Tak czy owak, zeszlismy z tematu dyskusji. Mexic, dalej nie wiem, jak ćwiczenie kung-fu rozwija spokój i harmonię ducha? I proszę, odnieś się do kwestii przedstawionych przeze mnie na poprzedniej stronie. aha, pytałeś co ćwiczę - z zasady nie odpowiadam na to pytanie, ale ponieważ gdy ci je nieco wcześniej zadałem, odpowiedziałeś, przeto śpieszę z [...]
ja nie mówię, że masz czy miałeś. tylko tak uwielbiacie się z Knifem. tylko o tyle mi chodziło A ta druga odpowiedź jet dla oloka, wiem jak jest na KK bo też to ćwiczyłem i do tej pory znam trenera tego stylu.
Sorki zapomniałem dopisać bo problem leży tu że nitro kosztuje 120 a ja mam tylko 200 wiec na żadną dobrą masówkę mnie nie stać a chciałem sobie dokupić mutant mass 6,7kg i stąd moje pytanie czy same nitro będzie dobre czy lepiej poczekać dozbierać kasy i kupić w tedy te nitro i tą masówkę??
no postaram się tą diete jakoś urozmaicić a co do tego czy będę miał co brać to mam pewność . od stycznia xplode i potem dokoncze cykl do 10 tygodni vitalmaxem mono i potem w połowie kwietnia lub na początku maja xpand lub shotgun ;)
[...] zrobic to dostal by buta i skonczol by sie jego zywot.Jeżeli masz takie nastawienie to twoja psychika przyjmuje psychike przeciwnika i wtedy on sie miesza, traci i niewie czy ma wierzyc w siebie czy jednak lepi schowac to i szczesliwie dojsc do domu. Walka to tak skomplikowany tok zadań rozkazów i wogóle ze mało kto umie sobie to uswiadomic. [...]
[...] ,ze tak pozno mam nadzieje ,ze nikt sie nie wycofa z tego powodu... czekamy na liste zawodnikow i rozpiske godzinowa dla poszczegolnych kategorii! I mam pytanie z ta waga, bedzie ona bezposrednio przed pierwsza walka czy tak jak zwykle przed rozpoczeciem zawodow odbeda kwalifikacje,a dopiero pozniej walki??? P.S na jaki prezent moge liczyc;)!?
Co i jak by nie mowic tak wlasnie jest.. Nie mozna nawet mowic o obecnych standardach.. zawsze tak bylo zawodnicy chcieli zwiekszac mase miesniowa.. teraz czy w czasach Zane'a... w dzisiejszych czasach i wiedza i mozliwosci przekazywane, sa o wiele wieksze.. co tu tlumaczyc.. ta wiedza pozwala dzisiejszym zawodnikom byc wiekszym i lepszym na [...]
faktycznie, Twoj rozkład lepszy, raczej go zastosuje ;p chociaz bede musiał zobaczyć czy mi biceps zdązy wydobrzeć do treningu placów ;/ wyciskanie hantli leząc młotkowo - dlaczego, i co lepiej to angażuje?? a moze zrobic wyciskanie z supinacją (znaczy sie w górnej fazie ruchu dłonie skierowac do siebie??) co do barków to czemu podciąganie do [...]
Tak to ta Omega W takim razie weź białko z SFD(podany przez Ciebie Mass Activator to nie odżywka białkowa tylko gainer) lub z Scitec'a Powiem tak,że jeżeli nie wiesz czy wybrać białko czy bcaa to weź białko bo zawsze Ci się może przydać w celu uzupełnienia diety. Bcaa to tylko 3 aminokwasy natomiast w białku masz pełen aminogram. Bcaa możesz [...]
[...] /prolaktyna 16,97 norma 4,04-15,20 / testosteron 473,90 norma 280-800 A pytanie jest proste co zrobic z ta prolaktyna bo troszke za wysoko a wchodze na cykl , i tupytnie czy sama wit.b6 200-400 mg wystarczy czy moze inny pomysł , za wszystkie sugestie bede wdzieczny. Zmieniony przez - siudexxx w dniu 2013-04-10 11:14:52 Zmieniony przez - [...]
wbijaj bo nic wiecej nie wymyslimy a tylko coraz wiecej teorii przeczytasz i woda z mozgu zrobiona odrazu, tutaj kazdy ma racje z ta roznica, ze kazdy ma swoja i nawet najbardziej oryginalne srodki sa tutal walami, typowe dla tego forum tak wiec sie nie przejmuj, sam zobaczysz czy dobry czy jednak nie
[...] tłuszcze z tych wszystkich posiłków. No...ale wszystko w gramach dobrałem mniej więcej (choć jednak więcej:)do tej tabeli. Jedynie w posiłku potreningowym mam tyle tłuszczy,choćby wcale,ale chyba nie ma to jakiegoś wielce destruktywnego wpływu na organizm...chyba nie ma? No i zamienię jednak tą soję na tuńczyka. Mam jeszcze pytanie [...]
[...] wygrałby łatwo w tamtym okresie ,a remis był tylko dlatego bo było ustalone ,że jak walka nie roztrzygnie się przed końcem czasu to będzie draw ,ale tak naprawdę to brazylijczyk wygrał ,a ktoś ze sztabu Wanda podobno poszedł nawet po walce do sztani Cro Copa i zapytał jego ,czy jego trenera ,nie pamiętam już ,kto jego zdaniem tak naprawdę wygrał [...]
koszulka + probki A juz wogole za***iscie jakby ta koszulka byla okrojona, czyli taki bezrekawnik czy bokserka. Przy fajnym wygladzie kupilbym gainer ze wzgledu na nia :D
[...] A no i może w poniedziałek brzuch brzuszki z obciążeniem 4s 20-20-20-18 brzuszki skośne 4s 20-20-20-18 + skośne i dolne na drażku po 4s Co mozna by było poprawić jeszcze w tym planie? Bo wolałbym dobry plan niż (ujdzie) A no i jeszcze co z tą przerwą między treningami? Robić czy nie? Zmieniony przez - KaszFanek w dniu 2010-06-22 14:04:34
W czasach gdy do wyprodukowania 1 kg szynki wystarczy ok 0,55kg mięsa oceń to sam. Można długo wymieniać toksyczne substancje zakumulowane w takim "mięsie" wspomne tylko o (najpowszechniejszym) a wieć azotanach szczególnie niekorzystnych przy kłopotach z nadciśnieniem. W zasadzie najmniej chłamu powinieneś znaleźć w przetworach [...]
[...] uboczny treningu. No kiedyś robiłem podobnymi ciężarami, po tym zostało tylko wspomnienie i już się to nie wróci Patrząc na Twoją rozpiskę wyciąg już fajnie ale co to znaczy wąsko, czy to uchwyt równoległy ? Niestety 60 na karku i jest coraz trudniej,chociaż muszę przyznać, czuję, że wchodzę na obroty powolutku,albo napisze jak Kerad [...]
no no dzieki dzieki wiem ze tak jest nawet przyznalm soga ... ale jak to polak nie ma czasu a zwlaszcza na obczyznie moja praca jest jak mozna powiedziec mega fizyczna z ta micha to tez dziwnie jest ... :) i wszystko sklania do tego ze czlowiek szuka skrotow a to nie o to chodzi wynika ... sam nie wiem ale narazie oxe odstawie do szafy a zajme sie [...]
Dobra jakość była? do cyklu , wykorzystaj te mega właściwości antka ,mianowicie tą nad-retencję ,przynajmniej na 2grupy mięścniowe ,polecam oczywiście bic+tric ,pompy pompami ale to nie NO z amin tylko elektrolity dają balonika; ale na to jest woda; do picia poprostu +2litry dziennie do typowego spożycia płynów; a nie anty/czy IA czy jeszcze [...]
Aeroby,spokoj ducha,wytrzymalosc = kung fu?
