pytanie

[...] rękach i Twoja technika kuleje.. ruchy mają być płynne, a to kwestia czasu i treningu.. pobujasz się pare treningów, a poźniej to zaniknie.. a dwa niech Cię ktoś przetrzyma na początku jak to jest dla Ciebie jakiś przeogromny problem.. i stary na marginesie to Ci powiem, że zadałeś nie przemyślane i całkowicie z dupy to pytanie.. por favor!

dokladnie, stad pytanie, no chyba ze masz paragon z cena zakupu to inna sprawa, a nie mam gwarancji ze nie zostaly przywiezione z pierwszego lepszego bazaru z turcji

prosilbym o ocene diety i mam pytanie czy nie za malo wegli w diecie ? czy powinienem dorzucic areoby zeby mnie nie zalewalo? trenowalem 3 miesiace treningem push and pull i bylo fajnie widac zmiany a teraz lece miesiac splitem i jakos lipa mocniej mi brzuch zalewa ;/ to moj trening i moje 2 fotki jak mniewiecej wygladam tu brzucha nie widac ale [...]

[...] zacząć "normalny" trening, czyli coś w tym stylu: Wtorek - Plecy, biceps Czwartek - Triceps, nogi Sobota - Klatka, brzuch, przedramiona I tutaj pojawia się kolejne pytanie, czy taki rozkład jest dobry? Dzięki i pozdrawiam :). Ahh, i jeszcze jedno pytanko. Czy zrobi różnicę to, że np w soboty jem śniadanie dopiero ok 9:00 ? Czy muszą być [...]

Już ćwiczę od 3 lat wprawdzie nie widać już tak tego, nawet klatka odstaje (ale gdyby nie mięsnie było by to widoczne)... Wiec moje pytanie brzmiało czy przenoszenie sztangielki oburącz za głowę pomorze, bo gdzie wyczytałem ze pomaga wiec chciałem się dowiedzieć więcej na ten temat. (Bardziej wizualnie była by ona większa). Z góry dzięki za [...]

Nie chciałem zakladac nowego posta, w sumie i tak pytanie pokrywa sie z tematem. Jakie byscie bialko mi polecili? Chodzi mi o to czy jak mam do wyboru albo np. wpc albo jakies bialko na noc, ktore lepiej? Oczywiscie plus bcaa.

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Jeszcze jedno pytanie... Dodać do Storm+Shock jakies amino albo BCAA?

[...] (najwcześniejsze jakie były-pisze były bo zostały anulowane ,zaczynały sie od 9).Od godziny 6 to możesz "polować" tylko na jakąś siłownie choć też nie wiem czy znajdziesz bo najwcześniej otwierana siłownia z jaką ja sie spotkałem zaczyna działać od 6.30 (gdzieś na Ursynowie) ,więc generalnie odpowiedz na twoje pytanie brzmi-NIE.

I takie pytanie jeszcze, co lepiej kupic, oddzielnie Witaminy i Mineraly, + do tego Omege 3 , czy Vital x Packa ?

I takie pytanie jeszcze, co lepiej kupic, oddzielnie Witaminy i Mineraly, + do tego Omege 3 , czy Vital x Packa ? oddzielnie

I jeszcze jedno pytanie, czy na diecie Low Carb też jest nieograniczona ilość warzyw ? Tak, oprócz strączkowych

Już jest, pojawił się natychmiast po zakupie, zanim zacząłem brać. Nie ma natomiast odpowiedzi na moje pytanie. Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2016-02-13 11:53:48

Odpowiadając na pytanie - nie ma jakiej formy oceniać :-) można sylwetkę. Jesteś bardzo szczupła, wręcz za szczupła. Brakuje Ci umięśnienia zwłaszcza nóg i pośladków, góry nie widać, ale podejrzewam, że również. Brzuchem się nie przejmuj, bo jak zaczniesz trenować i odpowiednio się odżywiać to można powiedzieć, że on się "sam" spłaszczy i nabierze [...]

Nie czytanie ze zrozumieniem też powinno być karane chłostą. Taki plan wpadł mi ręce, nie ja go układałem, dostałem go z zaznaczeniem że to nie dla początkujących, stąd moje pytanie w tym dziale.

a gdzie jest zawarte pytanie do nas?

po co odświeżacie temat jak nie macie nic ciekawego do powiedzenia? uznajcie jako pytanie retoryczne

a i jeszcze jedno pytanie co myslicie o tym gainerze http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Mega_Gainer-opis2682.html oczywiscie w porownaniu z sugerowanym mhp?

a jeszcze mam takie pytanie co sadzicie o tym produkcie: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html i powiedzmy 50g jego plus 30g bialka dymatize w porcji po treningu? pozdrawiam

? nie kumam. wlasnie sam sobie odpowiedziales na pytanie postawione na poczatku. zamykam ten "madry" temat. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-12 21:00:26