woda

szejk: twaróg chudy , serek wiejski , jog. tursk. light , banan , woda :-)

Niestety robota, więc treningi dopiero po 20 ;D - Placki owsiane ( 230g owsa, 150g jabłka, 15g wiórków kokosowych, 5 białek, 3 zółtka, cynamon, woda) - 250g Fileta z grilla z pieczarkami, - Pieczone talarki z ziemniaka i pieczona brukselka, - Sałatka z tzatzykami, - zielona herbata. http://i42.tinypic.com/34p0xms.jpg Zmieniony przez - Spells0n w [...]

Szpinak salatkowy, domowa wedlina (polecam robienie w domu KAZDEMU! te sklepowe teraz zaczely smakowac dla mnie, jak posolona woda... 0 smaku!) - pieczona piers indyka, vinaigrettr, awokado, nasiona slonecznika, kolendra, warzywa :-)) I napar z kopru wloskiego do picia :))

W jaki sposób zrobiłeś tą domową Ice Tea? Do garnuszka nalałej małą ilość wody. Do zagotowanej wody wrzuć 4x zielona herbata, 2x pokrzywa, 3x herbata pomarańczowa, 20tabl słodzika. Przykryj garnek żeby się zaparzyło. Po 30min ściągnij przykrywkę żeby się schłodziło. Po schłodzeniu wciśnij sok z dużej cytryny. Wyciśnij jeszcze saszetki z herbatą. [...]

Kiełbaska wiejska z cebulką na patelni do tego 3 jaja . 3 kanapki : Chleb pełnoziarnisty z twarogiem chudym , papryka , pomidorkiem i kiełkami rzodkiewki ;) Do picia woda z lodem

Twaróg chudy z wodą i odżywką białkową ( shake) Dwie kanapeczki z serkiem i ketchupem . ;)

Mrożone porzeczki czerwone , zimna woda , słodzik - wszystko zblenderowane ! Ideał na upalne dni descargar musica gratis

Cały dzień praca przy remoncie i wpadło dużo niezdrowych rzeczy , na kolacje delikatnie kurczak z warzywami i zimna woda

szejka twaróg chudy + serek wiejski + banan + jog. musli + woda

Paszkos widzę tym samym planem lecimy :D co robisz na następnym treningu? :)) Testujemy IF - a więc od rana woda, herbatka i właśnie kawka wchodzi ;)

Widzę, że coraz więcej osób ładuje %-) U mnie wpadła pierś indyka + pomidorki koktajlowe + papryka i rzodkiewka + bazylia i piękny, złoty olej rzepakowy... Biednie, bo w autokarze jestem, spontatniczny wypad nad morze :)) (brałem resztki z domu...) po treningu wszedłem do domu, wrzuciłem na stojąco mix z indykiem, suszonymi owocami i warzywami i [...]

po jedzeniu tylu "ciast i frytek" jak pisałeś czyli dużej ilości węgli będzie to tylko woda która za parę dni zjedzie

twarog z woda :P

z wodą?

chleb razowy z wedlina okolo50-70gram ogorki konserwowe 3 i twarog z woda i dzemem wlasnym ;)

chleb razowy z wedlina okolo50-70gram ogorki konserwowe 3 i twarog z woda i dzemem wlasnym ;) posilek nr dwa powtoreczka :)

wpc z wodą :)

Woda z cytryną, mam ochotę na takie naleśniki babcijne, a Wy :D ?

twarog banan woda:D

Wróciłem z basenu, mówią, że wodą wyciąga... i maja racją. 120g Pangi gotowanej + góóóóóóóóóra sałatki + 80g owsu + 200ml mleka + 200g Wieśniaka