pytanie

może ktoś odpowiedzieć na moje powyższe pytanie jeśli zna odpowiedz thx

zabawne pytanie gosc co z miarką lata... takie spadki sie momentalnie odrabia, a w ile dokładnie to powie ci jedynie wróżka semira.

Oczywiście że BCAA zostało przebadane i działa tylko podstawowe pytanie jest takie: po co komu wyizolowane aminokwasy podczas gdy dostarcza wystarczającą ilość białka z diety? odpowiedź: niepotrzebne ponieważ pula aminokwasów krąży w krwioobiegu takiej osoby całą dobę. Jedynie osoby z masą mięśniową na poziomie 100kg i BF w okolicach 10% czyli [...]

Nie bede zakladal nowego tematu wiec mam pytanie na temat bialka, jakie polecacie, bialko glownie na noc 2-3h przed snem FA Diamond,beef,HP ( co o nich myslicie bo te tansze maja 60% bialka i duzo cukru) Dymatize Elite XT Scitec casein Hi-tec C6 USN ECONO WPC OPTIMUM Czy moze cos innego? Chodzi o dobre bialeczko 2kg+ ok 200zl ( im tansze tym [...]

zapach bardzo specyficzny :...ej ale nikt nie odp. na moje pytanie

Haldo ale sie obudziles... to juz nie aktualne jest nowe pytanie na stronie 2 i jak chcesz to mozesz sie wykazac odpowiadajac na nie

Tosteron to prawie jak toster albo TOSTER ON czyli ktos wlasnie smazy tosty a odpowiadajac na pytanie... skutki uboczne są zawsze w mlodym wieku tymbardziej... pozdro moze teraz nie odczujesz ale w przyszlosci napewno ;)

[...] do brody 3 serie biceps 6 serie hantlami PI klata 3 serie triceps 3 serie gryfem łamanym 6 serie na wyciagu biceps 3 gryfem i 6 seri chantlami SOB plecy wszystkiego jest 9 serii przedramina 6 serii W dni nie cwiczace brzuszki i mam takie pytanie czy ktos moze mi powiedziec jak sie robi najstarsz(motyl) bo chce zaczac cwiczyc ale nie wiem jak

Dzięki za odpowiedź. Czyli nie kombinować ze zwiekszaniem dawek i częstotliwością strzałów.? A jeszcze jedno pytanie czy bić w jednej pompce 1ml bolda i 1 ml enana czy 2ml bolda i 2ml enana odzielnie

hmmm..podstawnowe pytanie dieta jest??

[...] ławce i nogami na maszynie. Badanie w którym efedryna zawiodła polegało na ocenie wytrzymałości w marszu w wysokich temperaturach" MOim zdaniem powinieneś popróbować czy ci lepiej pójdzie na samym sobie na kazdego działa inaczej i tylko sam możesz sobie odpowiedziec na pytanie czy pomaga czy nie bo to co działa na jednego na drugiego nie.

mam takie pytanie ,czemu z takim stazem ma odposcic splita?

Senegroth dzieki za odpowiedz jak zwykle fachowa, a jeszcze male pytanie do tego tematu: A jak oceniasz teoretycznie ta sama objetosc teningowa ale w innym wykonaniu, np. zamiast 5x5 80%, to 10x 2-3 powtorzenia 80%? Ja znowu swoje odnosnie ciezarowcow ;) ale widzialem, ze oni czesto robili duzo serii a b.mala liczba ruchow, jak to sie ma do [...]

1. WIEK:36 2. WAGA:obecnie 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: obecnie42-biceps: obecnie117-klatka: 61-udo: 90-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: 2gr na kilogram -białko:5grna kilogram -węglowodany: ok 15% calej diety-tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6 glownie omka deca -testo +metka 5 ostatni cykl tren testo 8. [...]

Lucek jakieś taki madry to zrob wywiad i odpowiedz mi na pytanie :P .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

To mam pytanie jeszcze jedno. jak biore te 2000cal ilość białka 176 = 704cal w >20 = 80cal T 135g = 1216cal to daje łącznie 2000cal. Ale z tego co mi sie zdaje powinno być tak iz tłuszczy powinno być chyba wiecej niz biała? jak sie myle to mnie poprawcie. a jak mam racje to napiszcie mi ile tego biała a ile tłuszczy. :)

[...] człowieka nie jest problem zrobić takie przyrosty zeby to osiagnac, powyżej na pewno. Wiadomo juniorzy mają trudniej ze względu na przemiane materii. Jeszcze jedno pytanie do ciebie. Czy osoba ktora nigdy nie cwiczyła na silowni wazaca przykladowo 80 kg i przez okres wakacji praktycznie sie nie odzywia (tzn skubnie cos tam przez dzien) [...]

mogli byscie odpowiedziec na moje ostatnie pytanie?

Mam pytanie a jak ma jesc płatki owsiane znaczy się z czym bo jestem niestety uczulony na mleko...a tuńczyka jaki rybkami moge zmieniać ? z góry dzięki

[...] posiłku warzywa np.pomidor rzodkiewka, a pierś z kurczaka smażona. Ryż od czasu do czasu będę zastępywał makaronem pełnoziarnistym i kaszą gryczaną. Pozdrawiam :) Jeszcze pytanie: Czym można zastąpić pierś z kurczaka w diecie? Znudzi się pewnie po jakimś czasie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1517efabe4754e61ad86d82e03ced9d9.jpg [...]