wlasnie niewiem czy sie zagoilo bo jak se majtam kolczykiem i jakos nacisne choc troszke to leci ropa czy jakos to tam sie nazywa i o! hehe ale ja jeszcze fo nie zdejmowalam ni razu ;d bo kosmetyczka powiedziala do 4 tyg a minie to dopiero w srode tą ;]
[...] cos ostrego listonoszce) i juz mi nic do domu nie dochodzi czekam na polecony list z pkt juz 2 tyg i lipa mam nadzieje ze Twój dojedzie. A tak przy okazji wie ktos czy listonosz moze nie przynosic listów? bo Juz dawno powinienem miec 2 listy a tu nic.. kurier chyba tez przekupiony ...bo paczka rowniez cos dlugo idzie Zmieniony przez - [...]
Rozumiem...postaram sie cos pokombinowac , moze akurat.A mozecie powiedziec mi chociaz czy ta diete mam stosowac przez caly tydz i jesc to samo czy jeszcze inaczej..
spko mam z czego w koncu na poczatku robilem program na mase (jakies 4-5 miechow) a chcialem sie ino dowiedziec czego innego niz mi tu moraly odwalacie w starych sie bawicie czy co ani w imieniu kumpla sie nie moge zapytac o ta pasze dla swin oo jezu hahahaha ale smieszne bo sie zaraz dopier********** .Kniec gadki kulturysci zwodowi hahahaah nie [...]
[...] moze zmusić do większe dyscypliny,nie tylko na treningu ale i w życiu. W tradycyjnych sztukach walki jest też ta nutka ezoteryzmu,mądre przesłania itp to dla młodych ludzi jest na pewno mobilizujące do poprawy samego Siebie więc i pewnie na wyniki w szkole przerzuca.. To tylko moje uwagi na ten temat i nie wiem czy są w pełni trafne.
a na czym Ci zalezy? jaki masz staz treningowy? a na kreatyne za wczesnie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]
[...] hantelkow..? Tylko sie zapytałem po co te nie potrzebne uwagi? Takie teksty typu zal..to juz chyba kazdy zna moze cos dla urozmaicenia nowego? . Zamierzam sie tam wybrac i z czystej ciekawosci sie zapytalem kiedys przeczytajac owa opinie o tej silce. A jaka polecacie siłownie w Bydgoszczy?? ps. nie zamierzam wydawac ponad 100 zl na karnet do [...]
duf ia- zabiłeś mnie z tą psychą A co do autora, to zrób inaczej, jak dojdziesz do 10x45kg, to musisz wziąść 60kg, nie ma mocnych (jak będziesz miał lepszy dzień i zależy ,czy na raz jedno powtórzenie masz siłe, to weźmiesz 65kg). Ja zawsze tak robie. Jak coś pójdzie 10 razy, to choćbym miał się zesrać ,to rekord musi być 20kg więcej ;) Pozdro
Moja córa miała piękne długie włosy niedawno ścielą na krótko teraz ogoliła do zera bo taki ma kaprys.Nie wygląda dobrze z tą łysa głupia pala Wygląd to jedno a to że może czuje się lepiej i tak chciała to drugie , to nie obciachowy tatuaz czy dziwne kolczyki a jedynie włosy :)
[...] to przetrenowaniem a wtedy to już wogóle nie pójdą aeroby to tak jak powiedziałem , według zachcianki , ale ja uważam że jak zwiekszasz masę mięsni , zwieksza sie również spoczynkowa pzemiana materi , a ten fakt na pewno nie pozwoli ci za dużo tego tłuszczu wpaść - ale nie oszukujmy się , jeśli chcesz masy to musi być nadwyżka kalori a ta zwykle [...]
nie wiem czy wszystkich się używa na sfd ale jest tego sporo: AFAIC As Far As I Can... - Tak dalece jak mogę BFN Bye FOr Now - no to narazie BTW By the way - A tak Swoją Droga; Apropos BYKT But You Knew That - Ale to Ty powiedziałeś CMIIW Correct Me If I'm Wrong - Popraw mnie jeśli się myle EOT - End Of Thread. End Of Topic - Koniec wątku, Koniec [...]
Schilt to bardzo niebezpieczny zawodnik. Oczywiście jego atutem jest jego wzrost i zasięg. Ale to nie jest po prosu taki wielki cienias jak Choi. Gość długo trenuję stójkę (styl bazowy: karate), trenuje w Golden Glory (trenuje tam m.in. Stefan Leko) i jest w tym niezły. I faktycznie, jak na ten wzrost i masę, to jest naprawdę szybki i zwinny. Ja [...]
Z tym ze nwm czym jest do spowodowane ale wcześniej estro bylo wyzej , guz byl wyczuwalny pod sutem ale mimo wszystko przez bluzke nie bylo tego tak widac , takie twarde byly te suty , a teraz odkad zbilem to estro , to guz sie zmniejszyl o wiele ale tak chuyowo przez bluzke przebija :D I co najlepsze na treningu wgl tego nie widac , czy np. jak [...]
[...] ta mysl, ze kiedys sie na cos pracowalo, juz sie cos osiagnelo a tu spadlo i znowu od poczatku. Ja tez nie mialem zwyklej choroby...Na poczatku przez I tydzien strasznie meczylem sie z goraczka, dusznosciami. Wtedy prawie nic nie jadlem. O silownii nawet nie mialem ochoty myslec. Dopiero pozniej przepisali mi dobre leki na zapalenie oskrzeli i [...]
[...] dieta wymaga poprawek. Kurczaka trzeba wymieniać na inne źródła białka, ryż - inne źródła węgli, warzyw i owoców jest za mało, powinno być minimum z 600g na dzień (liczymy owoce i wysokokaloryczne warzywa - korzeniowe, strączki, ziemniaki itp.). Tłuszczu za mało - daj co najmniej z 70-80g. Ilość białka ok. Jak czekasz długo na [...]
koles od ktorego to kupilem ma ponad 1500 pozytywnych komentarzy i tylko 2 negatywy. na aukcji w ktorej bralem udzial kupilo ten duzy worek procz mnie jeszcze 4 osoby. wacham wlasnie ta poprzednia ostrowie i czuc ze jest to serwatka, a to nowe jakby bardziej mlekiem takim zajezdza jak odzywka dla dzieci. czy to moze byc laktoza??
[...] opisze to tak kiedy zasypiam z prosta lub zgieta noga to rano budze sie ze zgietym kolanem i musze bardzo mocno napiac miesien zeby wyprostowac to jeszcze luzik i teraz to czym sie martwie poniewaz na innych forach pisalo ze moge miec martwice jalowa kosci i kiedy wyprostuje ta noge to ledwo co chodze co mam robic czy mam dluzej prostowac noge [...]
Tam pisze ze porcja to 4tabl. Czyli 30 porcji, czy te 4 tab to za mało? Jest napisane, że 4 tabletki to porcja, ale taka porcja to tyle co nic I jeszcze jedno czy przyjmowanie argininy i kreatyny bez diety coś da? Inni piszą ze nie a inni ze tak Arginina bez diety chyba pomoże coś, ale co z ta kreatyna? Heh... czego wogole Ty sie spodziewasz po [...]
To jest ta sama substancja co w Izotku, czyli tak dużo osób stosuję to na cyklu w tym ja, 20mg ed lecę już dość długo, a przewijało się u mnie sporo orali zarówno w formie tab i iniekcji. Zrób to usg zbadaj przyczynę ale to na pewno nie od takiej śmiesznej dawki mety czy izoterniny. A takie "osłonki na wątrobe" to możesz oddać babci %-)
Ptk. Olimp/Bx - Sprzedam
