SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta ą czy

  • no i to konkretna odpowiedź sog leci, a za pare tygodni napisze jak z tą omką czy kopie itp.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2011-10-16 22:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cZY to dobre suple? dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ups z tą dietą może być problem - nie za bardzo to kumam, nie mam głowy do takich rzeczy........ no i nie chce mi sie :) a czy bez diety to taki duży minus dla krety?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2004-08-14 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo czy energy drink krótka piłka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja sie trzymam mojej wersji.. :) Energetyk ma mniej kalorii,mniej wyniszcza organizm :o Ja nie wiem skad ty masz takie fakty. Jak wierzysz w to, że w energetykach ta kofeina czy guarana to naturalne wyciągi to chyba ktoś musi Cię wkońcu obudzić. Jedno piwo dobrej jakości raz na jakiś czas jest bardzo wskazane(raz na 3-4 tyg). Poprawia pracę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9756 Data: 2012-01-15 10:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody brzuszków.

    Post
    Trening dla początkujących

    a czy mógł by mi ktoś opisac tą metodę a6 weidra???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9280 Data: 2008-02-27 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tendencji do odtłuszczania niemam. A czy mugł byś mi napisać jak stosować tą Taurine ? ..:: SFD TEAM ::..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2003-12-25 23:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej, na pewno zaraz o tym poczytam :-) A czy siemie lniane ma jakiś "zbawinny wpływ" na tą przypadłość?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2012-05-01 14:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra i tania dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy moglbys mi rozpisac ta diete z tymi odzywkami i jak w dni treningowe a jak w nie treningowe (treningi 3x w tyg pon sr pt)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2013-04-14 12:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka jest teraz metka w aptekach u nas ? Ta stara czy z nowej serii ? Bo se zamówiłem u kumpla dzisiaj i ciekaw jestem czym mnie zaskoczy w poniedziałek

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 2005-10-07 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszę patrzeć i obliczac ile kalori? i jesli mam spożyć 4-5 posiłków dziennie i mam miec 3350 kalori to sie dzieli na wsztskie posiłki. Tak - kalorie to jest ta ilość jaką musisz dostarczyc w cały dzień - a czy to będą 2 posilki czy 7 to nie ma znaczenia , ważne żeby tak dzielić makro ( Bialko , Węgle i Tłuszcze ) aby posiłki były zbilansowane

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2018-07-08 11:24:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dorzuce cycków z kury tak jak radzisz. A czy to białko węgle ile mi wyszło + ta pierś z kury to dobre proporce do zwiększenia masy??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2004-01-04 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy ćwiczyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki, chyba przejdę na SPLIT, do tej pory miałem coś takiego: Pon klatka, biceps, triceps Śr. plecy, barki, nogi, przedramiona I powtarzałem w piątek i niedzielę, ale strasznie się przemęczałem. A czy w SPLI-cie obojętnie, jakie ćwiczonka wykonuję na tą partię, czy muszą być jakoś dobrane??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2013-02-17 16:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zjeść steka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy w filmie typu "Rocky", Stallone miał konwulsje, jak zjadł sobie pół kilo steka czy tego typu mięcha? O ile pamiętam, to jeszcze walkę wygrał %-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-07-26 11:26:04 No i Rocky też wypijał surowe jajca! ah ta przyswajalność %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2020-07-26 12:15:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ławka do barkow!pomoc!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/item775900500_marbo_home_lawka_skosna_regulowane_oparcie.html powiedzcie mi jaka wysokosc ma ta ławka? czy da rade na niej normalnie barki robic a konkretnie czy ma kont 90stopni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2009-10-20 22:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na powrót po 2 latach przerwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za rade :) , A jak oceniacie tą rozpiskę ? Czy coś byście w niej zmienili ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2015-04-19 09:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META....

    Post
    Doping

    Wyszukiwarka a czy organizm bedzie fukcjonowal normalnie? tj jak przed cyklem Hmm.. :-/ napewno nie i bedzie mu trohe ciezej zrobic potem mase bez zadnego koksu.. jak juz koniecznie chce brac to niech pamieta ze to jego zdrowie i to on je sobie popsuje, bialko niech jakies kupi i oslonki vitaminki itp tutaj masz artykol S.E.T.H.a: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2004-02-19 07:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka akurat jest w tym, kompleciku':P A nie nadaje się ta korba? Czy tylnia przerzutka jako napinacz jest niezbędna? Zmieniony przez - AndTok w dniu 2007-06-19 11:24:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2007-06-19 11:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl SAA

    Post
    Doping

    Ok. Czyli tak jak cos zakupie 20-30 strzal propa+clomid+nolvadex i jeszcze jakies aminokwasy,witaminy. Jak bd miec jeszcze jakies pytania bd pisac. Dzieki :) A czy moge nolvadex brac od poczatku cyklu po 10mg dziennie? Bo o nic sie nie boje tylko o ta zasrana rzecz, 1 cykl i moze dlatego :-)) Clomid wziasc po 2-3 dniach 1 dziennie przez ile dni ? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2014-01-26 19:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy spalacz tak naprawde zaszkodzi przy osiagnieciu celu ? Poza tym białko to jakie ? A Kreatyne odpuscic z powodu ?? Ogolnie mam dosc duzy spadek sily dlatego chcialem sie lekko 'wzocnic' tą kreatyna pomimo obawy 'zalania'

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2016-03-26 17:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka - która ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to tak n1 kelton polecana przez wszytkich tutaj, choć wątpie czy chociaż 30% polecających na niej ćwiczyło 240 +cięzar ćwiczącego mówi sam za siebie aczkolwiek byłbym ostrożny w dawaniu wiary tego typu liczbą bo co juz przy 241 + cc sie złamie nie wierze w te liczby choć znjąc życie wytrzyma więcej kwestia funckjonalności sztywna ławka + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2006-10-22 13:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regulacja tarczy!!

    Post
    Inne dyscypliny

    a czy da rade kupic klocki to tych hamulców??? i ta blaczke ktora sie miedzy nimi znajduje??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2006-05-06 19:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)