pytanie

retoryczne pytanie :D

Siema. Jak stosowac krete sa rozne opinie i poglady _ na cczo, cala dawka na raz, polowa przed i po treningu. To w koncu jak? Pytanie drugie, strasznie hooyowo mi idzie budowa masyv, diete mam, ciezko cwicze nawet 6x e tyg a efekty w sile i masie beznadziejne, jedyne co mi sie wydaje to sam smalec wpada , jestem wkurfiony tym i zamierzam rozejrzec [...]

nie no pytanie za***iste przechowuj nie powinno sie nic stac

No dobra, może to czytać jakiś inny młody i napalony na SAA. Słuchaj, w tym wieku Twój organizm produkuje wystarczająco dużo hormonów. Odpowiedz sobie na pytanie: po co chcesz to brać? Jeśli chcesz być jak największy i umięśniony (a zakładam, że chcesz), to zacznij ćwiczyć regularnie, niech ktoś doświadczony ułoży Ci trening i dietę, będziesz [...]

Witam. Mam zamiar kupić białko " Olimp Provit 80 " i chce brac tylko 100 g dziennie czyli 80g tego białka ( tak jak jest 80g w 100g ) i mam pytanie czy po takiej dawce będę miał jakieś problemy ze skórą czy coś ? czytalem , ze są jakieś pryszcze nie raz itp. waze 86 kg wiec 2g na 1 kg masy ciala wynosi 172 g. ale tą reszte (92g) dostarcze z [...]

[...] Zastanawiałem się czy ma sens pisanie takich potwierdzeń? Z jednej strony po co zaśmiecać topic! I tak nic nowego się niewnosi! Z drugiej strony dana osoba kierowała pytanie chyba do wszyskich i chce poznać zdanie wszyskich, a że jest takie samo no to co innego napisać jak potwierdzenie poprzednika Ja byłem za ta pierwszą stoną w tej [...]

korzystajac z okazji ze jest mowa o testoronie mam takie pytanie ile shootow prolongatuma powinno sie brac tygodniowo?? przy wadze 87kg 187cm wzrostu i po ktoryms juz cyklu testosteronu ? interesuje mnei ile poczatkujacy powinien brac shootow tygodniowo i ile powinnie brac taki ktory juz byl po cyklu tesciaka biorac w jednym cyklu 20 shootow? thx [...]

ok wielkie dzieki za linki. a mam jeszcze pytanie bo chce sie upewnic co do wartosci odzywczych. 270 g calch surowych jajek to ile bedzie BB i TT?

.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

jeszcze pytanie do koles08 radzisz 5 posilkow dziennie czyli jesc je mniej wiecej w godzinach: 7:00 11:00 14:30 18:00 21:00?

Mam pytanie dot humana. Mam dopiero 14 lat wiec moi rodzice gadaja ze tam gdzie bym chcial cwiczyc kb jest bardzo niebezpiecznie bo jest to nieciekawa okolica? Jak to wyglada naprawde? Niech wypowie sie ktos kto tam cwiczy Zmieniony przez - przemasso w dniu 2009-02-03 21:12:51

LukiMiki: mogę Ci coś pokazać moje wypowiedzi i Twoje - to miło, że krążysz Chyba dopisze sobię w podpisie BEZLITOSNA TĘPICIELKA GŁUPOTY

to jeszcze jedno mnie pytanie naszlo... moze polecacie cos innego niz CM3(jeszcze nie bylem w sklepie po to), ale tylko jabłczan mnie interesuje Zmieniony przez - plush w dniu 2012-03-05 08:54:49

A co powiecie na kawę lub kofeine przed treningiem. Szukałem u wujka google informacja na ten temet ale nie znalazłem odpowiedzi na pytanie czy w wieku 16 lat można brać kofeine i czy ma ona jakiś negatywny wpływ na budowę masy mięśniowej.

Pytanie nadal aktualne :<

Nie próbowałem właśnie z obciążeniem ale chyba spróbuje mam pytanie dotyczace tego drugiego ćwiczenia...nie bardzo je rozumiem czyli tak kłade sie na skosnej ławeczce na boku i co dalej? a może to są zwykłe brzuszki ze skrętem tylko że z dodatkowym obciążeniem?

Było chyba 100000x to pytanie. Wg braków w diecie +-. Bardziej po treningu niż przed:) Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2008-12-09 20:52:38

Jak nie masz diety to Ci mutant massy i metki nawet nie pomoga... a dwa to cale pytanie jest z dupy, no i bez ankiety nikt Ci nie bedzie w stanie pomoc, no chyba że wróżka jakas.

hm no ale nadal nie odpowiedzieliscie mi na moje pytanie;d

[...] (100g) &#8226; ser twarogowy (100g) &#8226; pomidor (100g) V Posiłek &#8226; tuńczyk w oleju ( 130g = 1 puszka ) &#8226; pomidor (100g) czy przy takiej diecie i przy aerobach mam szansę na spalenie tkanki tłuszczowej? Mam jeszcze jedno pytanie, gdybym zaczął biegać powiedzmy 3 razy w tygodniu tak po 45 minut, pomogło by to coś?