dnt

BCAA w DNT odpuść To czy sie przybiera na masie czy redukuje zależy wyłącznie od diety. Kreatyna z powodzeniem może byćstosowana na redukcji ponieważ jest świetnym antykatabolikiem

Zawszę są różne opinie w takich tematach, tak samo z dawkowaniem krety itp. wg. mnie w DNT biegaj i to treningiem interwałowym, bardzo skuteczny, a powinien Ci zając ok 20 minut dlatego nie sądzę żeby Ci to przeszkadzało jakkolwiek w regeneracji łap: http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html

Gainera daj jako uzupełnienie diety, kreatyna DT 5 g na czczo i 5g po treningu, arginina przed treningiem, w DNT 5 g kreatyny na czczo.

DT rano 5g mono, przed treningiem 25g nitro, dnt 5g mono styka jak na ten staz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-15 16:44:31

DT animal cuts porcja rano na pusty zoladek animal pak porcja 30min przed treningiem animal nitro porcja bezposrednio po treningu(przed aerobami) thyrotherm 1-2kap 10-15min przed aerobami l-glutamina 0,1g/kg przed treningiem na noc i bezposrednio po aerobach DNT animal cuts porcja rano na pusty zoladek animal pak porcja do drugiego posilku animal [...]

bierz tak jak na opakowaniu pisza zeby ci wyszlo okolo 10gram kreatyny w DT i 5gram w DNT

DT: hp przed treningiem clout rano i po treningu jedno opakowanie nie wystarczy chyba zma/mzb na noc albo jedno albo drugie witaminy i o-3 do śniadania może być mutant i Iso Sensation wg braków w diecie DNT j/w bez hp i clout tylko rano

Chciałem to brać tak: DT: Clout rano na czczo 1kaps.witamin i 1.kaps.omega 3 do śniadania 2kaps. Zma w południe 1kaps.witamin i 1.kaps.omega 3 do obiadu Hp przed treningiem 2kams.MZB przed spaniem Dnt. Clout zamienia się miejscem z hp Czyli Cloud na czczo a hp 6-7godzin puzniej ? ? ? ?

Jeszcze mozesz na wieczor w DNT 5g ale nie koniecznie. Ja mam cm3 z treca. To tez jak mega capsy z olimpu i biore po 4 w takich porach jak king napisal i jest dobrze. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-30 21:33:35

Biore Noko :D Tylko łaczyc to z mono ? czy jechac solo noko ? DT; 5g mono rano , 15-20 g noko przed tren DNT:5g mono rano tak,ok ? Olimp-Chela MZB ? czy olimp ZMA ? Ceny sa identyczne co lepiej wybrac? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-01-25 11:23:37

Po co Ci tyle tego białka z odżywki? Glutamina kiepski produkt. Podaj więcej informacji o sobie. Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki [...]

bez sensu takie mieszanie, co niby ma na celu? albo znajomemu cos sie pomyliło albo Ty cos krecisz. jak juz bedziesz brał cm 3 to dajesz w dt 2x 4kapsy, dnt 4 kapsy i wszystko, bez zadnych bez sensownych kombinacji.

kup duza puche nie jest w sumie droga ale mala pucha pomimo powinna wystarczyc jesli cykl ma byc z mono DT Porcja nitro przed treningiem , po treningu 5g mono DNT 5g mono o dowolnej porze dnia

Wektorek dzięki, ale DNT: 5g na czczo to z rana rozumiem tak ? można lączyć to znaczy, że mogę wymieszać oba suplementy czy wypić jeden za drugiem robione oddzielnie ?

Nitroman,tak w roli przypomnienia- kierowalem ta wypowiedz do Ciebie bazujac na tym co zaproponowales Ty i Giszman ;)) "Szczerze mowiac to już nie bardzo wiem co mam robic. . . Został zaproponowany rozklad składnikow (25%-białko, tłuszcze-30% i wegle-45%) Przy ilosci 3800kcal tłuszczy będzie bardzo duzo. Panie Dawidzie zasugerował [...]

Skoro jesteś na redukcji to Ja bym poleciał najpierw Reactorem w DT 2x8-10 kap.,a w DNT 1x8kap.A następnie przeszedłbym na kurację z Creapure+ala+b1 w etapie budowania masy.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html saw przed treningiem 5g tcm po dnt 5g tcm rano bcaa 10 czystego bcaa przed treningiem białko po treningu i według braków w diecie sprawdz Sawa fajna opcja

myslalem aby w DT brac przed treningiem stack, a w DNT na czczo jablczan. Moze tak byc? przed treningiem 10g bcaa? moge razem z bialkiem, czy jakas przerwa miedzy bialkiem a bcaa musi byc?

2 banany wg mnie mało - kupił bym dobry mix węgli a po 30-1h dobry posiłek po treningowy DT - TCM rano a stack i bcaa przed treningiem ,biało po treningu DNT - TCM rano

Kogaion - a po co 10 g w DNT?