Ciągle wałkowanie tego samego ciasta!!! J.w. Deka to deka. Co to za różnica czy to bedzie polski Retabolin, greckie nandrolone decanoate czy holenderskie czy egipskie deca-durabolin ???? Jeśli towar jest legit, to wszystie koksy są takie same, więc ich siła wynika bezpośrednio z mg a nie z nazwy, kurna... Są ludzie którzy dawno popadli [...]
[...] przygotuj jakąś ciętą ripostę na tą okazję u mnie pomagało, że robię masę i nie myślę o odchudzaniu Ewentualnie ucinać, że dowiedzą się wszystkiego za kilka miesięcy byłam dla takich łbów chamska, bo nie szukam tam przyjaźni. Mądrzy doradcy teraz zadają pytania "po co mi takie ciężary, czy chcę kobiecość stracić..." Bywa śmiesznie.
co do zmiany, ważna jest też dla mnie cena, ta siłka akurat nie jest aż taka zła, wszystko inne jest ok. w sumie, jeśli bym musiała zmieniać, to już chyba zaczęłabym ćwiczyć w domu, kupując co miesiąc nowy sprzęt albo coś (pare hantli mam, sztange mała też, skrzynki i deche która swego czasu robiła za ławeczke, skakanke tez mam) dobra koniec tego [...]
[...] wracajac do domu padam na twarz, zwyczajnie nie mam czasu przygotowywać super posiłków, inaczej walnąc jakaś kanapke na talerz jak dawniej a inaczej jak mam pichcić coś... czy w razie czego moge zastąpić jakimś szejkiem białkowym albo czymś tą kolacje? bo ma ona składać się z białka tak? no to chyba kiedy nie jestem zbytnio głodna moge sobie [...]
[...] przez przypadek wpisał punkty Pudziana Thompsonowi i vice versa. Źródła bliskie Bagiemu, ale nie chce mi się w to wierzyć. Czyli byłby remis gdyby nie ta pomyłka. Ciekawe czy Bagi jutro potwierdzi ;)" Jezeli to prawda to chyba wiadomo co to oznacza... Chyba nikt nie wierzy w taka przypadkowa pomylke, ale poczekajmy do tej konferencji z [...]
[...] przez przypadek wpisał punkty Pudziana Thompsonowi i vice versa. Źródła bliskie Bagiemu, ale nie chce mi się w to wierzyć. Czyli byłby remis gdyby nie ta pomyłka. Ciekawe czy Bagi jutro potwierdzi ;)" Jesli byl split decision 2 sedziow na pudziana 1 na thompsona i Bagi pomylil sie dajac punkty thompsona pudzianowi to chyba wygrywa thompson [...]
Viki, no nie wiem czy ten trening, który robisz teraz jest dużo lepszy od tego kata %-) Eve, to było w miarę pieszczotliwie, określenia, których używam na codzień nie nadają się na forum :-)) 19.08 trening: Dzień 1: plecy + klatka 1. Wyciskanie sztangi na poziomej 5×10 30kg/ 35kg/ 35kg/ 35kg/ 35kgx9 2. Rozpiętki na skosie 5×12 5kg/ 6kg/ 6kg/ [...]
[...] fleksji w obrębie biodra. A może przez to nie robiłeś siadów ATG. Przejrzę w wolnej chwili stary dziennik. Aaa faktycznie miałem problemy z hip flexorami, których nabawiłem się przez złą technikę. Teraz to już przeszłość, więc mogę robić wszystkie wersje przysiadów:). A widzisz %-) To wrzucaj tylne i zobaczymy jak pójdzie. High bar czy low bar:)?
[...] siadów ATG. Przejrzę w wolnej chwili stary dziennik. Aaa faktycznie miałem problemy z hip flexorami, których nabawiłem się przez złą technikę. Teraz to już przeszłość, więc mogę robić wszystkie wersje przysiadów:). A widzisz %-) To wrzucaj tylne i zobaczymy jak pójdzie. High bar czy low bar:)? Może high bar dla odmiany. Ale nagraj film :-)
[...] teraz zaczął redukcję to skończę ją pewnie dopiero pod koniec wakacji:). Jedyny minus dalszego masowania to fakt, że trochę tłuszczu wpadło od ostatniej redukcji, a podobno czym większe otłuszczenie tym trudniej buduje się mięśnie będąc na nadwyżce kalorycznej. 2. Wracając jeszcze do nowego treningu na masę - co sądzisz o treningu 5x5? Z tego co [...]
[...] teraz zaczął redukcję to skończę ją pewnie dopiero pod koniec wakacji:). Jedyny minus dalszego masowania to fakt, że trochę tłuszczu wpadło od ostatniej redukcji, a podobno czym większe otłuszczenie tym trudniej buduje się mięśnie będąc na nadwyżce kalorycznej. 2. Wracając jeszcze do nowego treningu na masę - co sądzisz o treningu 5x5? Z tego co [...]
ehhh . . . co za ruch . . . widzę , leją wszyscy na mnie jak bym pod rynną stał , chyba se kupie parasol czy cuś , tak czy siak dzisiaj ruszyła machina , poszły konie po betonie itd. w styczniu pojadę rozruchowo FBW 3 x na tydzień - poniedziałek , środa , piątek 4 serie po 12 pow. mały ciężar ( małe partie po 2 serie ) klatka – w. [...]
[...] Mamy juz nr partii, wszystko zostanie wyjasnione. Korzystajac z okazji chcialem pozdrowic Pana Cyber, a.k.a. "biala skieta pod kolano"( ktory za pewne czyta ten temat), za to, ze u siebie na forum pisze bzdury, ze rece opadaja ( z reszta jak zawsze ), po chwli zamykajac temat i pozostawiajac jego zacna eskadre klakierow w [...]
[...] klakierzy z forum animala. Dezir dajesz w piec jak uczniak a nie poważny człowiek. Full jesteś błazen od lat wiec nie wypowiadaj sie lepiej, idź tam gdzie masz białko czy cokolwiek to jest za friko. żenada. narobiliście sobie syfu. warto było? zdrowia. 2 fora dla amatorów i prowokatorów z układu pozdrawiają zza Wielkiej Mistyfikacji. ps. [...]
[...] z umiejetnosciami odrozniania bialka od gainera, tylko na wech (inne cechy ? kolor, gestosc, itp) moglby spokojnie wyciagnac z 8.000pln na miesiec. A jak ? Zamyka oczy i potrafi odroznic Merolta 2003 np z South Africa od Cabernate 2006 Roberta M. Albo cokolwiek. Po cholere sie meczyc w klientami, po nocach odbierac od nich probki firmy [...]
Kosa Putin to ćwiczył i ćwiczy podbieranie ludziom pieniędzy. I każdy honorowy dan jest tak samo przemyślany, dzięki niemu ludzie kierujący organizacją chcą coś od władzy uzyskać. A jak uważasz że honorowe dany należy dawać osobom które coś ćwiczyły to predendentem jest Lapper, chcalił się kiedyś ćwiczył boks. Chyba się dzisiaj kosa nie wyspłeś [...]
[...] Tobie to juz sie czegos w temacie dowiadzialem i wdzieczny jestem ps. a z ta informa, to bylo tak, ze mialem chyba 51 pkt, przyjmowali na kierunek informatyka chyba od 50,5 czy 50 pkt, ale i tak wzialem z tego samego wydzialu eltronike i telekomune, bo nawet u mnie na 1 i 2 semestrze pisanie programow mi bardzo opornie szlo, to juz bym sie bal [...]
[...] powera, źrenice rozszerzone, wysiedziec nie mozesz i Bóg wie co jeszcze Jeden nic nie daje a jak wypijesz kilka to będziesz troche roztrzęsiony i to wsio,nawet nie wiem czy słowo roztrzesiony jest odpowiednie. A po kilka nie warto tego pić bo to świnstwo . Wg mnie napoje energetyzujące nie są warte swojej ceny (o red bulu mówie) to juz [...]
ze swojej strony moge polecic trzymanie sie ciezaru na kazdej redukcji, a zmniejszenie objetosci, rodzaj treningu jaki ci pasuje no i nie wiem czy ta zmiana testa zrobi jakas roznice, t3 to tez taki bajer ktorego raczej nie potrzebujesz bo jak zmienisz diete to od razu masz bardzo mocny bodziec i nie trzeba naraz dawac kolejnego, po prostu kalorie [...]
Lekki offtop, ale cokolwiek dalej w temacie: Człowiek z natury jest istotą stadną, która w ten, czy inny sposób potrzebuje socjalizacji. Owszem, samemu można sobie radzić z problemami i trzymać to w sobie( introwertyzmu nie mylić z indywidualnością i samodzielnością) Na pewno o kiepskiej sytuacji poinformowana jest rodzina, przyjaciele( mam taką [...]
KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.
