pytanie

Hej, Już trochę minęło więc chciałem zapytać o jedną ważną rzecz, jestem obecnie na 4 etapie i widać efekty. Pytanie brzmi czy w tym treningu są jakieś ćwiczenia na brzuch, bo wydaje mi się, że nie. Jeśli nie to czy mógłbym parę godzin po tym treningu zrobić jeszcze coś na brzuch (jestem w stanie) trzymam dietę, tylko brzuch zaczął troszkę [...]

kolego mam pytanie do cb...czy chcesz wygladac jak upasiona swinia???

Proponuje pompki na hu..... to napewno zwróci uwage panienek, pytanie tylko czy masz je na czym robić :))) Życie to nierówna walka

Veronko , czyzbyś wyciskała 35 kg? ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

odpowiem na pytanie zadane na początku po pierwsze biały a po drugie jest to elegant co można poznac po braku dolnego wziecia wzdłuż karoserii, a także po kierunkowskazach sa one nowego typu dawniej były takie owalne a te ostatnie były właśnie takie okragłe.

wyczynowcem to ja na pewno nie jestem, troszke trenuje zeby w miare dobrze wygladac i miec kondycje, chociaz hmm z kondycja jest ostatnio nieciekawiemam ostatnie pytanie, a co z serduchem, przy podwyzszonym cisnieniu i przezucaniu, jakby nie bylo, sporej ilosc kilogramów na siłowni?

nie bardzo rozumiem pytanie. na pewno serce jest bardziej obciążene, ale też z czasem "przyzwyczaja" sie do wysiłku (stąd tez przerost lewej komory).

ciekawe pytanie

tak sie zlozylo ze odpowiedz na pytanie znalem 5 kwietnia

tutaj masz ciekawy filmik o spwl w Poznaniu: http://www.youtube.com/watch?v=uBYxFrurrPk&feature=related A co do dostania się do szturmówek po podoficerce, to miałem podobne pytanie. W moim temacie powinieneś znaleźć na nie odpowiedź. http://www.sfd.pl/Praca_w_6bdsz-t468953.html pozdrawiam,

ponawiam pytanie czym zajmuja sie i czego ucza sie elewi na kierunku ogolnowojskowym (zmechanizowanym)

Jeszcze pytanie lepiej z mono czy samego nitro?

Pierwsze pytanie jest zbyt ogólne żeby Ci na nie odpowiedzieć - warto by było jak byś wrzucił rozpiskę całego twojego treningu, wtedy coś się wymyśli. Co do drugiego. Maszyny zapewniają znacznie lepszą izolację pracy poszczególnych mięśni. Powoduje to, że przy korzystaniu z nich prawie kompletnie wyłącza się pracę stabilizatorów i można się skupić [...]

jakie pytanie taka odpowiedź i grzeczniej proszę nikt tu Cię nie obrażał!

Idź do działu ISO, temat: "Ćwiczymy razem wyskok". Zanim zadasz tam pytanie, przeszukaj temat, miał on kilka edycji, pojawiają się tam treningi w domu oraz dla mniej lub bardziej zaawansowanych zawodników.

[...] 100mg/e2d . Od jutra wchodze na suste 1ml/250mg . Chciałbym zwiększyć dawke susty zeby skrócić cykl . Planowalem brać 250mg/e7d , jednak chce wejsc na 500mg/e7d . Moje pytanie jest takie , czy to nie za duza dawka 500mg/e7d , czy podzielić na 250mg/e3d ? I Czy mniej sie zablokuje jak skrócę sobię cykl ale wieksze dawki , czy lepiej [...]

1795 kcal zapotrebowanie, dlatego prosze Was o pomoc, co mi z tego ze napiszecie : poczytaj sobie :( i w ogole pytanie do Was znawców czy wy swe diety przestrzegacie dzień w dzień ? nie jecie w ogóle słodyczy itd? Bo chyba na dłuższa metę jedzenie tylko tego co restrykcyjnie macie rozpisane doprowadza do jakiegoś szaleństwa

Jimi, robisz mostek przy WL? takie pytanie małe:)

[...] z oliwek: II - 15ml III - 15ml IV - 15ml polewal bym nia posilek w V jest tylko do natluszczenia patelni wiec zle wpisalem te 15ml bo pewnei z polowe mniej jest mam jeszcze pytanie co do warzyw i tej oliwy, jak wyglada sprawa z posilkami okolotreningowymi ? czytalem rozne diety i nikt nie podaje warzyw i tluszczy do okolotreningowych wiec jak to [...]

Mam treningi muay thai 3x w tygodniu : poniedzialek , sroda i piatek 3x na silke w jakie dni najlepiej rozplanowac silke (niedziela zamkniete ) ???Pytanie wydaje się tak głupie, że na nie odpowiem. Pozostaje Ci wtorek, czwartek i sobota. Czy to nie za dużo? Na początek tak. Stopniowo dodawałbym po jednym treningu tygodniowo. Organizm się [...]