pytanie

Na poczatku postanowilem ograniczyc cukry, jesc po 18, pic piwo jesc fastfoody - tak na marginesie - dziwnie sie to czyta http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html Dieta jest podstawą. Dobrze ze zaczynasz stopniowo, ale jesli chcesz jakis konretnych efektow - to musisz sie postarac bardziej. niejedzenie po 18 jest srednim [...]

kupiłem ten żel i mam pytanie czy po zastosowaniu tego żelu moge po 20 min użyc kremu nawilzającego ?

Mam jeszcze jedno pytanie, troche z innej beczki, ale wrzucam tutaj co by nie zakladac nowego tematu dla pojedynczego pytania). Otoz przygladajac sie dzisiaj zauwazylem iz dwoglowy niejako "zlewa" mi sie z naramiennymi (kompletny brak definicji). Zastanawia mnie czy jest to wina slabej definicji, malej przedniej glowy naramiennych a moze jest [...]

[...] bym polecał na początek, a co do diety klik na dział: Odżywianie, podwieszone posty poczytaj, policz swoje zapotrzebowanie, pooglądaj dzienniki ludzi np w tym dziale co jedzą i wszystko będziesz wiedział :) I pytanie główne: czy interesuje Cie system IF ? Bo znajdujemy się w takim dziale :) Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2015-02-02 11:16:09

Pytanie jest istotne czy trzeba brac oslonki gdy koszty oslon wynosza wiecej niz sam srodek a watroba i tak szybko sie regeneruje?jak uwazacie? Przy wódce zapojka + zagrycha też wychodzi drożej niż sama wóda to co, też nie zapijesz i nie zagryzesz ogóra bo to drożej wychodzi...

Mi też dał z 5 cm a męczyłem się z nim jak cholera Poćwiczył bym ze sztangą jakieś przysiady ale nawet nie mam czasu się wyspać. Przy okazji mam pytanie co to jest 'wstępowanie',przy tych programach na wyskok?

Okej, zajmę się tym planem co tutaj pan Tomasz zapodał. A teraz nasuwa się jeszcze jedno pytanie, ile taki plan pociągnąć?

Dzięki wielkie za pomoc! Egzamin jednak mam 5.10 także jeden tydzień gratis ;) Jeszcze jedno pytanie. Słyszałem o jakichś magicznych działaniach gliceryny oraz sody oczyszczonej ... prawda to? Zmieniony przez - dzixonPP w dniu 2018-09-16 19:14:27

Jeszcze jedno pytanie. Beta alanine 2 porcje przed treningiem? Czy jedna po druga przed?

Mam pytanie. Mogę sobie wsypać porcję kreatyny i porcję BCAA, wymieszać razem i wypić? Zmieniony przez - dzixonPP w dniu 2018-09-21 19:35:08

Też zadawałem pytanie na ten temat. Wtedy ktoś napisał, że czasem coś się nie wytłoczy ale mnie to brzmiało jak tuszowanie przestępstwa. Ja kupiłem 150 t. tego BD i jakoś połowa nie ma wypełnień na zerówkach i literkach. Podobną sytuację miałem gdy kupiłem Superanabolan. Przeważnie z 2 amp z 5 ( 5 w pudełku) etyketka schodziła bardzo łatwo. Za [...]

jak zwykle polowa nic nie brala, jesli producent zamiast mety mial by sprzedawac jakis syf to byla by totalna porazka, a meta eap klepie jak nalezy E-lite dobre pytanie

Przepraszam panowie ale chyba pokolenie gimnazjum jesteście. Wiem,ze język polski jest dość trudny sam robie błędy zwłaszcza piszac z tel ale bez przesady tu jest dość prosto pisane i raczej o minimum logiki chodzi. Było chyba kilkukrotnie pisane ,źe po przekroczeniu pewnego poziomu owszem macie racje ale tutaj rozmawiamy o amatorskiej zabawie [...]

wszystko i tak będzie zależeć od tego jaki bilans masz w ciągu dnia także takie pytanie nie ma sensu pewne jest jedno ma niskie ig

Roni mam jeszcze pytanie chciałem z tego ułozyc cały planik czy dobrze by było np. tak ze w poniedzialek robie wyciskanie normalne tak jak pisałeś i dodaje do tego 2 serie na nogi i 2 na bicka w czwartek 2 serie wąskiego i 2 na plecy a w sobote 2 serie normalnego i 2 serie na barki brzuch ??

[...] miarka dziala niespalna 40min ;/ Z geranium bralem Noxipro i Jack'a - Noxi wypada zdecydowanie lepiej i uwazam ze jest najlepszy z w/w. Przymierzam sie do Napalmu i tu pytanie: Bral ktos moze Noxi i Napalm i podzieliby sie odczuciami? ;] Napalm wychodzi sporo drozej ,wiec teoretycznie powinien byc lepszy ... ale roznie to bywa ;] [...]

[...] ze stawami kolanowymi a to cwiczenie jakos mniej je angazuje. A co to push/pull;-p ?? czy moge zamienic tak: pn klata tric sr plecy barki pt nogi bic?? I jeszcze jedno pytanie. Czy moge zmniejszyc ilosc sierii? Na klate ,nogi I plecy 3 serie a na male 2?? Pozniej rzecz jasna zwieksze o 1 ale to start tym programem I nie wiem jak to [...]

[...] :P MC robiłem 2 miesiace - niestety nie moge go robić ;/ jestem widze kaleką troche jesli chodzi o "kulturystyke" hehe Co do tych bioder wczesniej to moze od glebokich przysiadow wykrocznych tak poszly ;] ale od przysiadow mysle ze tez ;p Będe miał jeszcze jedno pytanie ale bede musiał wrzucić fotki żeby je sprecyzowac ;p Pozdrawiam

[...] myślalem ze bede sie musial tak wypowiadac na rozne tematy Do samej Gdyni nie mam nic, znaczy nie zawiele, nigdy tam nie byłem i nie widziałem. Obawiam się ze przez Twoje pytanie przmawia animozja o charakterze czysto społenczym, nie mam ochoty prowadzić z Tobą konfrontacji na takie tamty, bo wiem ze to nie doprowadzi do konkluzji. A rozmowa [...]

[...] gr Gainera. 5. Posiłek (2 godziny po treningu) 150 gr ryżu/makaronu/kaszy + wołowina 250 g/tuńczyk 150 gr + warzywa. 6. Posiłek 250 gr sera białego (twarogu chudego). No i pytanie... Czy teraz wszystko gra? Dziennie zapotrzebowanie wynosi 2085, więc jem trochę więcej, by przybrać na wadze. Czy wszystko z gramaturą jest ok? Ciężko rozłożyć mi to [...]