woda

Wrzucam Ci przykładowe dni mojej diety, i poczytaj sobie o diecie Jem/Nie jem. W ciągu dnia zero jedzenia - tylko woda, herbata i pićko light. Po jakimś czasie stosowania tego rodzaju diety nie czujesz głodu w ciągu dnia, więc w tym przypadku to raczej nie zasługa Termala. Pierwszy zrzut - DNT, drugi - DT (inna ilość węgli). [...]

a już się bałem, że odżywkę białkową z wodą będę musiał pić :D

[...] łagodniejszy Effaclar K do tego, krem z filtrami na przykład Iwostin w aptekach lub inny o wyzszym factorze...codziennie tonik chociaz po myciu twarzy, a myc twarz woda i jakims żelem do mycia a nie mydłem..z tonikow i zeli ostatnio zachwalany i tani to Ida25 Citrobiotic to tyleewentualnie obojetnie jaki zestaw do twarzy problemowej, [...]

[...] treningiem rozgrzewka, po stretching /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbc85182822c412d814895ffe3b80679.png wrzucam miskę: biała, zielona czarna herbata (tą postaram się wyeliminować)woda i tak się zastanawiam czy w związku z niedoczynnoscią powinnam zastosować sie do zaleceń diety dla osób z tą chorobą... ale chyba jak na razie skupie sie na [...]

[...] komp naprawiony internet chula, a ja zdeterminowana! własnie biorę się do treningu samopoczucie 5 miska: czysta az miło suplementy eutyrox 50, biała herbata, pokrzywa, woda kawa z małą ilością mleka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa234caf2c014fa9b191ea53de90035e.png trening rozgrzewka, 2 obwody treningu B, stretching Zmieniony przez - milenawawa21 [...]

samopoczucie 5 trening wejscie na 3 a potem na 7 pietro :) micha gyby nie ten nalesnik była by idealna :) suplementy eutyrox 50 picie biała herbata, pokrzywa, woda a ikawa z mala iloscie mleka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb1ddc3fe3441beaf2c802b027034a3.png

wczorajsza miska napoje: woda herbata zielona, kawa z małą ilością mleka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7de09c694f74fe4a6b902d1dd501cef.png ps po wczorajszym tyreningu czję nogi :) Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2014-02-13 09:12:34

04.07.2014 suplementy eutyrox 50 napoje woda, melisa, kawa sypana z 2 łyzeczek miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd8f3bfd23804145a905c7c0db46b739.png wieczorny trening: rozgrzewka: rower, 500m wiosła 4' EMOM 10 ov swing ketl 12 10 russian swing 5' EMOM 5 thrusters sztanga 20kg 3 burpees TABATA furmer run 2x 12kg sphp 12kg TABATA swing 12kg [...]

ja robię czasem maseczkę z drożdży piekarskich (skład: kawałek drożdży piekarskich, troszeczke mleka, klika kropel oliwy z oliwek). Przed spaniem nakładam na 20 min, dziennie łykam ok 15 tabletek drożdżowych (ostatnio Humavit 250caps, od dzisiaj Lewitan Z 200caps), nie jadam: czekolady, żelków ani innych słodyczy. Piję dużo wody z cytryną bez [...]

Środki te polecane są na wielu forach i określane jako bezpieczne w porównaniu do metanabolu mało toksyczne i myślę, że nie nabiją mnie tak strasznie wodą tylko zrobię porządną masę. Wyczytałem też że deca + winstrol to dobre połączenie na 1 raz. Jakieś pomysły jak to zgrabnie połączyć bądź z czego ewentualnie zrezygnować?

dobra wracamy z wysp ...i lecimy na rakije (wóda 80 % - można łatwo zrobić KO )

Makarska jest piekna, zwlaszcza widok gory-woda jest niesamowity, zdjecia tego nie tak nie oddaja

pinecone85 to może się gdzieś na deptaku mijaliśmy ... Cahir no a jak tu być w chorwacji i nie uwalić się Rakiją ... pierwszy kieliszek poszedł do połowy i było natychmiastowe uderzenie gorąca ... pomyślieliśmy : - ho ho nie ma żartów, pijemy z wodą poszło kilka szklanek i po mocnym uwaleniu postanowiliśmy z kolesiem wyeliminować wodę z tego [...]

[...] za malo jadles,diete i trening masz do dupy i tyle,klasyczny przypadek,a potem tacy twierdza ze metka jest na sile.A sila poszla Ci dlatego bo metka napompowala Cie 3 kg woda,a do tego to nawet nie trzeba jesc.Ile razy mozna powtarzac:KOKS NIE ZROBI WSZYSTKIEGO ZA CIEBIE,KOKS JEST TYLKO DODATKIEM DO DIETY I TRENINGU,A NIE DIETA I TRENING [...]

[...] na tydz, clomid, osłonka,i bedzie zdrowy cykl, a później większa przerwa i jakiś większy cyklik,nazbieraj kasy tio bedzie tesh zdrowy, oma zrobi z ciebie tylko świniaka , z woda zamiest mięśni jak nie chcesz wyglądać dobrze tylko przez 2 miechy tio lepiej nie bierz, deka ma tesh mniej ubocznych !!! , jak mash te 18, lat tio możesz jush sie w [...]

Oj.....to chyba niemozliwe aby schudl w ciagu tygodnia 7 kg. Jesli spadla mu waga to na pewno nie byl to tluszczyk tylko woda....jednego jestem pewna-szybciutko wrocila mu waga :( Dorota

w domu to ja mam drążek , obciążenie moge załatwić na razie mam obciążenie w postaci butelek z wodą i plecak , mam kółko rehalibitacyjne na trening core , mam możliwość robienia dipsów , mogę robić pompki tyłem , mam ekspandery bardzo słabe ale mogę załatwić lepsze, i ogólnie mogę robić takie ćwiczenia w domowych warunkach u siebie w domu . jeżeli [...]

Cokta, czuję wyzwanie :-D Oczywiście, że można trenować planem rozłożonym na cały dzień, a zawodowcy tak nie robią, bo to niepraktyczne jest, chyba, że nosisz w plecaku sztangę z obciążeniem. Oto prosty plan treningu siłowego w domowych warunkach 1. Pistolet/przysiad bułgarski 4x5 2. Babka 4x5 3. Podciąganie nachwytem 4x5 lub 4x jedno pwt w [...]

[...] przy nim ruszam to wiadome :) AAA no i ile razy w tyg powinienem brać zimny prysznic ? czy taki zimny prysznic nie osłabia trochę organizmu ? bo przy nim to trochę czasem mi lekko słabo ale to nic takiego wiadomo zimna woda etc , Bo wydaję mi się że taki prysznic CHARTOWANIE organizmu to trochę zjada energii i boję się żeby się nie przetrenować

dzięki , ale czemu niby by nie było sensu robić nagiego ? aktualnie nie mam dostępu do siłki .ale w domu mam jedną hantlę 16 kg z regulowanym obciążeniem , i kilka innego sprzętu np butle z wodą itp gdzie spokojnie moge robić wiele ćwiczeń na siłe np dipsy z plecakiem z obciążeniem , saxon side bends plecakiem , itp itd . czemu pistolet gryzię się [...]