pytanie

Mam pytanie jeszcze z tym cell mass chcilem z niego zrobic cykl 8 tygodniu w pace jest 30 saszetek jedna saszetka to 21.5g. czyli mam jedna zjesc zrana a druga po treningu?

[...] 1/3 cena apteki a do genotropinu nie mam dostępu, a nie będę czekał aż mi spadnie opcja z nieba że jakiś karzełek wpadnie i mi odda worek od św mikołaja swoich ampułek dlatego postawiłem na hyge bo wiem i słyszałem z opinii stosujących że 4ui dziennie robi robotę dlatego wcześniej zadałem pytanie do B skąd te info odnośnie hyge że to kibel.

[...] też żanego mięcha bo jednago 1h przed treningiem to niewiele ,a w soboty niestety zdarza mi się czasami zasapać i wtedy trzeba sprintem na siłke leciec xD.To tylko takie pytanie w razie właśnie jakbym zaspał bo zazwyczaj próbuję jeść 2,5h przed treningiem. 2.A i czy w ciagu 1h po trningu mogę zjeść jajecznice/omlet z 3 jajek ze schabem [...]

hehehhe to nie tak Panie Wojtek/Bul tylko jedno pytanie - co pan robil 9 lat temu ....? tak szczerze ... wiedzial Pan co to odzywki 9 lat temu ?? w 1996 roku !!!!!!!!!!! co Pan wtedy robil ?????? hehehehhe zartuje ........ ja juz wtedy mialem firme legalna ...........odzywkowa......

http://info.onet.pl/1091403,69,item.html Czyli jednak zadna ilosc nie szkodzi. pytanie powinno byc jaka ilosc pomaga

Dzięki za pomoc :D Ostatnie serio pytanie :PP Ile mam kupic dokładnie Kreatyny HMB BCAA ?? Żeby efekty były widoczne a nie przesadzić ??

Zjadles niecale 100 tab mety po tym nie trzeba sie odblokowywac.Jak ci staje sosna jest okey a po tylu latach to bys doszedl do siebie po grubszym cyklu.Czemu zadajesz atkie pytanie po tylu latach zrob badania jesli sie gorzej czujesz ale jestem pewien ze to nie od tamtych tabsow tylko czego obecnie zlej diety albo braku ruchu :D

hell yach, uwielbiam jak zadaje pytanie a dostaje artykuł Piszesz że kefiry są lepsze, po czym na koncu mówisz że mam brać jogurty Polecasz P.Marku jakiś z kefirów ?:)

Mam jeszcze pytanie dotyczące suplementacji, mianowicie zastanawiam sie nad wprowadzeniem BCAA. Czy ma to sens, jeżeli pokrywam całe zapotrzebowanie na białko z jedzenia? Jeżeli tak to czy wliczać je w bilans?

pytanie: ale czy cząsteczki hcg mogą kolidowac z sustą? odp: nie mogą

Ja jeszcze nie robię bo nie byłem jeszcze , i czytałem że push pull rozbija się na dwa dni a nie wszystko w jednym więc z tąd moje pytanie czy ten plan jest opłacalny pod jakim kolwiek względem

Mam pytanie do Pio,co z tą wątrobą u ciebie,bo ty też miałeś jakieś kłopoty z nią.Co ci lekarz zalecił.Pozdrawiam. Troche metki dla sylwetki :D

Jeszcze raz zadaje to samo pytanie i czekam na odpowiedź Czy moze wygladać w ten sposób przykładowy cykl??: Tygodnie 1 - 7 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 8 - 14 - Gęstość umięśnienia Tydzień 15 - Regeneracja Tygodnie 16 - 20 - Definicja umięśnienia I jak powinien byc rozpisany w tym układzie trening??

jest tu ktos, kto sie chociaz troche zna na kulurystyce i jest w stanie odpowiedziec mi na moje pytanie? Zmieniony przez - Mike_ak-DJ w dniu 2008-02-12 15:25:44

najlepiej basen , wczesniej konsultacje z reh , niech Ci doradzi jak pływac i cwiczyc , ale nie popadaj tez w przesade , kobiety mają z natury koślawe nogi <czyli X jak wspomniałaś> , pytanie tylko w jakim stopniu sa twoje bo moze byc to calkiem normalne

Aha i mam pytanie odnośnie Mesomorpha. Czy moge go wziać odrazu jak skończę brac tamte odzywki?

A uprzedzając moje pytanie za 5 tygodni, to co dalej po cyklu ? robic jakis odblok na samej diecie czy cos zazywac zeby organizm od chemi odpoczal ?

Witam znów, wczoraj ostatni dzień jabłka cykl trwal 8 tygsow. Z takmi wynikami zakonczylo sie: klatka - 90kg seria, wycisk 107,5kg, MC - 120kg seria, wycisku nie probowalem, Przysiad - 100kg seria wycisku rowneiz nie probowalem, wszystko oczywiscie objetościowo (5x5). Pytanie brzmi co dalej. Waga skoczyla na rowne 100kg , max w czasie trwania [...]

Uwzględniając makroskładniki moje zapotrzebowanie wynosi 2350 kcal na redukcji w tym 290 węglowodany, 170 białko i 54 tłuszcze i teraz pytanie czy jedząc właśnie w ten sposób będzie leciał tłuszcz ?? Proszę o odpowiedź chciałbym się za to zabrać dobrze

Dostałeś już odpowiedź na to pytanie. Po treningu warto zjeść posiłek pełnowartościowy, a śmietana może być elementem posiłków.