pytanie

sens ma. choćby protokół UD 2.0 na tym bazuje. jednak tam prawie 3 dni lecisz na ekstremalnie niskich węglach i 2 sesjach treningów wypłukujących, (plus cardio opcjonalnie), wiec sens ma, pytanie, jak jest w Twoim przypadku? jak to wyglada w skali tygodnia?

doprecyzuj prosze pytanie

na poczatek to wszystko bedzie dobre ;-) pytanie czy jest sens kupic sprzet ktory ma byc tylko na pewien czas

Własnie sam nie wiem bo w ciągu miesiąca troche przybrałem na tłuszczyku lecz szybko udało mi sie go na mięso zamienić.I mam pytanie,gdzieś mi się obiło o uszy że w trakcie dorastania typ budowy może się zmienić,czy jest to prawdą? Zmieniony przez - ChybaEktoCzłowiek w dniu 2013-10-20 18:08:53

efekty koncowe (masa), tak po stormie, jak i HP, czy nawet mono - bedą porównywalne. masa rosnie od kalorii a nie od jakiegos rodzaju kreatyny. na HP fajniej sie cwiczylo niz na stormie. roznimy sie doswiadczeniami i opiniami. zamiast zadawac pytanie co lepsze - poczytaj opinie uzywajac wyszukiwarki.

Mam pytanie do OSADNIKA. Ja również jestem osadnikiem:):), osiadłem w czarnej dziurze (Żuromin) i chcę się zorientować w temacie sztuk walki właśnie w okolicach Żuromina czyli Mława, Działdowo, Sierpc. Napisz co znalazłeś w tym temacie bo widziałem że szukałeś.

zawsze mnie zastanawia pytanie o wzrost ...

Ten trening to raczej nie jest trening, skupiasz się na klacie, bicepsach, a gdzie np plecy i stwierdzenie przysiady, zadaj to pytanie w dziale trening dla początkujących albo poczytaj o prostym FBW.

to xle postawione pytanie, pierw poczytaj regulamin to sie dowiesz dlaczego

Hej, też rzuciłam papierosy z dnia na dzień ok 8 msc temu i nie ciągnie mnie wcale. Pierwszy miesiąc jest ciężki ale da się wytrzymać. Silną wolą przezwyciężysz ten ciąg ale pytanie teraz brzmi czy palisz jak Cie coś denerwuje czy palisz z nudy czy z jakiegoś innego powodu? To ważne, bo zależnie od tego trzeba to czymś narazie zastąpić. Ja paliłam [...]

no rzeczywiscie glupie pytanie szybko to sie w tym sporcie nic nie dzieje musisz cwiczycz jesc i jeszcze raz jesc i porada: postwy podwieszone w dziale trening i dzial odzywianie gdzie naucza cie jesc;) i pamietaj ze nie tylko bicepsem i klata czlowiek zyje ale sa tez barki, nogi, plecy, triceps;)

Do autora: mowisz ze miales spore efekty w ciagu tych 3 meisiecy, czy moglbys napisac wymairy przed i po, i oczywiscie czy sila poszla w gore? I ostatnie pytanie, na sucho?

A czy jest w regulaminie jakiś punkt, który zabrania o pytanie się o efekty autorów temató? No wlasnie. Więc sie nie czepiaj.

A teraz pytanie czy exe od początku czy dopiero na ostatnie kilka tyg ? I kwestia masteron warto ? Dodam ze e2 bez wrzuty górna granica normy ;/ Zmieniony przez - przemyslaw0308 w dniu 2016-01-23 19:55:53

podstawowe pytanie. TYLKO PO CO ??

Ważę 68 kg , przyjmuję 2g/kg masy ciała . Więc wychodzi 136 g białka dziennie. I od razu mam pytanie czy jest sens ćwiczyć jakbym obciął ilość białka do 1.5 g /kg ? I źródłami białka w mojej diecie są: gotowane i czasem smażone piersi z kurczaka , szynka wieprzowa/wołowa pieczona(własnej roboty), ryby , tuńczyk z puchy , jajka okazjonalnie.

Stary masz 16lat tak? i brałeś już keatyne i hmb , jedno pytanie po choy ?! Stary jesteś młody , ćwicz FBW i nie bierz nic bo to bez mniejszego sensu!!! Rób fbw , ogarnij dietę i bądź sumienny .

i to jest dobre pytanie , obawiam sie ze jednorazowa dawka 450 mg magnezu wcale nie musi byc tak efektywna jak dawki podzielone i rozlozone w czasie tym bardzie majac na uwadze fakt ze magnez wysokich dawkach odklada sie jako kamien w miedniczkach nerkowych, to wyjdzie w praniu po 5 latach :) .... ustalenia pochodza z dyskusji z jednym z lekarzy [...]

dobry koles. zarejestrowal sie 5 dni temu i juz chce cos zmieniac odpowiedz mi tylko na jedno pytanie: co mialoby sie znajdowac wg Ciebie w dziale TRENING po utworzeniu nowego dzialu z TRENINGAMI do sprawdzenia?? jednym slowem pomysl do dupy. pozdrawiam

staż 2 lata i pytanie czy białko to steryd... rozye"""es system