pytanie

sorki za gupie pytanie ale nie wiem co to jest a6w?? szukam i nie moge znalec odpowiedzi co to jest za cwiczenie na brzuch??sory za gupie pytanie

moze to i głupie pytanie, ale po prostu nie wiem: czy na cyklu masowym jest sens brać jakis spalacz tłuszczu?

czy moglby mi ktos powiedziec/doradzic cos o tren 250 bo nosze sie z zamiarem jego zakupu....prosze o opinie

Witam ćwicze na siłowni pon,śro,pią,niedz, mam zamiar zakupić sobie skakanke, czy mógłbym nią ćwiczyć w dni wolne wto,czw,sob czy bedzie to za dużo.

jak polecacie brać te dwa suplementy?(kretyna1000 Olimpu 200tbl a dextroza 500gr Treca

Witam, co sadzicie o takim posilku przed treningowym: ciemne pieczywo np. z serem, 2 banany i okolo 20 gram rodzynek? dzieki za odpowiedz

Witam Nigdzie tego nie znalazłem na forum, więc pisze tutaj. Jeżeli nosze okulary i szkła kontaktowe to mogę chodzić na treningi KM?

Wystarczy mi jak walne sobie 2 łyżki stołowe oleju lnianego dziennie czy wspomóc się jeszcze suplementacją w postaci talbetek jakiś ??

Cześć jestem tu nowy i mam takie pytanie , mam 16 lat , jaki trening byłby w moim przypadku najlepszy? mam 175cm wzrostu, 66kg wagi proszę o odpowiedz :)

Witam Mam pytanie, otoz zakladajac w diecie 100g ryzu to waze go po ugotowaniu czy na sucho? aby wartosci odzywcze zgadzaly sie jak w statystykach

czy w suszonych owocach znajduje sie ten sam rodzaj błonnika co w swiezych tzn. pektyny?

co to jest chondromalacja rzepki i czy można jakoś sprawdzić czy czy to sie posiada nie idąc do lekarza?

witam mam do was pytanko czy majac flakonik enana lub propa 10mli po uzyciu trzeba chowac do lodoowki czy mozna normalnie postawic w temp. pokojowej??

1.Czy mozna stosowac kilka cyklów z kolei ? np miesiac tesc+deca puzniej odrazu oma itp ? 2.Czy na cyklu testosteronowym zmniejsza sie wytrysk ? spowodowane jest to zablokowaniem?

jak biore tetracymine ( antybiotyk) na trądzik To czy moge brać kreatyne czy nie? Czy spowoduje mi to jakieś zaburzenia?

siema cwicze 4 razy w tygodniu do tego robie aeroby po treningu rowerek 40 minut bo nie bardzo moge je robic w innej porze chodzi o te aeroby czy moze tak byc. Dzieki

Witam Czy w diecie na mase przed treningiem można jeść ryż z tuńczykiem w oleju???? Czy lepiej bez tłusczu?

Siema chciałbym wiedzieć czy jak brałem jabłczan z cm3 to mogę teraz brać normalnie mono.Chodzi mi o ty czy będzie działał tak jak należy.

mam takie pytanko: czy pływanie w basenie + sauna, od razu po ćwiczeniach na siłowni może przeszkodzić w rozroście mięśni??

Czy uchwyt do martwergo, jedna reka nad druga podchwytem wpływa na symetrię pleców, motyli czy tez prostowników?