SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta ą czy

  • Nowe recepty?

    Post
    Doping

    Ja nie mówiłem o zwykłej drukarni tylko takiej która takie coś drukuje niebęde podawał linku do strony!Ona ma wszystko o ile dobrze pamiętam to kosztowało to 5 czy 6 zł za bloczek przy zamówieniu 10 bloczków! Ale trzeba podać adres i ten obsraby numer nadany przez kase.ch. A to że taz to jest paragraf to powtarzam cały czas - dla mnie ta zabawa to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 2002-09-17 08:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi - problem!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] , zawroty glowy i mdlosci to wlasnie objawy problemow z blednikiem. Najpierw do rodzinnego i skierowanko. Moze jestes po prostu oslabiony przed choroba , ale z ta dolegliwosc ktora napisalem moze byz zwiazana z uderzanym sportem. A lapie cie to nagle czy to caly czas trwa takie olsabienie ? Zmieniony przez - Berre w dniu 2005-12-28 22:16:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2005-12-28 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o genetycznie uwarunkowanym wielkim zadzie i sporymi implantami piersi będziesz wyglądać jak ona? Ty widziałaś zdjęcia przemian? A ja każdego dnia widzę tutaj nowe dziewczyny, którym się zdawało, że się przepoczwarzą w stylu mela-bala czy chodak. No niestety - rzeczywistość okazała się być inna. Ta kobieta, którą wkleiłaś ma taką atrofię [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2014-02-16 19:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie max 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ci plecy, więc możesz wiosłować hantlami, skoro je kupujesz. Gdy chciałam robić więcej niż 30 pompek, to robiłam 5, potem 10, 15, 20, 25, 30, a następnie wracałam w dół, czyli 25, 20, 15, 10, 5. Oczywiście można dać inny przyrost wartości, ale ta metoda dała mi naprawdę bardzo dużo. Nie wiem czy u Ciebie zabawa 1, 2, 3, 4, 3, 2, 1 pozwoli na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2018-08-25 20:39:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja dieta ( do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masa, :] i stram sie nie zalac tłuszczem czyli masówka z najnajmniejszym zatłuszczeneim chce ;P a bede brał thermo speeda :p na tłuszcz olimpu bo czekam 2 miechy bo przerwa po cyklu i ruszam z v12 albo cell pumpem :] co wy na ta diete białka bedzie tak około 130 g mam baiłeczko kiedy je brac zz jakich potraw wziasc proste ww ?? ;] mzoe jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2005-09-14 21:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocyy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. zapotrzebowanie ? 2. o ktorej jesz ta kolacje ? 3. czy kolacja to potreningowy ? 4. platki kukurydziane zamien na owsiane, a tak w ogole to gdzie bialko w tym sniadaniu ? 5. radze poczytac o margarynie na forum 6. pomysl nad obiadem 7. jak wyliczysz zapotrzebowanie to bedziesz wiedzial ile czego jesc, "najesc sie srednio" nie jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2007-03-19 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl:)

    Post
    Doping

    Borczu w poscie o paszy dla swiń napisałeś że nic nie brałeś z koksów a tu wyskakujesz z tą DEKĄ. To jak to w końcu jest z tobą ? Te kilogramy mięsa jakie uzyskałeś dała DEKA czy pasza ??? Siła i Honor, bracie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2003-10-06 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta sila a sila uderzenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zostali by od razu utrzymani na dystans i znokautowani np. przez kliczków.Za to ich klincze na ringu zabrałyby sporo sił bokserom Kilka razy dla jaj dziennikarze mówili,czy Wladimir nie zawalczy z Kimbo-Wladimir zawsze mówił,że tylko na ringu bokserskim i na zasadach z boksu. Jakby ta walka wyglądała czołówka MMA Heavy vs kliczko ? Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2010-07-11 11:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Ladies SFD

    wypiska z jedzenia. A ta nam wyjasni, czy ktos sie tu glodzi. Glodzenie sie niekoniecznie rowna sie odchudzanie ;-]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-09-14 11:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a decę lepiej dawać w dawce 300mg czy 400??? Bo planuję polecieć z nią tak 12tyg i reszta jak wyżej chciałem kupić tą PMP ile bym musiał kupić jej na te 12tyg??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2013-01-19 14:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej muzyki słuchacie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyglada. Pierw "Ktory to juz rok", potem "Sportowa Warszawa" a teraz "Zwariowane zycie" Nie wiem jak z nim jest na prawde bo my mozemy mowic ze to dla chajsu ze to tak czy siak, ale on sam wie co czuje naprawde. Nie mniej uwazam ze Sportowa Warszawa daje kopa, jak i to: ale chwilowo nie trenuje i nie lubie tego sluchac jak nie trenuje bo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2013-08-27 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co z tą kreatyną , według ciebie, brać czy nie brać?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2015-10-24 21:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Możliwości trzymania się tego są jak najbardziej, a ta nuda to "nuda". Poprostu żeby nie zawsze było tak samo to pomyślałem by przemiennie raz gotowany filecik, a innym razem z elektrycznego grila. Chodziło mi o to czy grilowane nie jest względem gotowania szkodliwe w jakiś sposób.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2008-09-15 19:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2003-12-18 19:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakup orbitreka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego wogóle chcesz kupić taką maszynę? Zapewne żeby zgubić tu i ówdzie coś co Ci się wydaje zbędne. Więc powiem tak - maszyny za podobną kasę jak ta wskazana przez Ciebie raczej nie będą dobre. Zastanów się lepiej, czy nie warto po prostu pobiegać lub zapisać się na aerobik...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2005-04-06 23:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podejście nr 10? Nadal źle...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widocznie wcale nie chcesz poprawić wyglądu swojego ciała. Ciągle tylko nie, nie i nie. Myślisz,że w ten sposób coś osiągniesz? Czy ta Pani wygląda źle? Raczej nie. A przerzuca na siłowni więcej żelastwa niż niejeden facet na tym forum łącznie ze mną. Zrozum bez lekkiej rozbudowy masy mięśniowej nie pobudzisz metabolizmu. To nie żadna magia to są [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2010-01-29 08:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przybranie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] autorkę uświadomić że budowa dobrej jakości kilogramów jest powolna i do swoich wymarzonych 50kg z obecnych 42 nie dojdzie szybko a jeśli osiągnie tą wagę w miesiąc to znaczy że coś zrobiła źle. Poza jedzeniem w budowaniu masy mięśniowej ważne jest dostarczenie odpowiednich bodźców dla organizmu który tkanki mięśniowej chcę mieć tylko tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2016-08-27 11:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody dla aktywnych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za które rady ta nagroda? za te że gainer to sproszkowane jedzenie czy to że na białku w proszku masy nie zbudujesz? Bo jakoś tak trochę się to wyklucza a u kolegi Skerexa to głównie takie rady można przeczytać, no chyba że za to że głupotą jest kupowanie białka dla składu, bo przecież kotleta nie kupuje sie dla składu. No ale ok. Liczba postów [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2009-09-03 16:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    czekaj czekaj bo nie jestem pewien czy nie mamy problemów z terminami :D jak macham 10 przysiadow z 100 kg sztangą potem przerwa znowu 10 z 100 przerwa i znowu 10 z 100 to mamy 3 serie, wszędzie 10 powtórzeń a łącznie przerzuciliśmy 3000kg. I na początku serii starczą 3 potem możesz dorzucić, ale na razie skup się na dokładaniu na sztangę. I jeśli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2017-01-15 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac to BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedzcie mi po co w Anabolic BCAA System 120 Trec'a jest ta Tauryna i czy nielepiej zainwestowac w jakies tansze BCAA bez tauryna a pozostala kaske w cos innego :D NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2003-09-07 11:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)