pytanie

[...] Creatine z SFD. Mój wiek to 21 lat, waga w granicach 76 kg, jezeli chodzi o moją sylwetkę, to jestem dośc dobrze wyrzeźbiony. Wiem, słaba odpowiedź, ale inaczej tego opisać nie mogę. jak nie trudno się domyślić chcę zwiększyć masę, z tym, że na razie za pomocą samej diety do 78kg, potem wezmę te odzywki. Ponawiam pytanie o najlepszy ich zestaw

No muszę muszę, bo źle na mnie działa widocznie. Czyli gainery sobie odpuścić, wziac po prostu przedtreningówke i zwykłe mono ? Nie lepiej np Cm3 do tego ? Sorry jeżeli to głupie pytanie - DEXTROZER, tcm ? Co to oznacza ?

Tutaj nie da się odpowiedzieć na to pytanie bo nic nie wiemy o osobie dla której dedykowany jest taki podział , jeśłi oczekujesz konkretnej porady czy odpowiedzi to wypełnij ankietę działu aby było coś wiadomo o tobie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html następnie daj do oceny cały plan [...]

Niestety, ale z tego co napisałeś niewiele wynika i nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. Sugeruję zacząć od początku. Pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie ankiety działu. Trening, dietę, czy suplementację układa się pod dany organizm, cel, doświadczenie i możliwości. Tego typu informacje są niezbędne. Wrzuć dokładnie wypełniony [...]

Nie wiem czy sie zorientowaliscie ale temat byl nieco inny bez sciemy chlopaki to forum zeszlo na psy nikt nie potrafi udzielic sensownej odpowiedzi na pytanie z dzialu doping tylko cos mi o komputerach ******licie ...mam gdzies ta jave to nie moj komp a z reszta nie o to pytalem nie jestesmy w dziale "Swiat internauty :%" jak nie macie [...]

biernas w sumie masz racje tyle ze to bylo moje wytlumaczenia dlaczego zadaje tak tendencyjne pytanie i nie znajde sobie sam w wyszukiwarce a po prostu nie chce sciagac nic do tego kompa z ktorego korzystam bo nie jest moj wiec nie musiscie mi pisac zebym cos sciagnol. nie zrozumielismy sie... Dzieki w reszcie za odpowiedz oczywiscie dostajesz [...]

Pytanie-po co?

1 dlaczego gow***? 2 dziwaczne pytanie - jasne ze po 3latach to imo nie ma sensu gdyz organizm dawno sam sie odblokowal - szkoda ze raptem teraz ci sie przypomnialo, jakbys mu pomogl w pore nie mialbys spadkow jakie na pewno miales.

[...] formy niechelatowane wcale nie wychodzą taniej. Oczywiście, na wszystko można znaleźć jakiś sposób - nawet na poprawę wchłaniania nieorganicznych form pierwiastków. Należy tylko zadać pytanie: "po co...?" A różne metaloproteiny - czy to białka transportowe, czy enzymatyczne - są właśnie, między innymi, chelatorami metali przejściowych.

[...] raz :D Od tego tyg co będzie miałem zacząć ćwiczyć juz splitem ale teraz plany sie po pie**** i tak by wyszło ze bym musiał sobie 1 lub 2 dni odpuścić wiec chyba nie ma sensu takich luk robić. I mam pytanie czy moge sobie zrobic w tym tyd przerwę od siłowni taka regeneracyjna ? Ćwiczyłem teraz 3 miesiące i chyba można sobie taka przerwę zrobić ?

[...] Assaulta i CM3. Mam zamiar brac Storm codziennie rano na czczo, w dni treningowe przed treningiem Assault i po treningu CM3, w dni nietreningowe w porze treningu CM3. Mam pytanie, czy kawę pić rano przed czy po wypiciu miarki Storma? Czy w ogóle to nie koliduje ze sobą? Druga sprawa ile minimum powinno być przerwy między miarką Storma i [...]

no właśnie i tutaj pytanie jak zbić jeszcze te białko ? Bo wiadomo zdrowie ważniejsze.

Okej, bo właśnie nie wiem czy będę miał dostęp do tego Aa i mam pytanie, co Wy na cykl deka wino? Zmieniony przez - PomPomPom w dniu 2012-12-24 12:00:08

najpierw musisz sobie postawic pytanie, parter czy stojka, poprostu pochodz po roznych klubach, zazwyczaj pierwszy trening jest za darmo, wtedy zobaczysz jaki styl Ci najbardziej odpowiada ;)

Cześć Wam, mam pytanie. Czy duża dawka ephedra ekstrakt (mam hellfire, 150mg bodajże jest w 1 tabletce + 0.5 tabletki yohy) mogą spowodowac lekkie spustoszenie w organizmie? Chodzi konkretnie o hormony, czyt.miesiączkę. Biorę zaledwie 2-3 tyg, zaczęłam od połowy tabletki, aktualnie biorę jedną hella i pół/1 yohy, 5-6 treningów w tygodniu (siłowe i [...]

[...] chce ja rozbudować, mam mocne ramiona - biceps, triceps i barki a słaba klate i plecy nie bardzo.Ostatnio jeden spec zaproponował mi zebym robił klate ciezarami ktorych sam nie dam rady wycisnac i zebym robił to z pomoca, wtedy barki nie dadza rady i zmusze klate do wysiłku i dlatego zadaje tutaj pytanie , moze dowiem sie czegos ciekawego

a ja mam pytanie dotyczace progresji jaka zasada sie kierowac przy doborze ciezarow? Przykladowo wyciskanie na klate 12x37kg 10x40 8x43 czy stosowac wieksze skoki ciezaru?

T4 rowniez reguluje szybkosc metabolizmu. Oczywiscie ma o wiele slabsze dzialanie niz T3. Myslalem zeby zastosowac nieco nizsza dawke T3 i dorzucic T4 tak aby oba hormony byly podwyzszone. Pytanie do osob ktore juz tak probowaly, czy warto laczyc? czy efekty sa lepsze czy porownywalne?

Oto jest pytanie . Zazwyczaj jak się nie widzi tych powiedzmy 10 miesięcy to "trzeba" komuś dołożyć coś na plecy Haha Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-09 01:09:34

[...] i tak, aktualne. Nie mam dostępu do pc i klepie z telefonu, a co próbowałem wypelnic to widać jak wyszło Co z tego że nie robisz maksów?? Masz wpisać to co robisz, a myślisz że każdy będzie jeszcze Twój profil analizował żeby odpowiedzieć na Twoje pytanie/a Pytasz o cos, chcesz pomocy to podaj niezbędne informacje o sobie, to nie jest trudne:-)