pytanie

[...] drugi zakładać... Wiek 21, powoli kończę pierwszy cykl na krecie, waga ok. 88kg, wzrost 183. Trzymam diete i wszystko lala, ale jednak mam jeszcze tłuszczu do zrzucenia. W wakacje wezmę się za biegi i tu pytanie - jak maksymalnie ochronić mięśnie? Pić zaraz po bieganiu miarkę gainera? Czyli cel - utrata tłuszczu z jak największą ochroną mięśni.

wiek? Inna sprawa: to czy kazdy musi siegac po doping? Na sucho sie juz nie da? I zadam Ci pytanie: a) chcesz isc na łatwizne siegajac po doping w celu polepszenia wyników b) chcesz przełamać swoją bariere maksymalnej wytrzymałosci i rozwoju organizmu? Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-02-14 21:54:28

Takie trudne pytanie ? Czy wam sie odpowiedziec nie chce ?

i widzisz ostatnie pytanie..dzial odzywianie,suple ci nic nie dadza bez odpowiedniej diety

[...] chce zakladac nowego i zasmiecac forum^^ Na silowni cwicze od wrzesnia czyli ponad pol roku. Od lipca nie palilem, ale niestety od poczatku roku znowu zaczalem palic. I moje pytanie jest takie, czy teraz przez to ze zaczalem palic moge miec mniej sily i szybciej sie meczyc na treningu ? BO teraz zauwazylem ze nie mam w ogole motywacji, na [...]

czy mam diete, hmmm jem dośc dużo kurczaka z ryżem i makaronami ale nie wiem czy mozna nazwać to dietą:)kreatyny nie chce brać więc odpada:)a mój staż to 18 miesięcy.A to pytanie jak ją brać zadałem bo po prostu chciałem skonfrontować swoje zdanie z waszym.

kp11 pytanie dotyzy shocka a nie storma. Syp jedna plaska iarke

[...] od pogody. Może te "elementy pocieszające" jak to nazwałem wydają się błahe, ale myślę ze wszystkie razem mogą mi dać czas lepszy o ok.10 sekund. PS. Mam do was pytanie, co jest przyczyną tego ze ostatnio jak biegam dłużesze dystanse to zaczynają mnie boleć nogi??? Biegam od 3 lat i dawniej tego nie miałem, dopiero ostatnio się to [...]

I jeszcze jedno pytanie czy jak biegam to robic trening na nogi?

Panowie a jeszcze takie pytanie czy moge zrobic tak ze kupic bialko i do tego weglowodany oddzielnie i mieszac to samemu? Czy tak wydzie lepiej czy nie?

Podbiję pytanie :-D

jesli chodzi o pytanie, czy lepiej nitro przed czy po - ja bralbym przed

sory za odswiezanie, ale mam male pytanie, jest tam miarka ??

Siema, ja mam pytanie ale w sumie bardziej do pana Marka mam nadzieje ze tu zajrzy Pyt odnosnie jabłczanu cytruliny, czy sa jakies suplementy zawierajaca tylko ten skladnik, czyli majace funkcje 'odkwaszania' organizmu z amoniaku bo wiem ze w wielu pompujacych suplach jest. Do testu bede zagladal a jak aaa i jeszcze jedno: ten zwiazek mozna [...]

żeby odpowiadać na pytanie - prosze załozyć konto i odpowiedź umieścić w odpowiednim dziale

Chyba nie zrozumiałeś nie pisz posta pod postem tylko używaj edycji jeśli chcesz coś dopisać A pytanie nie ja zadałem i niestety nie mam 14 lat %-)v

Na tyle prawdopodobna na ile nieprawdopodobna...tu jest szybkie pytanie bez logowania ale jednak forum sportowe

moze jaby tak usunąc te konta które nie sa uzywane...moze by sie coś poprawiło??Bo jest 30 000 user'ów,a napewno wielu z nich zarejestrowało sie tylko po to aby zadać 1 pytanie a potem słuch o nich zaginał PozdRO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] 2-3 godziny później. Czy jest to potrzebne, jeżeli tak to rozumiem ze carbo i białko muszę odjąć z puli paszy która mam zjeść w sobotę i w niedzielę. I jeszcze jedno ważne pytanie, jeżeli ładowanie zacznę w sobotę +/- o 16 i ładować będę przez całą niedzielę, to rozumiem mam zjeść 1,5 wyliczonej masy paszy (sobota połowę z 4162 kcal a w [...]

[...] się do nadmiernego gromadzenia się lipidów w komórkach tłuszczowych ( patrząc przez dłuższy pryzmat czasowy ). Generalnie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Istnieją jednostki które doprowadzają do nadmiernego otłuszczenia się po czym redukując wracają do tych samych rozmiarów co przed ''masą'' ponieważ tej tkanki [...]