efekty

[...] żę cykl powinien trwać4-8 tygodni ale czy to sie dotyczy tylko mono ? Bo w najbliższym czasie chce sobie kupić KO i niewiem czy można zrobić cykl z jedną puchą bo to tylko na jakieś 17 dni.To po jednej puszce bede miałjakieś efekty??Czy może lepiej uzbierać kaske na 2 puchy?? albo kupić sobie XP bo ma chyba 775g.Nieweim sam co robić doradźcie.

[...] na LC. Na wysokim facie czuje sie bardzo dobrze, nie chodze glodny. Bede raczej schodzil z wegli w dnt a w dt zostawie. Jadlospis oczywiscie bedzie rozny. Dodam napewno lnianego zeby podbic wielonienasycone, jem tez kapsy omega 3. Jak efekty nie beda zadowalajace to podbije mocno ww, np do 300g w dt i zostawie to co jest w dnt i obnize fat.

Jeżeli chcesz to zrobić dlatego, że inaczej Ci nie pasuje to nie ma problemu. Rób tak jak Ci wygodnie. Jeżeli jednak dlatego, bo myślisz, że efekty będą lepsze to nie liczyłbym na to. Będą porównywalne.

[...] do krutkowtrwałych bulów.Ja mam podomnie jak ostro przyscisne troche boli ścieno a raczej miesień czteroglowy ale to juz taki sport , ja sobie daje ostro w kosc wiec sa tego efekty. Myśle że najlepszą recepta na bóle miesni bedzie rozsądna jazda (nie katowac sie codziennie, tak jak ja to robilem) a starczy jazda co drugi dzień .JEśli chcesz aby [...]

nieee :) te efekty sa po ok 4 miesiacach

To dobre połączenie, a jeżeli połączysz to z odpowiednia dietą i treningiem to efekty napewno będom widoczne! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

[...] teze że winowajcą mogła być zawarta w energy drinku tauryna "yauryna nie jesty jeszcze dokąłdnie zbadana - mówi Andeson - zmieszanie jej z alkoholem mogło dac rózne efekty , OD OBNIŻENIA POZIOMU CUKRU WE KRWI D OZWIĘKSZENIA CIŚNIENIA KRWI A NAWET BYĆPRZYCZYNĄ ATAKU SERCA" energy drinki są ebzpieczne jako zamiennik kawy , ale pod [...]

nie chcę podchodzić do sprawy profesjonalnie To nie licz na efekty z treningów i pomoc z naszej strony

tak na marginesie jak oceniacie EPI? czy lepiej może wrzucić zamiast tego mete albo prolo, przypominam , że nie miałem jeszcze nigdy kontaktu z saa ani ph więc póki co sprawa jest dla mnie otwarta. chodzi tutaj o efekty i ewentualne skutki uboczne...

skoro bol i juz nie mozesz wytrzymac nie rob przysiadow z obciazeniem rob normalne bez ocizenia i polecam robienie wspiec na palce dalo mi to dobre efekty

qazar - nie zniechecaj ludzi do takich supli. masz troche racji ze od razu nie zauwazy efektow, ale systematyczna suplementacja aminokwasami na pewno dalaby rezultaty. wiadomo, ze efekty nie rzuca na kolana, ale takie suple sie przydadza.

[...] jestem bardzo zadowolony z naNO bo dwa tyg temu sprawdzawlem sie i wycislem 107kg a wczoraj wycislem 108 i po tym od razu pod 110 kg sie podlazylem i do polowy udalo sie ale gdybym od razu sprawdzil sie pod 110 na pewno bym wycisnal bo lekkie sie wydawalo nawet. Wiec naNO Vapor polecam goraco bo naprawde efekty sa w sile i oczywiscie silna pompa.

witaj na forum. 1. osobiscie wole monohydrat, jakos lepiej czuje jego dzialanie, pomimo, ze mechanizm dzialania obu kreatyn jest taki sam. 2. np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html 3. moga byc cykle dlugosc okolo 10-12 tygodni, jednk jak beda dalej efekty to smialo mozna kontynuowac tak dlugo, jak cos sie dzieje

[...] miesiac czasu nie dluzej chociaz producenci pisza na opakowaniach iz mozna brac to do 3 miesiecy. Jesli bedziesz bral caly czas to srodek bedzie dawal coraz to mniejsze efekty poniewaz twoj orgaznim przyzwyczai sie do niego, dlatego najlepiej brac z przerwami jesli planujesz brac eca wiecej niz miesiac. Jesli chodzi o atest to eca go nie [...]

[...] zrezygnowalbym z cwiczenia nóg na masę, chociaz i tak pewnie miesnie mi sie rozbuduja ( dieta jest ). Czy robiac wg tego artykułu z linka ghosta, w skroconej wersji, beda efekty?? poniedziałek : siła light wtorek : wolne środa : szybkość/skoczność czwartek : wolne piątek : siła light( z mniejsza objetoscia ) sobota : skoczność i szybkość [...]

no u mnie to nie przejdzie bo ja mam siłownie w garażu a tam samochodami wieżdżają więc odpada. Brał ktoś może xpanda w tabl. czy efekty były zadowalające?

pamietaj ze hmb jest produktem dosyc kontrowersyjnym na jego efekty trzeba czekac min z 4 miesiące brania a tez nie u wszytkich sie pojawiaja:P pozdro

[...] Planuje dokupić WPC i czasami zastąpić je zamiast jajek rano. Można ? Bo rano cieżko mam cokolwiek zjeść, dlatego też ten ryż będę miksował ... Planuje też dokupić kreatyne? Na jakim etapie? Bardzo dużo czytałem, mam nadzieję, że są tego efekty :) /SFD/Images/2015/12/10/7c5b22b8d71241ca94567802b3b8a490.jpg

zaczniej od treningu ogólnorozwojowego po takiej przerwie to napewno bedzie dobre rozwiązani. Polecam trening ACT znajdz sobie w wyszukiwarce (pasek u góry). A później mozesz cwiczyc tak jak wczeniej bo jak pisales miales dobre efekty.

U mnie jest podoba sytacja. Miesiąc temu wróciłem do dawnych treningów. Ćwiczę 4x w tygodniu - 2x klatka, bicepsy, tricepsy i nogi, 2x plecy, barki i brzuch. Plan opiera się na wykonywaniu 6-9 serii (2 lub 3 różne ćwiczenia) o 10 powtórzeniach na każdą partię mieśniową, z wyjątkiem nóg na które stosuję 15-20 powtórzeń w serii. Efekty są bardzo [...]