pytanie

Podbite jest od testa, wiadomo że epi nie podbije. Pytanie jest tylko na ile epi rzeczywiście zbija estrogen.

[...] nie wliczając trenbolonu. Najmniejszym złem jest oxandrolon, tylko jest kłopot z autentycznością środka, jeśli chodzi o turinabol w dawkach 50mg nie narobi tyle szkód co winko, meta czy antek z drugiej strony trzeba sobie zadać pytanie czy minimalne dawki metanabolu 15mg na dobę nie działają podobnie toksycznie, przy mniejszych kosztach.

[...] to za mało, więc będę musiał brać po całej tabletce (na ari wyniki były w normie). Do susty kilka tygodni temu dorzuciłem decę, a od 2 miesięcy biorę również izotek. I teraz pytanie co dalej? /SFD/2021/12/18/4f3faf3bcddd425d88bba676a0429165.jpg /SFD/2021/12/18/747a3c388a1747929507e4e92b6be735.jpg Zmieniony przez - TheGlenlivet w dniu 2021-12-18 [...]

zmacek mam pytanie czy ty masz jakis kompleks KM?bo ja nie wiem na czym to polega juz u ciebie??? oraz moze zdradz tajemnice z jakiego jestes miasta bo tak sie składa ze zznam wiekszosc instruktorow i z radoscia skonfrontuje twoje opowiesci...... SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee [...]

bankowo pytanie kiedy nam cos bedzie bo w koncu napewno tez, ja sie boje pomyslec co bedzie nie za rok czy dwa ale za lat nascie

Siema, mam kolejne pytanie, nie mogłem za bardzo znaleźć nic na ten temat na necie. Czy jeśli jestem obecnie na samym początku redukcji -100 kcal, a waga spada, to znaczy, że spala się w głównej mierze tłuszcz czy mięśnie? Wiem, że mięśnie zawsze muszą spaść na redukcji, ale męczy mnie to, czy jeśli i tak mają spaść, to nie lepiej dodać aeroby już [...]

Witam meta w strzałach nie jest tak popularna jak tabsy wiec pytanie co do strzałów metki jak często jakie dawki po jakim czasie już ja czuć i czy blokuje apetyt i ora bebechy tak jak oral meta może ma ktoś dłuższe doświadczenie z metka injec to niech objaśni co i jak i jakie opinie ma metka iniekcyjna niby nowość Malay Tigera 1ml/50mg Pare tyg [...]

[...] sam zestaw seria po 12powtórzeń klatka piersiowa: - wyciskanie hantli na skosie 3 s barki: - military press 2 s tricepsy: - pompki na poręczach 1 s plecy: - martwy ciąg 1 s - unoszenie z opadu 2 s nogi: - prostowanie nóg w siadzie 1 s bicepsy: - uginanie ramion ze sztangą 2s I teraz pytanie jakie ciężary w poszczególnych ćwiczeniach? Pozdrawiam

olej lniany jest do śniadania... warzywa sa ok 800-1000 g na dzień ale pytanie dlaczego waga mi idze w góre:/

ok a mam takie pytanie troszke zmniejszyłem węgle tak do ok 200 g(ale podbijam tłuszcze- czyli zamiast podjadać rodzynki podjadam orzechy :D czy np w dni nietreningowe moge zmniejszyć do np 100-150 i jechać jak na LC

witam mam pytanie czy dieta może być "ruchoma"...bardziej liczyć całodzienny bilans(wiem tak jest lepiej) czy czasem można na zasadzie transferu na inne dni. Czasem nie ma czasu na posiłek.. czasem jest czegos wiecej.. itp. Choć pewnie jeśli chodzi o całość diety nie ma to wiekszego znaczenia... Zmieniony przez - sun pin w dniu [...]

witam mam znowu pytanie chciałbym ćwiczyć rano... trening rozbija mi troche dzień... ale wcześnie rano... wiec posiłek przedtreningowy nie wchodziłby w gre... z suplemacji BCAA wrzucić troche węgli do kolacji czy zostawic normalnie białko plus tłuszcz. dieta typu low carb (bez "wyskokow" ok 100g

witam ponownie mam pytanie to jak jest w końcu... czy jest możliwe zwiekszenie masy mięśniowej(chodzi w cieżar mieśni nie przyrosty w cm) ciała przy redukcji tłuszczu... w założeniu że nigdy sie nie ćwiczyło albo jest sie po dłuższej przerwie chodzi raczej o krótkookresowo bo w długiej perspektywie to raczej niemożliwe Zmieniony przez - sun pin [...]

Mam pytanie z innej beczki Jak to jest , Im bardziej restrykcyjna dieta tym szybciej zrzucę tłuszcz z brzucha ? Bo zastanawiam się czy jednak przez miesiąc nie zrobić 1700kcall żeby się pozbyć tłuszczu Robiłbym 3x silke plus rower30km lub bieganie 10km co 2 dzien

koniu151 jeszcze jedno pytanie bo sie nie moge doszuakc. jesli nie mam partnera to jak zrobic 7 i 8 tydzien ?

Odpowiedz najpierw na moje pytanie.

@Konieczny2003 - no napisalem przeciez ze masa. A mam jeszcze pytanie. Powiedzmy że robię 35g na posiłek. Jak np rano wyjdzie mi 25g to mogę pozostałe 10g "dopchać" białkiem ( tym, zamowilem dzisiaj https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )?

@Konieczny2003 - no napisalem przeciez ze masa. A mam jeszcze pytanie. Powiedzmy że robię 35g na posiłek. Jak np rano wyjdzie mi 25g to mogę pozostałe 10g "dopchać" białkiem ( tym, zamowilem dzisiaj https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )? Tak..

[...] kalorie (z nadwyzą u mnie 3370 kcal). No i podobno też tuż przed snem trzeba jakieś białko zjeść np twaróg żeby "organizm w czasie snu nie siegal do miesni po bialko". no i pytanie. jak zrobie to 130/140g białka dziennie + weglowodany a wyjdzie mi mniej niz te 3370 kcal to wedlug artykulu na ************ będzie lipa. "Zasada 1: Nadwyżka [...]

Jeszcze mam pytanie czy odżywkę którą zjadam przed snem Olimp System Protein 80 łykam codziennie (czy trenuje czy nie) czy tylko w dni gdy mam trening ?