ta ą czy

[...] A na tej , że 44 ma 29 cm wkładkę: http://allegro.pl/item1003817937_buty_halowki_joma_lozano_001_futsal_rozm_44.html No i mam problem , bo nie wiem , czy te rozmiary wkładek są poprawne. Wziąłbym tą z 28,5cm , ale jak się okaże , że to jest 29 cm? Ma ktoś może rozmiarówkę jomy , bo nigdy nie mogę znaleźć.

[...] x 7-8p następnie 42,5 x 8-10p nastepnie 37,5 x 12p Przysiad ATG podwójne dno 40x5 50x3 60x2 70x2 80x2 90x2 100x2 100x6 <-----seria glówna 90x 6+2 80x10 70x12 skoro zaliczyłaś wszystkie 6 powt to nastepnym razem rozgrzewke zakończ na 105kg x 2 powt seria główna na 105kg x 3-6 powt nastepnie 95kg x 7-8powt następnie 85kg x 10powt następnie [...]

[...] pokazuje mi,ze musze wykupic licencje.Nie wiem co jest.. Nie da sie tego jakos ominac..mam na mysli liczenie,wazenie itp. Nie mam za duzo czasu w ciagu dnia aby liczyc kazdy posilek..Zreszta mieszkam z 3 facetami a ich posilki musza byc syte Dlatego zawsze przygotowuje jeden posilek a sobie odejmuje np. sosik czy ziemniaczki. Czy jest [...]

[...] z nun chaku >>> nie wiem jak zacząć treningi !!! byłem na stronie ,na której było od hu***a filmików do nauki (i powiem wam że nie są trudne, można się z nich nauczyć http://www.geocities.com/bubbaroces/Index3.html <<< o to ta strona jeśli ktoś jeszcze nie widział <<<gorąco polecam i mam pytanie, które brzmi: Jak [...]

Podawałem wielokrotnie przykład Hiddinka który dosłownie cuda dokonał z takimi reprezentacjami jak Korea Płd.,Australia czy Rosja... Trener to nie tylko taktyka,motywacja ale też dobór personalny kopaczy do wyjściowej 11 a tego Fornalik ewidentnie nie potrafi zrobić,powołuje i wystawia nie zmienię te same beznadziejne twarze... .taktyka gvniana [...]

a w jarku jest jeszcze ta pizzeria roma czy jakos tak??

Arus moze nie zbierasz sogow ale odemnie lap go hmm myslalem o TROCHE tanszej spawarce wiesz zeby od czasu do czasu cos tam zrobic stojaki czy cos ale 2 tys za spawarke na bank nie dam ja musze zrobic kurs na kelnera to w weekendy bym robil na weselach a potem za ta kase tankowal i jezdzil autem na wakacjach

kuzwa wkurza mnie ta mala oponka na brzuchu a nie mam rowerka czy cos by posmigac chwile przed treningiem ;/

bercikk mi sie podoba ta koszulka 7 zdj od góry, z tym że mam to do siebie że jak nie przymierze to nie wiem czy dobrze siedzi a ja na ogół ciuchy XL czasem XXL nosze jak bede gdzieś koło Ciebie przejeżdżał to wstąpie

[...] od reszty juz duzo wolniej idzie ;) a barki trzeba robic np jak podciagam sie na drazku to barki tez mocno dzialaja? trening bede robil 3 razy w tyg ;) Guetta co ta?? ja kupilem 1/3 puszki reanimatora za 10 zl ale teraz nie wiem czy dobrze zrobilem bo gosciu z sfd nie ma ani zdjec ani duzo nie pisal i uj wie co tak naprawde bedzie w tym...

[...] prawdopodobnie bede kupowal ta bmw dzwonilem do znajomego co ma taka samo to pali mu 7-8 i mowi ze w zimie takiej tragedi nie ma jak sie ma dobre opony to daje rade. A jak bedzie bardzo przeje**** na polu to tak czy siak bym nie jechal zaloze gaz i bede mial w dup** wszystko Slaweh jak zobaczysz to auto to zobaczysz czemu mi sie tak spodobalo

[...] grupa ludzi którzy twierdzą że w żadnym wypadku nie przyjmą takiej krwii. Tylko że wiadomo ze w pewnych sytuacjach może być to jedyne rozwiązanie na uratowanie życie. Tak czy inaczej co do samej transfuzji trochę teorii jeszcze krąży :D. Ale to chyba temat na inna dyskusje. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-19 21:57:37 Zmieniony [...]

krzych666 "Co innego "lepsza siłka" co innego iść dla towarzystwa jak napisałeś. Swoją drogą na siłce się ćwiczy w skupieniu, jesteś więc w swoim własnym towarzystwie. Może dlatego ci ono nie odpowiada" Wyobraz sobie ze nie odpowiada mi jak po silowni woza sie szpanerscy koksiarze i patrza z pogarda na kazdego kto jest od nich [...]

Chodzi, o to że jak do tej pory miałem 1900kcal, a teraz wyliczyłem alby redukować 3174kcal (B:120g, W:437 i T:106g) i waga mi ładnie spadała (wiadomo, że trochę mięśni spadło ale przede wszystkim tłuszczu), to dalej waga będzie spadała. Wiem, że nie tak szybko ale czy organizm się nie przyzwyczaił do tak małej kaloryczności i będzie na nią [...]

a ta czarna na tym filmiku to sra czy szcza bo nie wiem

Co do powoływania się na artykuły czy osobę faftaqa - jakoś to do mnie bardziej przemawia, niż przypadkowe obrazki z netu (jak ten Twój o zubożeniu warzyw i owoców) ... W dodatku publikowane przez kogoś (koncern farmaceutyczny) , kto ma zwyczajnie wielki interes finansowy w tym, aby zdewaluować naturalne produkty w oczach ludzi . Za wiele takich [...]

[...] nóg leżąc 3 serie -łydki 2 cwiczenia po 5 serii. prosze o wszelkie uwagi, propozycje zamiany dni, polaczen, cwiczen, i kiedy robic aero najlepiej po treningu 30 min , czy w nietreningowy?, z gory dziekuje za wszsytkie odpowiedzi i pozdrawiam. Moj staz to kilka lat z przerwami, a nieprzerwany kilka miesiecy, robilem najpierw fbw potem split [...]

Ziaja_84 nie wystarczy dac sobie ulozyc diete - nie rozumiejac jej mechanizmow nie jestes w stanie skorygowac jej pod katem zapotrzebowania organizmu. Jesli nikt nie poleci Ci wprowadzenia zmian dokladnie wtedy gdy potrzeba lub nie da wytycznych co do mozliwosci modyfikacji na skutek przewidzianych zmian, a sam na to nie wpadniesz - to w momencie [...]

Widzisz czlowiek to jest glupi i naiwny!myslalem ze takie niekonwencjonalne leczenie mi pomoze a tu na odwrot.no ale coz czlowiek na bledach sie uczy a ten co nastawial mi kregi to badal mnie i na moj bol glowy jaki jest niby spowodowany zatokami ma sposob ktorym leczy a sa to takie przyzsawki gumowe ktore do czola przyzsiewa tak podobnie jak [...]

DD ma bana na stale czy czasowego? A co do tematow: mysle, ze publikowanie tresci ktore mowia o czyjejs nielegalnej dzialalnosci (np sprzedazy nielegalnych srodkow w jakims sklepie) jak najbardziej powinno byc usuwane. Ktos moze miec przez to klopoty. Zaczynajac od czlowieka ktory napisal, przez "rozprowadzacza" do wlasciciela forum na [...]