pytanie

Mam takie pytanie,bo trochę zgłupiałem wszyscy ktorzy mi odpowiadaja kieruja mnie znowu gdzie indziej.Weszlem na jedna podpowiedz a tam przeczytalem ze trening z hantklami nic nie daje.Prawie juz mi sie juz odechcialo cokolwiek robic.Mam jeszcze nadzieje na jakas dobra rad od fachowca,a jesli taki trening rzeczywiscie nic nie daje to prosze [...]

skad taki wybor bialka?? (dobre zródło, ale nie w tym rzecz) - zakładasz z,e po nim + kreatyna beda lepsze wyniki niz na WPC ?? na pytanie z tematu: TAK, może być :-)

KruQ mam jeszcze jedno pytanie;-) czy do cyklu meta- enan moge dozucic jeszcze propa? Czy dac se spokuj?

[...] sie z tarczycą? Bilurbine jeszcze jestem w stanie zrozumieć, całkiem zapomniałem ze dzien wcześniej przed badaniami wypiłam desperadosa, od tego moze buc podwyższona. pytanie o co chodzi z TSH i reszta morfologi? TSH przed cyklem wynik wzorowy. na cyklu akurat pominąłem badania TSH :( kilka miesięcy po cyklu TSH podniesione 3krotnie. Nikt [...]

donkeykong: stary uspokoj sie troche, w ciagu ostatnich paru dni widzialem pare d****skich postow ktore zalozyles pierwsze pytanie jeszcze w miare, chociaz wiadomo ze suple nie maja porownania do sterydow.. tak by ich nikt nie bral to chyba logiczne a z obrona arnolda przed dziwka-- to mnie naprawde rozbroiles.. juz wszyscy chlopacy z dopingu [...]

1. Czy nie warto uderzyc z tym pytaniem do forum dedykowanego pilce noznej? (jest obok) 2. Mr.Mst, robiac podrzuty czy rwania na pewno wypracuje sobie koordynacje i szybkosc, pytanie tylko, czy o taka koordynacje chodzi pilkarzowi? 3. Ja bym jednak pozasuwal na boisko i porobil jakies drille na zrecznosc i dynamike. Na przyklad "osemki" [...]

Przeczytaj temat knife. Tam znajdziesz bardzo rozbudowane odpowiedzi na Twoje pytanie. Po to on powstał. Chodzi o SEZON

witam, mam pytanie czy bcaa jest dobre na mase? nie

[...] FBW, a po planach użytkowników widzę, że dodają sobie jakies rozpiętki, albo wyciskanie płaskie i skos na 1 treningu, a przeciez zasada FBW to max 3 serie na duże partie na treningu...Jak to jest? I ostatnie pytanie, czy mogę dać w moim treningu HST np 3 serie wyciskania? Czy lepiej dwie i jakieś inne jak w planach użytkowników tu na forum?

Mam pytanie, jaka kreatyna na pierwszy cykl jest najlepsza dla sprintera. Domyslam sie ze jablko, ale 1 cykl daje podobno najlepsze efekty wiec czy nie szkoda tego marnowac, bo mono da wiecej masy ale niekoniecznie spompuje jezeli brakuje wagi. I ile przed zawodami powinien sie skonczyc cykl (ok 6-tygodniowy)?

Jeszcze jedno pytanie co do dawkowania. Tak jak napisałeś w dt 3 caps przed i 3 po treningu a na czczo nie ? I jak w takim razie w dnt? Bo miałem zamiar brać 5 na czczo w dnt a w dnt 5 na czczo i 5 po treningu tak jak jest napisane na opakowaniu

ronie220 hmm wlasnie mysle o tym narazie powoli ale zaczelem sobie na tych stolkach zeby zlapac tego drygu przyzwyczaic sie i wgl i mam pytanie tylko z ciekawosci jak juz bede troche cwiczyl i taki gainer MASS ACTIVATOR dobry bylby na moje uzupelnianie diety z czystej ciekawosci

ronie220 hmm wlasnie mysle o tym narazie powoli ale zaczelem sobie na tych stolkach zeby zlapac tego drygu przyzwyczaic sie i wgl i mam pytanie tylko z ciekawosci jak juz bede troche cwiczyl i taki gainer MASS ACTIVATOR dobry bylby na moje uzupelnianie diety z czystej ciekawosci Dla uzupełnienia weglowodanow jak najbardziej.

On ma już swoje lata.O szybkośc,siłe sie nie martwie.Pierwszy problem to że Mike niema obycia na ringu,bardzo długo nie walczył.Jednak najważniejsze pytanie to czy przyłożył się do treningów,chodzi mi o to czy ma dobrą kondycje bo jeśli tak to nawet czołg go nie zatrzyma.Widziałem filmiki ze sparingów z czerwca i jest za***iscie szybki.Niewiem jak [...]

To musisz się zdycydować wycinasz albo utrzymujesz masę. Po cyklu jak sam piszesz wycinka nie jest wskazana i częsciowo odpowiedziałeś sobie na pytanie. Ciekawym połączeniem jest kreatyna z clenem, wspomagają się nawzajem te środki. Ja na Twoim miejscu bym się odblokował, dał czas na regenerację dla organizmu po cyklu, dopiero potem wycinka. [...]

Mam pytanie z czego sa te ciuchy ze takie ceny? Adidas nike itp juz taniej wychodzi... bez obrazy ale pare ciuszkow mi sie podoba lecz patrzac na cene... pozdr

karina Twoje podstawowe pytanie zdaje sie brzmialo: jak stracic tluszcz nie tracac miesni?? oczywiscie aeroby - i to nie ulega watpliwosci ale rowniez, a raczej przede wszystkim: zbilansowana dietka z odpowienia iloscia bialka czyli 2 - 2,5 grama na kg masy ciala Po treningu moga byc jakies antykataboiliki - BCAA - na przyklad. W suplach pocztytaj [...]

Elo mam do was pytanie cwicze już od 2 mies.mam laweczke i sztange jak narazie słabo widać efeky chociaż cwicze codziennie ostro teraz chce kupić jakieś odżywki poradżcie jakie mam 19 lat 180cm.75 waga z gury wielkie dzięki

mam pytanie od piątku jestem chory ale w miare przeszło. Został mi ostani trening 15 i nie wiem czy zrobic go czy przejsc odrazu do 10

No moze nie o to ale nakierowales mnie na konkretne pytanie byc moze banalne, ale oswiecajace moj umysl. Czy kozlujac mozna zatrzymac sie na jedno tempo? Czy na jedno tempo mozna zatrzmac sie tylko po podaniu od partnera?