pytanie

Witam! Chce nabrac tkanki miesniowej jednoczesnie stracic troche tkanki tluszczowej. Mam zamiar zakupic nastepujace odzywki: -Bialko -Kreatyna -Hmb -L-karnityna czy takie polaczenie suplementow jest dobre ?

Witam Mam takie pytanie np dzisiaj 14.00 obiad 15.00 scorch - podobno trzeba brac na pusty zoladek 16.00 act - podobno godzine trzeba czekac az zadziala scorch ? i w zwiazku z tym cwiczymy na pusty zoladek ?

Witam mam do was wszystkich pytanie@@-)Przejdę od razu do rzeczy ile razy w tygodniu ćwiczycie i co w dany dzień pompujecie.Zbieram informacje od podstaw dlatego ostatnim czasem zadaje dziwne pytania ale kto pyta nie błądzi%-)Więc czekam na wasze odpowiedzi

Witam!! Jestem na diecie redukcyjnej .JAkie polecacie produtky na ta diete bo ja jem tylko tunczyk sledzie inne ryby ,twarog chleb raazowy i nie wiem co jeszcze sie je na takiej diecie ?Co najlepiej jesc?

Co sądzicie o tej kreatynie ? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Brał ktoś lub ktoś coś wie ? :)

Mam dość dziwne pytanie, a mianowicie czy da się schudnąć na twarzy i nie tracić na wadze a nawet nabrać masy, bo jestem chudy lecz na twarzy wyglądam okrągło troszkę.

Witam, chcialem sie dowiedziec czy ktos z Was, nie orientuje sie przypadkiem czy zawarte w jednej saszetce 4 kaps i te 2 zelowe.. zawieraja taka sama ilosc subst ? Chodzi mi generalnie o to czy moge podzielic dawke na pol ?!

ile moge mieć wzrostu jeśli mam 14 lat 175,5 cm wzrostu a mój tata ma 176 mama 156 safsdgsd gdsg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg prosze o odpisanie vcnch ffdhfhfdh hfd dfh hdf hdf hdfhdf hd fjfgjfjtuerye ye

Mam pytanie zastanawiam sie nad kupieniem Białka np cos takiego http://allegro.pl/weider-premium-whey-500g-od-hurtowni-i2274328176.html oraz jakiś witamin.czy jest to słuszny wybor? Opłaca sie,ma to sens? (stosowanie białka to 1x dziennie ? )

Witam Mam do wass pytanie.Mam 187cm wzrostu i waze zaledwie 63kg.Na klatce w ogóle nie mam tłuszczu, sama skóra i kości.W takim wypadku mogę się brać za trening na siłowni czy najpierw troche przytyc ?Przytyc czy od razu na silownie ?

Czy ćwicząc na masę oraz mając odpowiednią dietę można sobie pozwolić na jeden wypad w tygodniu do pubu i wypić tam 3 piwa? Czy to bardzo zaszkodzi przyrostom masy?

siemka mam takie pytanie: czy jakaś możliwość aby sprawdzić ile się dostało sogów (nieważne od kogo) w danym dziale? wiem, że w powiadomieniach jest ale na forum można to gdzieś sprawdzić?

witam. chce zakupic sobie cp na cykl. i teraz pytanie czy cp orange sie rozni tylko smakiem od natural czy jeszcze jakimis skladnikami? chce kupic sobie albo 2 male puchy (natural) albo jedna duza (orange). odp plz :)

Witam mam pytanie do co bialka muscletech nitro-tech hardcore czy one powinno byc takie rzadkie ? sypie 1 miarke na 400ml wody tak jak na opakowaniu i jest bardzo rzadkie rozpuszcza sie dobrze.

Siemka. Jest sens stosowania ziemniaków jako ww np chociaż co 2 dzień? Ryż brązowy codziennie przejadł mi się więc wrzuciłem przed trening kasze gryczaną w nietreningowe najlepiej dla mnie byłoby jeść ziemniory. Przejdzie czy zmiany?

Witam, jestem mamą dwu miesięcznego sunka i nie wiem czy mogę zrobić sobie peeling ziołowy jadwiga i używać samoopalacza gdy karmię piersią? nie chciałabym zaszkodzić dziecku, nie wiem czy jakieś składniki przenikają do mleka przez krew.

Witam,co najlepiej dodac do BCAA? Mam tego na 50 dni kuracji.Nie moze to byc kreatyna bo cykl skonczylem 2 tyg temu,a cale wakacje bede ostro trenowal,zalezy mi na czystym miesniu i wytrzymalosci.Diete mam ok.Prosze o porady.

Na jakiej wysokości powinien być gryf ?

Jak ktos ma nadcisnienie (srednio ~160 na 90)i przyrost miesnia sercowego...przejdzie komisje lekarska (np do wojska lub sluzb podobnych)??

witam .. mam 15 lat i mam kolo 172 cm wzrostu. Chciałbym aby ktoś mi podał jakieś dobre ćwiczenia na triceps i biceps..tylko takie a bym jeszcze rósł, hehe >> będe wdzięczny..;)