tam jest sporo o skuteczności l-karnityny (a raczej o braku skuteczności)

Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną.
Szacunek Lojalność Zaufanie

Dzieki, moze wobec tego zaproponujesz mi cos na redukcje tkanki innego niz karnitya (od razu z dawkowaniem bym poprosil..)
Pozdrawiam

The Pimp.

Jak napisał poprzedni karnityna działa naprawdę na niewiele osób, a już na pewno po niej nie schudzniesz szybciej niż w pół roku. Możesz spróbować HCA - też opinie o działaniu podzielone, jedni mówią lipa drudzy np. ja, że coś daje - birzesz przed posiłkiem 1/2 godziny, możesz spróbować thermy - nie wiem ile masz lat jeżeli powyżej 18 to jest to bardzo skuteczny środek. Różne fat burnery raczej bym odpuścił

lucek

Eca podobno topi sadło aż miło ja dzisiaj odebrałem dwie paczki Ultra rippedu. Więc zobaczymy jak podziała, może mi sie w końcu kostka na brzuchu pokaże. Ale na tłuszcz to po pierwsze dieta po drugie aeroby a dopiero po trzecie suplementacja

Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną.
Szacunek Lojalność Zaufanie

mam rowno 18 lat, czytalem troche o Thermie i sporo osob wypowiada sie o niej jako o silnym srodku, jakie sa przeciwwskazania? aha, diete juz mam, dojdzie do tego bieganie.

Pozdrawiam

The Pimp.

największy post na tym forum jest właśnie o thermie pro więc życzę miłego czytania (dział SUPLEMENTACJA)

Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną.
Szacunek Lojalność Zaufanie

nie ma co popadac w skrajnosci,karnityna działa.
moja propozycja:
stosuj conajmniej 5 tabletek,z czego dwie zaraz z rana nastepne 3 na 1,5 godziny przed treningiem aerobowym.

pozdrawiam
bigger
ps.jezeli nie chcesz stosowac kombinacji eca(masz racje -przynajmniej nie na poczatku)-urzyj kilku suplementów lzejszych(połączone razem daja niezłe efekty)-hca,chitosan(okresowo przed tłustymi posiłkami),chrom organiczny,wspomniana l-karnitynaplus dodatkowo extract zielonej cherbaty(nieodkofeinowana postac)-mozna kupic w necie-wg mnie rewelacja jesli chodzi o spalanie tkanki.


biger

dzieki wielkie, za porady, aha..konczy mi sie tta karnityna z Olimpu i bede musial kupic nastepna? moze polecacie innej firmy ?

The Pimp.

Co do innej kreatyny niż Olimp, to ja szczerze polecam HI-Teca w kapsułkach. Brałem ją jako pierwsze i po 4tygodniowym cyklu efkty były bardzo, podkreślam bardzo zadawalające. W przełożeniu na siłe, ciężar który dzwigałem z pomocą 4razy - teraz bez pomocy 10...!!! Tak więc całkiem całkiem... co do spadków po przestaniu cyklu, to generalnie odczuć można lekki spadek masy - siła wciąż ta sama, tyle że równolegle wciążpiję MLO Super Gain 4100 i po karnitynie zaczołem z MLO Amino Anabol... i jak narazie jest GIT...

Co do Kreatyny to w/g mnie najważniejsze jest, aby cykl nie przekraczał 4tygodnie - a przerwa była nie mniejsza niż kolejne 4tygodnie.


G.

Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

Grooge, post jest o karnitynie a nie o kreatynie.

SONBATY