SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • moo - redukcja 2.

    Post
    Ladies SFD

    [...] co z tą redukcją. Jak zaczynałam to ustawiłam sobie za cel 52kg (tak, tak wiem - waga nie jest wyznacznikiem, ale ja potrzebuje konkretów, a x cm w pasie nic dla mnie nie znaczy, bo nie potrafię sobie tego zobrazować), zeszło mi to 8 kg szybko i sprawnie, ale od czerwca waga stoi. Uparła się. Nie ma się co dziwić - wpadam w wir obzastwa jak [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12775 Data: 2015-08-18 13:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na CNC(numeryczne tokarki) znaczy nie że zmęczony bo tragedii nie ma (8h dziennie) , ale 3 zmiany są i organizm nie był przyzwyczajony i dlatego przemęczony chodziłem , teraz już lajt ;-) no 3 zmiany na poczatek to ciezko się przyzywczaic, tez tak własnie mam że zmeczony chodze. ale treningów nie odpusciłem;-) ładnie spamu;d shit z maturą pewno [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 09:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test masa i siła domi2006

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] da. Myśle połaczyć klate z łapami w poniedziałek z tym że na klate zrobie tylko dwa ćwiczenia podstawowe w wtorek nogi w srode barki z wiekszym naciskiem na boczne aktony znaczy sie wznosy na boki bede robił na samym początku a w piatek Plecy tylko i wyłącznie pozwoli mi to na całkowite przemeczenie ich i dobrą regeneracje. No to tak na [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10771 Data: 2006-11-24 10:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 7 - 20 kwietnia!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo nawet w parterze może zostać zniszczony.. @xper to KO Mira na Cro Copie to takie KO jak KO JDSa na Cainie.. ta walka to była porażka i Cro Cop popełnił błąd i to ofc nie znaczy, że Mir jest lepszym strikerem, bo nie jest i nie był nawet od wówczas 37 letniego Cro Copa. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-16 16:14:03 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19245 Data: 2013-04-16 16:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znaczy z dziennikow to akurat dorosli wszyscy i co druga ma/robi jakies doktoraty czy cos, ale ogolnie to jest wszystko smieszne co sie wyprawia, nie mogie tylko o spamie

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 22:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 197: Jones vs. Saint Preux

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] obalić w 1 rundzie w rewanżu z Sonnenem żeby pokazać mu, że nic nie zrobi. Zawodnicy i ich teamy piękne bajki opowiadają dla swojego wizerunku w mediach i ich zdanie g**** znaczy, bo wiadomo jest na swoją korzyść. Czemu Gustafssona nie mógł obalić i w walce na pięści w p***e dostawał? Jon znalazł na to wytłumaczenie, wg Jona jarał on zioło i [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 23:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 197: Jones vs. Saint Preux

    Post
    Scena MMA i K-1

    to co z tego, że "mistrz split decision" wg mnie słusznie dostał decyzje zarówno z Melendezem jak i z Pettisem a to czołówka wagi lekkiej. Alvarez jest w ch** dobry, to że Cowboy go pokonał nie znaczy że nie jest. mikel, grind się zawiódł na tobie! Taką tworzyliście ekipe anty Conorowi a tu muslima doceniłeś, wstydź się taka zdrada!

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Huberta: Dietetyczny test szczerości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! przepraszam ,ze sie wtrącam ale chce powiedziec ,ze genetyka znaczy b.duzo w tym sporcie , przyklad dzis wpadlem na silownie(zmienilem klub) i spotkałęm znajomych z którymi nie widzialem sie rok a przedtem cwiczylismy razem i pierwsze co jak sie zobaczyliscmy to - " o ku... !!! coś ty sobie dopie.... !!! :o)" super powitanie [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2005-07-01 21:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 161 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] raz potwierdza się moja teza - Big Country sobie ludzi nokautował w większości 1 ciosem i się w nim widzi czołówkę.. Nelson może znokautować niemalże każdego, ale to nie znaczy, że jest świetnym fighterem jakby nawet Caina posadził to w 19/20 walk dostanie wp****** roku. Miocic świetnie zawalczył - na początku walki nie dał się ustawić pod [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8400 Data: 2013-06-16 17:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzydło-Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dla urozmaicenia dodajemy przy 5 powt ruchy wolne z jedno sekundową przerwą w fazie dolnej i górnej.Przy 10 tkach tempo średnie,przy pietnastach szybkie(to nie znaczy byle jakie tylko z pełnym napięciem ciała).Wydaje mi się że taki trening jest ciekawszy,nie nudzi jest jakiś parametr który staramy się powięszyc czyli tą [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 11:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P)mika / DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] czasu na burpee, które dorobiłam jak chwilę odsapnęłam ;-) * 18 kg ** 12 kg pompki męskie ale burpee w ostatnich obwodach przy 5 i 6 powtórzeniach mogły nie być burpee }:-( znaczy powrót nóg po pompce ;-) Trening i moje odczucia mogłabym zawrzeć w kilku słowach 'Ić pan w chooy' \-) Kilka co ja gadam kilkanaście razy chciałam tą sztangą rzucić w [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 00:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nadbuduje sie wszystko to co rozerwalismy. Kiedy jestesmy niedotrenowani, to rosniemy tylko w polowie. calkiem ciekawe to ale byla kiedys o tym rozmowa w Dyskusje o tr i zarciu w dopingu to w praktyce jednak jest troche inaczej niz w teorii i jak nie yebiesz insy to wiecej nie znaczy lepiej i 2 treningi dziennie silowe itp odpadaja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 16:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy lepsze od low carb. Jedyne co jest pewne to na low fat, lepsze nabicie przez wegle a w low carb lepsze libido. Teraz na low fat mam pierwszy raz w zyciu slabsze libido, znaczy chce mi sie ale nie mysle ciagle o tym. Zawsze jakiś plus bo mi dziewczyna nie gada co chwile " a ty tyko o jednym" %-) a co do ud 2.0 to juz mam przestudiowane w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 13:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ci wpierd... ? Don odblokował się tym środkami i podzielił się opinią na ten temat.... a ten sie bedzie teraz pucował... to że ty będziesz clomem się odblokowywał nie znaczy że każdy tak musi zrobić... Napinasz się kurva a sam bany chciałeś tu rozdawać mózgu... i to człowiekowi dzięki któremu <między innnymi> ten temat istnieje i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 23:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupia genetyka!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niepasujące do ogólnie przyjętej konwencji treningu np do treningu na masę. Niestety ty tego nie potrafisz zrozumieć bo masz zero doświadczenia, które akurat w tym sporcie znaczy 10 razy tyle co setki przeczytanych postów, czy artykułów prasowych. Czytaj dalej, kopiuj wszystko co ci napiszą w swoim treningu, a nigdy nie będziesz miał żadnych [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 17520 Data: 2005-08-26 13:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha Spawareczka widzę, że dla każdego "coś dłuższego" znaczy co innego ;-) B7S to 240km - dla mnie kosmos. Nie wiem czy byłbym w stanie się przygotować na to fizycznie a co dopiero mentalnie ;-) Trochę nie moja bajka. Pisząc coś dłuższego miałem na myśli 60-80km - tyle mi starczy :-)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 18:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy to zależy od pobudki rano itp ale posiłki jem średnio co 2.5h. Zmieniony przez - cycek07ns w dniu 2009-06-17 10:22:38

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9184 Data: 2009-06-17 10:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więcej. Izolacje lepiej robić z czuciem mięśni i mniejszym ciężarem, za to w wielostawach nie zaszkodzi wziąć ciutkę więcej kosztem lekkiego odbiegnięcia od techniki - nie znaczy to że bez techniki. W WL na większym ciężarze ujawnią się dysproporcje siłowe między rękoma i sztanga nie będzie idealnie równoległa do podłogi, ale to nie przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 13:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Shihaja dokładnie! Fajny nie znaczy profesjonalny. Co do foty to chyba nie w moim typie. Madu testowałaś resztę?

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronxman vs. boruta

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tutaj przyznawal komukolwiek racji, ale zauwazylem tylko boruta troszke za bardzo obrazal bronxmana, a ten drugi chcial tylko podyskutowac, a to ze przy okazji ma inne zdanie to nie znaczy ze jest gorszy. Takze przemyslcie to i polecam wariant pierwszy: przyjedzcie do Wrocka, wynajmie sie sale i mozecie udowodnic kto jest lepszym fighterem. vasyl

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-12 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)