pytanie

Mam jeszcze takie pytanie. Dobrym rozwiązaniem było by np. robić te ćwiczenia naprzemiennie? Np. po wiosłowaniu zrobić sobie klate, żeby plecy odpoczęły i dopiero potem zrobić podciąganie na drążku? Zrobił bym wtedy więcej powtórzeń.

zawsze gotuje na parze - mam nawet taki specjalny garnek :) I jeszcze jedno pytanie: Kupuje kurczaka - obieram z calego tluszczu jaki tylko moge znalezc (nie zamierzam kupowac samych piersi bo ich nie lubie) I teraz tak: piersi - mniej tluszczu nogi - wiecej tluszczu Kiedy jesc piersi a kiedy nogi?? Zwykle tego kurczaka jem przed treningiem i po [...]

mam pytanie. bije od okolo tygodnia propa Atomic 200mg e2d. Pierwszy strzal poszedl w prawy bark.. bolal dosyc mocno przez ok 3 dni, kolejny za dwa poszed w prawy bark, bol utrzymywal sie ok 2 dni, lecz zostala mi gdy dotykam bark taka jakby gulka. Od strzalu minelo 4 dni. bark nie boli.. nie czuje sie zle, nie mam goraczki, tylko martwi mnie ta [...]

I tak odkręcisz nie dalej niż w maju więc ten temat i pytanie jest Ci tak potrzebny jak zużyty papier po kac kupie.

mam pytanie czy na uzupelnienie niedoboru bialka w diecie bedzie lepsze np.amino anabol czy protein80 z np.hi-teca???

preparat jest bardzo niebezpieczny choc moze byc bardzo skuteczny przy redukcji i jako dodatek przy masowce podpedzenie matabolizmu ma sens pytanie jakim kosztem?

Witam chce dostac sie na awf oraz grac w tamtejszej druzynie AZS w kosza. Mam pytanie czy musze miec klase sportowa zeby sie tam dostac jezeli tak to jak mozna ja zdobyc itd

Czytałem, ciekawy artykuł :) Ale mam pytanie - czy np. wyciskanie może być niebezpiecznie dla moich łokci, może się to odbić na nich w przyszłości w postaci bólu?

[...] Unikamy tzw. "przeprostów ramion. W dolnym położeniu sztangi nie rozluźniamy trenowanych mięśni tylko płynnie przechodzimy do wykonania kolejnego powtórzenia. i moje pytanie czy to tez ma tak wygladac cwiczenia w ktorych miesnie nie dzialaja podczas unoszenia (np. unoszenia hantlami na bok (barki) lubi wioslowanie). I jesli tak to czy [...]

aha to mi wyjasniliscie troszke. A teraz inny aspekt i to pytanie mojego znajomego. Na czym polega staż ile trwa i czy po nim dostaje sie jakis papier, oraz czy osoba trenujaca przez spory okres czasu różne style i systemy min. kung-fu, kickboxing, kalaki, BJJ może po stażu w combat56 ubiegać sie i podchodzić do egazminu na instruktora [...]

Siemanko troche pozno ,ale mam pytanie czy ta sekcja combat 56 w Wawie jeszcze funkcjonuje?? by byłem na waszej stronie i nic o Warszawie nie widziałem jak ktos by odp. był bym wdzieczny

I jeszcze jedno pytanie w sekcji Warszawskiej jest 2 instruktorów obojetnie do kogo dryndac?

Jeszcze jedno pytanie. Czy na treningi Combatu potrzebne sa jakieś rękawice,ochraniacze itp.

[...] non stop , do 4 miesięcy max potem trza zrobić przerwe bo organizm sie przyzwyczai i nie bedzie po tym czasie efektów a po 4 miesiącach mozna znów jechać z cyklem , tylko pytanie ile ta przerwa musi minimum trwać ???? (tylko nie piszcie ze tyle co trwal cykl , bo chce jakas ją skrócić tą przerwe do minimum :) Zmieniony przez - Dajmoon w dniu [...]

Działa od razu, stabilne stężenie pewnie po okołu dwóch-trzech tygodniach. I wtedy też trzeba by zrobić badania estro,prolki,morfo. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-08-12 12:57:24 Mam pytanie po jakim czasie powinienem zwiększyć dawkę ? Czy jest na to jakaś zasada lub schemat ? I co ile powinienem zwiększyć ? Dzięki za odp

Mówi się ze jest dość łagodna , jak widać chyba nie jest , poza tym ta tura jakaś dziwna bo w 3 tygodnie 5kg przytyłem , wiadomo że nie czysty mięsień ale i tak dość dziwne "efekty" po tej turze a siła wzrosła minimalnie. Pytanie co robić dalej ? Ps. Testosteron biorę 2x w tygodniu po 250mg, ostatni strzał był wczoraj o 19 a badania robiłem dziś [...]

Witam ponownie po przerwie. Od maja zamieniłem testosteron z firmy IONS na firmę BoomLabs , ta sama ilośc czyli 500mg/week podzielone na 2 strzały w tygodniu. Badanie wykonane dzień po iniekcji tak samo jak poprzednio. Widać że boomlabs nie oszukuje na stężeniach i wynik jest taki jaki się spodziewałem. Druga sprawa to że odstawiłem symex i w raz [...]

a i mam pytanie kiedy mozna spodziewac sie wynikow? i czy zdjeciami w zgloszeniu moze byc link do galerii na sfd?:)

A to szacun!!!!! 100 kg w MC no 3mam kciuki. A skąd u Ciebie taki cel, sorrki za banalne pytanie ale możesz przybliżyć temat.

[...] bo wyniki siłowe słabo albo w ogóle nie poszły do góry(WL +5 MC+15 SQ -5)Waga +5kg Co mogę robić źle ? Poza tym zaczęła się wiosna,chciałbym przeprowadzić redukcję I tutaj pytanie,czy ten plan w jakikolwiek sposób do tego się nadaje, zamierzam zacząć biegać, nie wiem jak będzie najlepiej, myślałem żeby biegać z samego rana na czczo 4 dni w [...]