pytanie

pewnie juz bylo takie pytanie ale jak by ktos mogl krotko wyjasnic na czym polega dzialanie b12 ?

[...] ćwiczyłem na Wiśle i tam jest bardzo dobrze. Ostatnio może tłok ale to normalne na początku sezonu. Poza tym słyszałem dużo dobrego o sekcji pod patronatem Wacha na Nowej Hucie. A w ogóle, to już było podobne pytanie, co prawda w innym temacie :D http://www.sfd.pl/boks_w_Krakowie-t295548.html Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2011-10-25 18:23:02

Zadaj to pytanie ubezpieczycielowi, jak macie w miejscu pracy kogoś od bhp to się go zapytaj. zapoznaj się z pkt 5 regulaminu działu http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

łączyć można,pytanie tylko po co????

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Jeszcze jedno pytanie - jak wkleić dietę z kalkulatora w formie obrazka?

Ale pytanie. ;-] Zjedz to jednego dnia rano i już będziesz wiedzieć. 8-) Ale obstawiam, że raczej będzie mały armageddon, bo to produkty ciężkostrawne. :-))

W jakim sensie gorsze? Sprecyzuj pytanie

trener zna odpowiedź na to pytanie

dziwne pytanie... prosic ludzi zeby zmotywowali do cwiczen... albo chce sie to robic albo nie, nie ma sensu trenowac bez motywacji bo po paru miesiacach i tak sie przerwie, chyba ze motywacja przyjdzie. Ale moze sprobuj zaczac nawet bez motywacji, tak po prostu jakbys szedl na wf, a jak zobaczysz pierwsze efekty to moze to bedzie cie napedzalo do [...]

Dostałam w prezencie nowy orbitrek firmy kettler z kołem 12kg, nie ukrywam, że moim celem jest zrzucenie kg i stąd pomysł na prezent. Mam jednak pytanie jak na nim "prawidłowo" ćwiczyć aby nie nabrac masy tylko wyszczuplić sylwetkę? Pomimo różnych opinii odpada u mnie siłowania (do najbliższej musiałabym jechać ok 25km w jedną stronę) a bieganie [...]

A jak mam takie pytanie czy nie będzie za krótki okres czasu pomiędzy kretą jak cp przed treningiem a mono po?

kreatyna nie ma działania doraźnego :) więc Twoje pytanie nie ma sensu

Kreatyne masz w mięsniach czy ją bierzesz czy nie...tylko jak bierzesz to masz wyższy poziom, zanim zadasz głupie pytanie to przeszukaj trochę forum. Pozdrawiam nie ma głupich pytan , a my jestesmy po to zeby pomagac tak jak koledzy pisza kreatyne bierze sie nasycając organizm i zaczyna dzialac po jakimś czasie ok 2 tyg a nie jak ty myślisz ze [...]

Po co Ci cegly jak nie masz robotnikow zeby dom postawić. Jak dostarczasz z diety odpowiednio duzo paliwa to wez bialko. Pytanie czy jest Ci to potrzebne kiedy powinienes na masie dostarczac 1,5~2 g bialka na kg masy ciala

to zależy jakie masz braki w odżywianiu białko to białko, gainer to węglowodany w około 70% i ok 20% białka, musisz sobie zadać pytanie czego Ci brakuje.

Zadajac takie pytanie pokazujesz ze masz zerowe pojecie i odzywki nie sa Ci potrzebne...idz do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone

Typowe pytanie :) Jest możliwe, ale jest to bardzo trudne do osiągnięcia i wykonalne jedynie dla doświadczonych kulturystów. Robi się jedno, a potem drugie. Najlepiej zacząć moim zdaniem od redukcji gdy tłuszczu jest dużo.

[...] i odżywki dobiera się indywidualnie na postawie doświadczenia, celu, wieku, stażu czy też oczekiwań danej osoby, wiec ciężko odpowiedzieć czy jest sens brania suplementów podanych powyżej akurat w Twoim przypadku nic o Tobie nie wiedząc. Zarejestruj się i zadaj to pytanie w dziale "odżywki i suplementy" wraz z wypełnioną ankietą działu.

Zapomniałeś zadać pytanie.