Aktualnie jestem po diecie którą sobie zrobiłem i myślę że z dobrym skutkiem bo poleciałem od 5.12.2015 do 5.03.2016 21 kg i mam zamiar wrócić na siłownie po 15 latach przerwy.A zakończyłem naprawdę z bardzo dobrymi wynikami kulturystycznymi jak i siłowymi.
Ostatnio poszedłem kilka razy na siłownie zrobiłem tzw obwodówkę i stwierdziłem że nawet jakaś pamięć mięśni jest,więc mnie kopło;)
I chciałbym jakiś wypowiedzi od kolegów z podobnym powrotem jak mi się marzy,ale na pewno będę rad wszystkich czytających i doświadczonych
Ale wróćmy do mojego zapytania.
Jak widzicie taki powrót na siłownię po takim czasie?
Jak byście ułożyli plan i dietę po takiej przerwie?
i nie będę owijał że nie polecę bez towaru bo polecę:)
Akurat mam pod ręka
TEST prop 100/1ml 40szt BRITISH D
NPP 150/1ml 2x 10ml INTERNATIONAL P
WINO oral 10mg 200szt BRITISH D
CLEM 0,02MG 100 szt
HCG 5000 3X
CLOMID 50mg 24 szt
jak byście to rozpisali?
Dzięki bardzo z góry i mam nadzieję że dzięki wam odświeżę sobie trochę rzeczy i poznam teraźniejsze tajniki
PZDR
AREK
arasaras