pytanie

Witam. Mam takie pytanie odnośnie Clomidu czy na pct naprawdę jest taki wysyp pryszczy i złe samopoczucię? Niedługo zaczynam odblok. Można zgadywać że ostro poszła ci aromatyzacja i masz złe proporcje test/estro. Spróbuj wziąć jakieś AI by obniżyć aromatyzacje. Najlepiej zrób badania teścia i estrogenów.

Dzieki anubis84 Mam jeszcze jedno pytanie, czy mogę zmniejszyć ilość ryżu po treningu i zastąpić to jakimś carbo? Zmieniony przez - turek03 w dniu 2015-06-10 10:30:12

[...] przyjdzie ktos z takim problemem, oczywiscie taka osoba zaraz mi powie: 'jem bardzo dobrze i duzo, jem duzo bialka duzo weglowodanów...' itd itp a co do czego dochodzi, pytanie o ilosc posilkow, jakie to sa posilki , jakie ilosci -> 'a jem 3 razy dziennie, sniadanie jakies kanapki, obiad mieso jakies np.mielone kotlety i kolacje' no i [...]

No dobrze, a czy ktoś zna odpowiedź na pytanie co to za cukry te 20g/100g?

Abstrakcyjne pytanie i taka też odpowiedź: ćwiczenia izolowane rzeźbią, robią "górkę" na bicepsie. Modlitewnik, wyciąg

Czawaj czyli robie mase 4-8 tygodni pozniej przerwa 1-2 tyg i po przerwie dalej moge kontynuowac mase jezeli dobrze zrozumialem . Jeszcze mam pytanie odnosnie diety. Teraz mam typowa na mase dla mnie (czyli ekto). Jakie zmiany powinienem wniesc do diety w czasie przerwy? Czy wogole jej nie zmieniac ?

oki mam jeszcze takie pytanie lekcje wing chun mam 5 razy w tygodniu a muay thai 4 jezeli zaczne ćwiczyć jeszcze tę następną po prostu nie wcisne jej w tydzień. Czy jeżeli opanuje trochę to muay thai to będę mógł go kontuować samemu w domu? w domu posiadam taki sam sprzęt jak w klubie mam też partnera z którym ćwicze wing chun i myśle ze zgodzi [...]

Mam pytanie czy można łączyć BCAA z CLA jedno i drugie bierze się przed treningiem.

No to ja wiem i juz tak robie, ale moje pytanie bylo inne. Spoko porozmawiam z dietetykiem. Pozdro

1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero w trakcie pierwszego 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13% 12. [...]

Zadałem inne pytanie...

odpowiadając na pytanie z nazwy tematu - zacząć trenować i ogarnąc odzywianie :-)

Bardzo dobry temat. Ja rozniez jestem tym zainteresowany! Mam tylko takie pytanie. Trenuje na klate( sztanga poziomo 12,10,8,8, sztangielki glowa w gore 14,12,10,10, oraz rozpietki glowa w gore 12,10,10,10. Ale przewazniej bardziej mola mnie rece i prawie nigdy nie mam zakwasow na miesiach klatki piersiewej!! Moge jakies porady na temat [...]

Dokładnie pytanie brzmi jak wygląda odżywianie :) Bo na tym etapie raczej to zbędne

ok , zmniejsze a mam pytanie co byłoby gdybym stosowal taką diete ?

tak oczywscie smalcu 8kg moze i tak tylko pytanie czy on tego chce

Tylko,że On napisał Ci prawdę.To Ty zaprezentowałaś,żenująco niski poziom wiedzy w temacie,zadając idiotyczne pytanie.

ale czy ktos mi odpowie na pytanie Czy cwiczenia z ciezarem sa lepsze od abs2?

Dobre pytanie ... z początku myślałem że pook in the eye, ale nie. Cios z opóźniaczem tajne testy armii rosyjskiej "radioaktiwnaja ruka"

ale nie znasz sie na czym? treningu czy dobrze ćwiczenia wykonujesz, na odżywianiu? sprecyzuj pytanie bo jak na razie to jest bez sensowne