[...] schudłem z brzucha i twarzy ubrania nie sa takie obcisłe jak były na poczatku . Obliczyłem sobie deficyt kaloryczny i trzymałem sie go przez cały czas oprócz weekendu ale nie przekraczalem ilosci kcal na utrzymanie wagi a waga i tak idzie w gore a potem wraca zarzywam tez thermo speed i cwicze z ciezarami . Mam, pytanie czemu ta waga tak wraca .
[...] Chleb pochodzi z lokalnej piekarni - jest ciemny, "słonecznikowy, mieszany". Obecnie wcinam go zamiast zwykłego chleba (max 4 kawałki dziennie). Jestem na redukcji i pytanie, czy mogę go nadal jeść czy lepiej byłoby poszukać czegoś innego? Składu on żadnego nie ma. http://i.imgur.com/p9raF39.jpg http://i.imgur.com/ipjhcvt.jpg Z góry [...]
[...] Obecnie po 5 dawkach 0.2 ml ed2 enana podskórnie. Wyniki przed i w trakcie w linku Czy wszystko idzie w dobrym kierunku? Estro delikatnie wyszło z widełek na +.. Moje pytanie czy poziom testu jeszcze się zwiększy? Jakieś porady sugestie? Zaznacze że zatrzymałem masę wody https://images89.fotosik.pl/577/851b767aead1d115med.jpg [...]
hej! mam pytanie odnosnie mety w tabsach (100tabs. po 5mg ) i stanabolu z BD (100 tabs. po 10mg),jak wiej oba srodki zawieraja grupe 17-alfametylowa ( wiec krotko mowiac sa szkodliwe dla watroby) inetresuje mnie , czy winko w tyabsach jest tak samo szkodliwe jak meta... i majac do wyboru 100 mety lub 100 winka (chodzi mi o ten przypadek ) moim [...]
siema jestem zdecydowany na ph, więc nie musicie mi rozradzać mam pytanie do kogoś kto to stosował, na 1-test trzbea wziąć coś na odblok to wiem a na animala? (wiem że teoretycznie do niczego można by było nie brać, ale pytam bo o zdrowie chodzi). pozdro. cyklon04
[...] o czyms malym bo postawie to w pokoju a nie mam zaduzo miejsca. Myslalem o czyms takim jak na zdjeciu. Zalezy mi glownie na schudnieciu, i trenowaniu miesni brzucha. A moje pytanie co mozecie mi doradzic, co kupic mam do wydania okolo 800set zlotych. Chcem jakis sprzet dla poczatkujacych bo dopiero zaczynam przygode z trenowaniem. Wczesniej nie [...]
Pytanie jak w temacie. (możecie uwzględnić suple) Jeśli pomogłem Ci swoją wypowiedzią to daj sog-a, jeśli nie to kliknij w www.pajacyk.pl będzie z tego większy pożytek..
[...] w pasie ok 4cm. (mam gdzies zdjecia ;)) Stosowalem TFB, "diete" i aeroby po treningu. Przy starcie mialem ok 21%bf. Sila nic nie spadla. Kolej na nastepny spalacz. Powstaje pytanie: thermo speed extreme czy scorch. Roznica w cenie jest diametralna. Tylko czy kase wydana np na drozszy specyfik zrekompensuja mi proporcjonalnie lepsze efekty jego [...]
Mam takie małe pytanie. Jakie są granice przyzwoitości w wyciskaniu płaskim, jeżeli masa ciała wynosi odpowiednio 55, 65, 75, 90 kg. Rozważam to w 2 przypadkach, dla kolesia który jeszcze nigdy nie ćwiczył i dla gościa który ma zaawansowany staż na siłowni. Oczywiście tylko teoretycznie chcę wiedzieć.
Witam Mam pytanie w związku z tym urzadzeniem, Czy miał ktoś z nim styczność i czy one naprawde działa tak rewelacyjnie?? Zastanawiam sie nad jego kupnem ale niemoge znaleźć żadnych opini na jego temat więc postanowiłem poruszyc ten temat na forum. Ps. Informacje na temat tego "cuda" jedynie znalazłem na stronie producenta i zastanawia mnie jedna [...]
[...] ze bede mial gryfy 30mm i tak wlasnie jest, ale trudno o obciaznie do nich,mam troche starzego obciazenia 70kg ktore pasuja to moich gryfow ale to za malo. I tu moje pytanie gdzie mozna kupic obciazenie z otworem tak ze 33mm, wiem ze na allegro u seby ale on ma teraz tysaice zamowien i nastepene realizuje dopiero pod koniec pazdziernika. [...]
Mam pytanie , na zajeciach na uczelni musze obliczyc swoja diete. mam takie zagadnienia masa ciala Wzrost Body Mass Index Czynnosci codzienne - rozliczyc na dobe Wydatek energetyczny przewidziany na wykonanie czynnosci w ciagu (nie wiem roku , dnia ) sposob wyliczenia Podstawowa przemiana materii - spodob wyliczenia Ponadpodstawowa przemiana [...]
czy maszyny typu pasy do elektrostymulacji (np gymform abs&core) są skuteczne do budowania tkanki mięśniowej? i drugie pytanie czy trening na siłowni z hantlami i sztangą w wieku 15 lat może żle wpłynąć na wzrost
[...] 3 dniowym poniedziałek, środa, piątek (w środę jeszce mam basen). Dodatkowo weekendy odpadają. Chce się przyłożyć i zależy mi na tym żeby w końcu dobrze wyglądać i moje pytanie brzmi: czy zaryzykować z 2 dniowym planem czy wziąć się w garść i trenować w trybie 3 dniowym? Czy jest to znacznie bardziej korzystne? Może udałoby się ułożyć jakiś [...]
Witam Jak w temacie pytanie dotyczy co wybrać. Z tego co wiem podstawowa wersja została wycofana z rynku poniewaz miała tam czegoś za dużo i na rynek wypuścili nowa wersje ,,niby'' mocniejszą-hardcore. Tak sie składa, że mam dalej dostep do podstawowej wersji i zastanawiam sie która wybrać. Wszyscy moi znajomi co brali t-100 chwalą sobie a tą nową [...]
Witam wszystkich i z góry pozdrawiam, moje pytanie polega na tym że chcę ulożyć diętę która pozwoli mi uwidocznić mięsnie, problem w tym że nie mam wyboru ale musze jeść obiady przygotowywane przez mame, np schabowe, kurczaki, spaghetti i tak dalej, nie robi specialnie tłustych dań itp. Proszę o pomoc, waże ok 62.5 kg przy wzroscie 172 PS. [...]
Witam wszystkich, mam pewne pytanie, a mianowicie czy iniekcje tylko w jeden mięsień niosą ze sobą jakieś skutki ? Bo biję już od dłuższego czasu tylko w prawy pośladek igiełką 0.8 x 40mm , nie mam żadnych zrostów , mięsień nie boli po iniekcji, wszystko wydaję się w porządku %-), jestem w trakcie pierwszego cyklu dlatego ciężko mi jest samemu [...]
[...] 92. Praca jest bardzo ciężka, przyzwyczaiłem się do niej, oraz zyskałem niezłą wytrzymałość, tj. chodzenie po schodach z meblami czy kartonem pełnym szkła. Mam mianowicie pytanie, na temat ćwiczeń które pomogłyby mi w tej pracy, cokolwiek. Nigdy nie trenowałem, a od samej tej pracy nie dosyć że schudłem, to fajnie rozrosły mi się łapy i plecy [...]
Cześć mam pytanie, jeżeli np. będę sobie robił burgery (dobra bułka żytnia - jak nie znajdę dobrych jakościowo to sobie sam zrobię z dobrej mąki) i np. mięsco z udźca wołowego itd. i będzie jadł takie coś co drugi dzień to będzie ok? Oczywiście chodzi mi o "domową robotę".
[...] tydzień). Nie używałem niczego więcej podczas cyklu typu hcg itp. Teraz jeszcze zrobiłem 2 tygodnie dodatkowo na samym tesciu gdzie poszły 4 strzały po 250mg. I teraz moje pytanie do was jak się dobrze odblokować. Mam hcg i clomid tylko jak tego użyć w moim przypadku? W jakich dawkach i kiedy zacząć używać biorąc pod uwagę że dzisiaj zrobiłem [...]
