pytanie

ok wielkie dzieki:) mam jeszcze jedno pytanie czy po 2 tygodniach powinienem zaówarzyć poprawę czy to jest zbyt krótki czas?

[...] siłowym byłem 6 maja Odnotowałem poprawę (palec u reki mniej zdrętwiały, nie mam aż takich buli kończyny górnej jak dotychczas). Brak wraz z tyłem pleców nadal bolą... Moje pytanie brzmi czy to możliwe, że przy braku zwyrodnień kręgosłupa mam rwę barkową? Co z treningami? zrobiłem przerwę ponieważ myślałem, że to bark który codziennie smaruje [...]

[...] nie przejmowałbym się drobnymi wahaniami, to norma, a wyliczyć też nie jesteśmy w stanie dokładnie bo zapewne Twoja przemiana jest teraz szybsza niż kiedyś będzie, dlatego daj na luz. Kontroluj ok ale bez sensu jest pytanie co chwilę. Jesteś głodny to jedz i najważniejsze zmieniaj posiłki bo nie wiesz czego będzie potrzebował twój organizm pozdr

[...] przeczytam, ale zauważyłem że na forum nie umiecie napisać wprost że plan ch**owy albo dobry ćwicz na nim dalej. tylko dajecie odnośniki do innych postów. zadałem konkretne pytanie a dostałem odnośnik do innego planu. nie zrozum mnie źle szkatula, bardzo dziękuje że odpisałeś ale ja jestem prosty chłop i potrzebuje jasnej i klarownej odpowiedzi [...]

no jak tak to dadaj cos na tylni akton. Potraktuj I hst jako nieco eksperymentalne i sam bedziesz wiedzial co najlepiej dodac co odjac. Nie wiem ile wazy pilka lekarska bo ostatni raz mialem z nimi stycznosc w podstawowce. Ale mozesz smialo ja stastapic przeciez obciazeniem. ostatnie pytanie - ok

Dzięki pozmieniam coś w miarę swoich możliwości i wrzucę na wgląd,a nie chcę zapeszać ale od dwóch tygodni ,dieta pewnie jeszcze daleka od doskonałej i trening na razie ogólno rozwojowy do września a pykło już 4 kilo do góry .I zachodzi pytanie to możliwe czy waga mnie oszukuje?

pytanie typu twoje pojawia sie czesto w tematach zawodników

[...] bo staram się jeść mniej więcej tak : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/257102a87fa244fb95f9167883b7c768.jpg + warzywa i owoce do tych posiłków staram się dodawać Aha i mam też dodatkowe pytanie czy na IF mogę wrócić do normalnego metabolizmu ? Zmieniony przez - Don_Tom w dniu 2013-06-11 10:20:19 Zmieniony przez - Don_Tom w dniu 2013-06-11 13:25:06

[...] obcinania kcal żeby znów nie popełnić tego samego błędu, przynajmniej nauczyłem się na własnym błędzie (5 tyg zmarnowane) nauka pozostanie, jak macie jeszcze jakieś rady to piszcie, pozdro aha i mam jeszcze pytanie na szybkości czy mała ilość snu i stres mogą negatywnie wpływać na redukcje ? Zmieniony przez - Don_Tom w dniu 2013-06-21 01:17:23

[...] zamiast tussi. Clen z yoha wlasnie czytalem ze dobrze ze soba razem wspoldzialaja, wiadomo ze nie wejde odrazu na grube dawki tylko stopniowo bez szalenstw:) A jeszcze pytanie co do yohy, ktorej firmy polecacie ? Na portalu aukcyjnym widze ze najlepiej sprzedaje sie firmy Sunlab, ale moze ktos poleci sprawdzony przez siebie samego ? [...]

hmm czyli na pytanie - jakie białko kupić, nasza odpowiedź ma brzmieć: tanie i z mało ilością węglowodanów.. jak myślisz młodzik który nie ma pojęcia kupi protein american muscle bo jest tani - a potem bedzie załował bo to nawet smaku nie ma.. (nie wnikając w wartości) - po to chyba jestesmy zeby nakierowac ludzi na dobra firme po to chyba mamy [...]

no tak, z tym, że co odpowiedzieć na nieśmiertelne pytanie: jaką kreatynę wybrać? najczęściej staram się pisać, że wszystkie są dobre a najlepiej ze znaczkiem creapure na opakowaniu...ale za chwile wpada ktoś...i mówi wprost: weź treka bo jest najlepszy...i ręce mi wtedy opadają... ale zostawmy kreatyne... chociażby białko - tutaj różnice są [...]

"Proponuję otworzyć dla każdej firmy dział i tam przenosić dyskusje typu (kupiem produkt firmy x i jest super/do bani)" MATEO Jak myslisz jaka odpowiedz padnie w dziale X na tak postawione pytanie? Bo cos mi sie wydaje ze odpowiedz zawsze bedzie taka "super, bardzo dobry produkt..."

[...] o to chodzi by nie wprowadzać pomysłów typu dział opinii-czyli suplementacja 2 albo bezsensownych działów firmowych. Sponsorzy czy forum-oto jest ****a panie Mateuszu pytanie dnia. A co powiedza sponsorzy na zorganizowana akcję doradców i urzytkowników skierowaną na obniżanie dochodów ich firm?Pewnie się wycofają i wszyscy na tym [...]

Dyskusja jest raczej serio (co rzadkie ostatnio na forum ) więc napiszę pare słów jeśli pozwolicie ... Przede wszystkim Mateo powinien postawić sobie inne pytanie niż zadał w ankiecie - o kierunek w jakim jego biznes (którego częścią jest forum) powinien zmierzać, jaki powinien mieć wizerunek, marke na rynku i źródła finansowania. Z grubsza mówiąc [...]

[...] Powinny byc tam takie osoby - ktore sa obiektywne - i ktore potrafia w sposob swiadomy (badz nieswiadomy ) i rozumny takj poprowazdic dyskusje - ze czytelnik ktory zadal pytanie - sam doszuka sie odpowiedzi ....MYSLĄC i ŁĄCZĄC FAKTY W CALOŚĆ. Inna sprawa sa opinie uzytkownikow o danym produkcie - i to rzeczywiscie trzeba rozgraniczyc - bo [...]

[...] pewnie zmiany będa, tylko jeszcze nie wiadomo jak daleko poprowadzą i jaką drogą ! Dla mnie jest sprawą oczywistą, że tak bardzo zależy firmom na reklamie - ale stawiam tu pytanie - co jest ważne - i odpowiadam: RENOMA !!! Jeśli ma się wyrobioną renomę i wypracoawną opinię KONSUMENTÓW to właśnie to jest najlepszą reklamą. Wtedy nawet reklama w [...]

A jeszcze jedno mam pytanie jak czytałem wiele artykułów to ludzie którzy biorą kreatyne to im przybywa z 2,5 kg miesięcznie na klatce. To dlaczego mi przybyło tak dużo a nic nie biore żadnych odżywek itp.(przez 2,5 miecha 17,5 kg)

A mam jeszcze pytanie czy jak robie klatke ale skosem w dół to robić sztangą czy hantelkami i co to jest za różnica czym robie ?? pozdro

6.30 kanapka z wędliną 15.00 obiad np: ziemniaki, kotlet schabowy i sałata ze śmietaną 20.00-21.00 zależy o której wrócę to już są najczęściej kanapki mam jeszcze pytanie czy te odżywki pomagają na spalanie tkanki tłuszczowej i czy pomożecie mi znaleźć dietę dla siebie Zmieniony przez - terry1916 w dniu 2010-10-18 18:51:05 Zmieniony przez - [...]