pytanie

Co do białka to na razie jest ci niepotrzebne pierwsze trochę poćwiczysz,później się weźmiesz za jakąś dietę , a później ewentualnie białko . Co do reszty fakt trochę idiotyczne pytanie ;] Idź i się przekonaj jak bd .

Czyli mam pytanie ten GEINER to jest tylko zamiast np jedzenia po treningowego ? ? i czy to naprawdę pomaga ten geiner A co do diety to zrobie sobie do jutra dobra dietke :)

chyba mietas Ci juz napisal wiec nie wiem o co Ci chodzi NIkt sie nie obraza tylko piszesz do specjalistow i gdy wchodza tacy (mietki i qazar) to widza pytanie ktore rownie dobrze mogloby byc w dzielae ,,Dla zupelnie zielonych" Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-12-19 16:38:15

no ale ja mam 27 lat...wiec juz raczej jestem dojrzalym chłopcem hehe wiec TT powinien dzialac.Pytanie co do dawkowania 1 czy 2 kapsulki?Aptezne zma tez juz jadlem i to wiele razy, efektów zauwazalnych nie bylo....

Dziękuje za rady, ale mam jeszcze jedno pytanie. Czy do wzrostu 171 wystarczy masa 75-80kg my móc zacząć rzeźbić ?

Dotychczas piłem nawet 3 litry mleka dziennie i czułem się jak ryba w wodzie ;) Mam pytanie jeszcze czy w 6 miesięcy uda mi się przymasować do 80kg oraz czy to wystarczy na rzeźbe (zdj są na pierwszej stronie) Zmieniony przez - Raaadeeek w dniu 2012-06-02 19:11:00

Odzywiam temat ^^ Jednak poleci nolva i clom, co do hcg to nie jestem pewny. Cykl zaczyna sie w poniedzialek i chcialem sie was zapytac czy walenie eod zamiast ed tez zadziala. sprecyzuj pytanie bo nie załapałem o co chodzi ?

Update! Jednak kupilem HCG. Pomoze ktos rozpisac jak brac ? Jestem na cyklu od zeszlego poniedzialku.. Tez mam jeszcze jedno pytanie. Brac cos w trakcie cyklu? Pro17dione, tribulus, coz na rotacje wody lub podobnego? Zmieniony przez - Panbody w dniu 2016-12-20 23:41:05

Podzielam zdanie kolegow powyzej :D Ja mam za to inny problem .. w sumie pytanie :/ : Czym moglbym sie wspomoc aby bardziej schudnac .. choc bez zadnego wspomagania juz spadlo 10 kg :D ale teraz chcialbym przerobic pozostaly tluszcz na super rzezbe :D pomozecie ??

o tu kolega zadał twoje pytanie po uprzednim zapoznaniu się z forum i to ma sens: http://www.sfd.pl/FBW__ocena_i_porady-t693348.html#post1

Odpowiedź na pytanie Tak

Mam wlasnie bardzo podobne pytanie jak kolega Tyka. By maksymalnie spalic tluszcz chroniac miesnien jakie posilki/odzywiki stosowac bezposrednio po treningu aerobowym i w jakim czasie ? Czy biegajac na czczo zapodac np. aminokwasy bezposrednio przed czy biegac zupelnie na sucho ? Z gory dzieki Great flame follows a little spark.

[...] jakie znaczenie ma branie ich, (w szczególności eca, ze względu na skutki októrych wspominasz) rano - NA CZCZO czy wiąże się z tym jakieś niebezpieczeństwo? I jeszcze jedno pytanie :) czy w treningu aerobowym majacym za cel spalanie tłuszczu ma jakieś znaczenie wypijanie podczas treningu ( i przed jesli cwiczymy na czczo) b. dużej ilości wody, [...]

Jogger jeszcze jedno pytanie: jaki Fat Burner byś polecił?

Sam zadałem takie pytanie w "pojedyncze pytania" w tym dziale, żeby być pewnym udzielonej Ci odpowiedzi, jeśli spytasz :) Ogólnie w ćwiczeniach złożonych możesz robić pomiędzy 8-12, jak chcesz, to nawet mniej, ale odpowiednio większy ciężar. Na izolacje więcej powtórzeń dowal. Co do tego, czy stała liczba. Dla mnie sensowne było 8,8,8,8 przy [...]

dobra, ostatnie glupie pytanie, co 2 dni oznacza np poniedzialek - sroda - piatek - niedziela ... czy poniedzialek - czwartek - niedziela ... :) (roznica 100ml na tydzien)

ok no to jeszcze tylko pytanie walę ostatni strzał deci z sustą chcę jeszcze z 2 tygodnie polecieć samą sustą po skończeniu deki i kiedy wchodzę propa z masteronem ?

Ja mam pytanie co do tego wzrostu i zwisu na drążku... Na jakies zasadzie to dziala? jak duze moga byc efekty?

Nie wiem co to SAA ale coś mi miga że chodzi Ci o doping. Nie, nie jestem na koksach :) jak co. A poza tym pytanie było inne.

Dzieki DARNOK35 Mam tylko pytanie, ile robisz serii,powtorzen i jak czesto? te cwiczenie w oparciu o sciane. Mostek na przedramionach to chyba ten pan z filmiku ze sciana pokazuje na poczatku podczas rozgrzewki?