...
Napisał(a)
Witam ćwicze na siłowni pon,śro,pią,niedz, mam zamiar zakupić sobie skakanke, czy mógłbym nią ćwiczyć w dni wolne wto,czw,sob czy bedzie to za dużo.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozesz, tylko bedzie to kolidowac w robieniu masy, no chyba ze dorzucisz kalorii to bedzie ok.
Mozesz takze skakanke uzywac jako rozgrzewke przed cwiczeniami silowymi..
Mozesz takze skakanke uzywac jako rozgrzewke przed cwiczeniami silowymi..
...
Napisał(a)
Ja np wykorzystuję skakankę jako rozgrzewkę robie trzy serie najpier 2 minuty na skakance potem 10 pompek potem znowu 2 minuty i znowu 10 pompek a potem tak samo z trzecią seria .
"Ani Dnia Bez Walki"
Polecane artykuły