SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Obawy o spalanie mieśni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma obaw przed paleniem mięśni. Co do wagi to np. dzisiaj wieczorem będę ważył 5kg więcej niż rano. To wcale nie znaczy żę przybyło 5kg fatu :-) waga się waha i to normalne ps nie ma co się ważyć codziennie Zmieniony przez - KalarepaWyscigowa w dniu 2014-03-15 11:24:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2014-03-15 11:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna część brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Jak sie robi -set brzuszkow znaczy sie sie robi je zle. 2. Dieta 4. Duza ilosc cwiczen na brzuch nie odtlusci go, najwyzej zbudujesz takie miesnie ze po prostu bedzie je widac przez tluszcz, lub wypocisz nieco wody ('tluszcz' to w duzej ilosci woda) co zaowocuje wlasnie leprza rzezba brzucha - stad ta przeswiadczenie, ze duza liczba powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12944 Data: 2001-12-16 00:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik

    Post
    Trening w domu

    nie trzeba sięë przygoptowywac na siłownie. Idziesz i już. Przedramiona ciężko wyrobić,sporo tu ma genetyka jednak co oczywiscie nie znaczy by już na wstępie rezygnować... chodzi tylko o to byś nie nastawiał się na szybkie efekty jeśli wiesz ze genetyka Ci tu nie pomoże. Jak będziesz wytrwały i cierpliwy to efekty będą. A co do ćwiczenia Sandowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-07-31 09:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa niebieski i weź to wszystko wbij do lufki i spal. po co żreć tyle chemii skoro sam clomid albo nolva wystarczą? hcg po tym clomid albo nolva tabletka dziennie. więcej nie znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2012-03-26 19:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oni to robia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no wiesz jak dla mnie to najlepiej dobra renoma, bo to ze ma duzo certyfikatow to jeszcze nic nie znaczy, bo musi dobrze robic to za co dostaje sie certyfikat i miec jakies doswiadczenie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6039 Data: 2005-12-13 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczatkujacego, wada kregoslupa

    Post
    Trening dla początkujących

    To zależy co chcesz osiągnąć a nie zawsze treningów więcej znaczy lepiej. Wszystko trzeba dobrze wyważyć

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2017-08-03 11:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA i trening na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zauwazylem aby ktokolwiek inny poruszyl ten temat wczesniej (moze cos przeoczylem) a poniewaz ja tez wczesniej tego nie robilem chcialem poznac opinie innych. I nie sugeruj sie tym ze moj status to "nowy na forum"... to wcale nie znaczy ze nie mam pojecia o diecie, suplementacji, treningu itp. itd. Pozdrawiam wszytskich serdecznie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2003-12-22 12:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj wyskok Wideo :)

    Post
    Inne dyscypliny

    Santiago92 Bardzo mądrze mówi. Wyskok nie poprawi się od ilości powtórzeń, trzeba mieć dynamikę choć sama dynamika nic nie znaczy, gdyż podstawa to siła, co z tego, że sto razy podskoczysz na palcach jak w ten sposób poprawisz jedynie wytrzymałość ja polecam ponadczasowe przysiady ze sztanga. Poprawiasz w ten sposób siłę i wzmacniasz kolana a tego [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2010-12-02 20:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Da a Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie był. A, że ma głowę do interesów i umie się chyba trochę lepiej zakręcić niż Piotr Kowalczyk (co mu się chwali!), i że wykonał parę telefonów wcześniej od niego to nie znaczy jeszcze, że musicie te rzeczy na około powtarzać, bo to jest śmieszne i żenujące. Zresztą jest jescze paru innych trenerów w Polsce, którzy propagują ten sport. Mam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2003-09-04 15:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Da a Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie znasz gosci to skad mozesz wiedziec. nie uwaszam sie za znawce bo nim nie jestem ale na temat MT wiem troche. to ze napisalem gdzie mozna znalesc odpowiedzi to nie znaczy ze wiem to z tego filmu bo tam sa tylko podane nazwy oraz i losc mae mai.poza tym jesli nie chodzilo o nazewnictwo tylko o elementy podstawowe. "Moja wiedza o [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2003-09-05 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie to wyglada nie zle ale jakos duzo tego? Ze lubie plywac i tanczyc tz nie znaczy ze robie to codziennie zazwyczaj siedze od rana do 15 00 w pracy na tylku i co ty na to? Marieta Gadu-Gadu 1284

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2001-05-18 09:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD czy JUDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] cwiczyli to co bylo skuteczne wtedy a nie jest juz dzis bo wszystko poszlo do przodu i sztuki walki tez. Czy tak ciezko zrozumiec. Skoro kiedys kalach byl skuteczny to nie znaczy ze dzisiaj tez bedzie. To nie ma znaczenia jak czujesz ze koles odplywa to zwalniasz uchwyt i tyle. Jesli byles kiedys duszony to wiesz o czym mowie. Oni robia trening [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2002-10-29 08:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam konkretniej diety. Jednak codziennie na śniadanie jem płatki owsiane + twaróg. Potem chleb razowy z jakąś wędlina + 2 jaja. Następnie przed treningiem 100g ryżu białego + mięso z kurczaka. Po treningu to samo co przed. Później zostają 2 małe posiłki, które składają się z tego co akurat mam w lodówce np wędliny/ser żółty itp. Na noc kolejna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-07-17 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie nie, pisze tylko to co napisałem a reszta to obcojęzyczne opisy. No i na "stronie głównej" opakowania pisze Haferflocken aus dem vollen Korn - co znaczy płatki owsiane z pełnego ziarna niby wydaje się że wszystko jest ok ale są drobniejsze niż normalne owsiane i szybciej wchłaniają wodę, dlatego mam wątpliwości...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2009-06-14 18:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Współczynnik BMR 1946.1 Aby utrzymać wagę Kalorie 3357.02 Węglowodany 55% 1846.36kcal = 461.59gram Białko 15%% 503.55kcal = 125.89gram Tluszcz 30% 1007.11kcal = 111.9gram - znaczy to jest to wyzej co program obliczyl

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2012-08-09 22:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pettis obrobiony z TS'a? Ma tylko 3 walki w UFC z czego jedną przegraną. Może ma ładny rekord, 15-2, ale to jeszcze nic nie znaczy, bo wiele razy życie pokazało, że UFC to nie to co PRIDE, WEC, itd.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2012-03-07 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania do mojego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    To że teraz nic się nie stało to nie znaczy że nie wyjdzie z czasem... po co chcesz w ogóle zmieniać ćwiczenie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-09-02 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytolean

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Venom i takie tam - kicha jak dla mnie. Organizmu sie nie oszuka - jak czuje cieplo i poty i mam motywacje do aerobów czy siłki (taką tyrozynową czyli uśmiech i skupienie) - znaczy jest OK. Naprawdę efekt Cytolean jest dosyć wyjątkowy a tym bardziej że kupiłem go z przekory w duchu trochę podśmie****ąc z tego ich HOHO, ze rewolucja pierwsza od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2008-08-28 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m.sfd.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Raczej coś innego ;-) Skoro tu się zapytałem to raczej oczekuję,konkretnej odpowiedzi raczej coś innego znaczy co ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 2018-09-11 14:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m.sfd.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Raczej coś innego ;-) Skoro tu się zapytałem to raczej oczekuję,konkretnej odpowiedzi raczej coś innego znaczy co ? Nie spinaj się tak ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 2018-09-11 14:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)