Majkelox
Witam ćwicze na siłowni pon,śro,pią,niedz, mam zamiar zakupić sobie skakanke, czy mógłbym nią ćwiczyć w dni wolne wto,czw,sob czy bedzie to za dużo.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11980
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
Mozesz, tylko bedzie to kolidowac w robieniu masy, no chyba ze dorzucisz kalorii to bedzie ok.
Mozesz takze skakanke uzywac jako rozgrzewke przed cwiczeniami silowymi..
Mozesz takze skakanke uzywac jako rozgrzewke przed cwiczeniami silowymi..
...
Shinji77
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
853
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10221
Ja np wykorzystuję skakankę jako rozgrzewkę robie trzy serie najpier 2 minuty na skakance potem 10 pompek potem znowu 2 minuty i znowu 10 pompek a potem tak samo z trzecią seria 
.
."Ani Dnia Bez Walki"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
