pytanie

oba dobre - co to za pytanie który lepszy? nie sprobujesz to sie nie dowiesz, na Ciebie moze XP działac extra - a storma wcale, moze byc tez na odwrót, i wiele innych kombinacji dlatego zanim kupisz...musisz wiedziec to co napisali koledzy wyzej - pelny cykl na XP (czy to zwyklym - bez kofeiny, czy energized z kofą) to 2 puchy -> koszta [...]

No to ja w trochę podobnym temacie. Też kończę siłkę po 21-ej. Zacząłem cylk kreatynowy. Biorę ją bezpośrednio po posiłku z dextrozą. I teraz mam pytanie. Czy lepiej po jakis 40 minutach zjeść posiłek. Czy może lepiej już nic nie jeść tylko zapodać białko lub gainera ?

carbo lub kreatyne pytanie brzmi czy wiesz do czego sluzy carbo i kreatyna? Poczytaj o tym troszke na forum bo chyba za bardzo nie masz pojecia!

No, wiem mógłbym ale tutaj mam wszystko praktycznie za nie dużą cene i mam pytanie czy takie coś by mi na razie nie wystarczyło a potem by się coś pomyślało nad lepszym za rok, dwa ?

Wiem że stary temat ale interesuje mnie jakie postępy na tym cyklu,przy uzyciu BOLDKA z Alpha..?Pytanie kierowane do autora postu Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2012-02-26 01:18:01

Mam pytanie a propo treningu na redukcji. W atlasie cwiczen jest napisane zeby kazda partie cwiczyc 2 razy w tygodniu itd, i ja pomyslalem sobie ze moze cos takiego uskutecznic: informacje nieaktualne %-) trening taki sam jak na masę , zmienia się tylko diete i ewentualnie dorzuca aero/interwały , no i coś mało tłuszczy masz, dieta do odzywiania [...]

[...] " o hcg nic mi nie mówiono" k...wa ludzie za co wy się bierzecie Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-15 14:56:48 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-15 15:00:15 Ogólnie zadałem mu pytanie o odblok. To w sumie nic mi nie wytłumaczył... Może będziesz tak dobry i dasz jakąś radę. Słyszałem że odblok po minimum 10 tygodniach tescia

Znowu cos dodatkowego... Mam pytanie... Jak najlepiej napiac bicepsy przodem, tak by klatka bice i brzuch jakos w miare wygladaly... Pozdro... Co do srebra, to jestem za... a co do wagi to trudno mi powiedziec bo dostalem... Ale ciezka jest...

dzieki za odpowiedz to jeszcze jedno pytanie:czy waga odgrywa w bjj duza role(nie waze zbyt wiele)i czy mozna ten brak nadrobic nie wiem technika albo spprawnoscia fizyczna??-akurat z tym jest umnie niezle 3 lata tanczenia breakdance robia swoje

a wiec tak:zaczelem poszukiwania w swoim miescie jakiegos kolesia ktory cwiczyl kiedys bjj albo cwiczy.mam znowu takie pytanie bo widzialem goscia w koszulce jiu jitsu wiec spytalem co cwiczy-powiedzial ze shoot fighting(nie wiem czy dobrze napisalem.co to jest shoot fighting i na czym polega?czy jest tak samo skuteczne jak bjj?? PS ale [...]

Pytanie czy warto poczekac jednak do wrzesnia czy nie? - nie czekaj... - ...Plus jest taki, że utrzymasz się w formie i kondycji... Nie ukrywam, ze w MT podoba mi sie to, ze duzy nacisk kladzie sie na rece... - zależy Ci na rękach... - ...idz na boks... Jak zwykle searme szybsza i kamiru

Mam pytanie bo zabrałem sie za odchudzanie i chciałbym wziąść sie za mase żeby nie wygladać jak wieszak po redukcji:P pakuje na siłce w domu 5 razy w tyg i biegam\lub gram w piłke codziennie i mam zamiar kupić coś na mase. Co myślicie o HMB od Olimpa?? czy biorąc razem z Thermo Spedem nie bedzie żadnych problemów? Czy może zaproponujecie coś [...]

Sorki ze wbijam ale to temat o brzuchu i w zwiazku z tym mam pytanie czy jedyna metoda na pogrubienie kostek jest robic brzuch z obciazeniem ? Jak to sie przeklada na obwod talii ?

A to juz rozumiem czyli z tego wynika ze avtivlab 10caps dt i 5 dnt a cm3 8 dt i 4 dnt czyli cm3 wychodzi lepiej tylko teraz pytanie czy kupic activlab za 60zl 300caps czy cm3 za 82 360 caps i miec na dluzej xd

Jeszcze pytanie - przed biegowym mam brać jesli waze 82 kg 8gramów i podczas wysiłkowego wieczorem tez 8 tak ?

[...] kcal węglami bo nie miałem jak ich wyciągnąć. Kaszę ok można zamienić jeszcze z tym nie ma problemu. Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3000. Jest nie cały tysiąc w górę, ale u mnie zawsze w garze ląduję więcej jak mniej, więc myślę że ten 1000kcal uda mi się wycisnąć. I odpowiadam od razu na następne pytanie nie nie jest to za dużo.

Skoro tak to się do niego postaram wybrać, a pytanie moje czy miał ktoś już z takim czymś doczynienia ?i czy póki co normalnie ćwiczyć? Wiadomo nie obciążając za ostro barku?

Myślę że to pytanie powinien zadać właśnie na wizycie u fizjoterapeuty. On zapewne dokładnie przyjrzy się Twojemu problemowi I wyciągnie odpowiednie wnioski

Skoro tak to się do niego postaram wybrać, a pytanie moje czy miał ktoś już z takim czymś doczynienia ?i czy póki co normalnie ćwiczyć? Wiadomo nie obciążając za ostro barku? jeśli nie czujesz żadnych dolegliwości to do wizyty możesz robić ale generalnie trzeba bezpośrednio podczas wizyty wszystkiego się dowiedzieć, jak chcesz daj znać skąd [...]

Dzięki ... Włąśnie się zastanawiałem gdzie umieścić. ALe może tu też się komuś kiedyś przyda, o ile znajdzie się odpowiedź na pytanie...